رجيم دشتي ..

[chnoof11]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

بعد عمري مشكوره حبتك العافيه تسلمين ليت غير يعرف اني ابي مصلحت الجميع بس في كثير لاموني وتضايقوا مني والمشكله ماغصبتهم على الرجيم بس وش تقولين الحمدالله والشكر ناس همج متخلفين *

 

[ريم الكيوت]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

حبيبتي يعني الحين كل مرحله اجربها اسبوع زمان بس

يعني مثلا اني ببدا اليوم وطبعا صايمه بشرب ماي واايد
واكلي عباره عن خضروات واللحوم !!

اني مجدر اعيش اذا ما شربت حليب

يصير اشرب حليب قليل دسم !!

 

[ريم الكيوت]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

فهميني زين ما زين لاني مررره مررره فيين كروب الدنيا كله من وزني

وابي اضعععععععععععععف

بس من وين ما ادقها عويااا

 

[chnoof11]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

ان شاء الله ابشري من عيوني

 

[chnoof11]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

شوفي المرحله الاولى تستمر لمده اسبوعين او اكثر حسب السمنه وهذا المرحله تسمى مرحله حرق الدهون يبداء الجسم بحرق الدهون الزائده في الجسم ويمنع في هذا المرحله النشويات والسكريات لا ينصح باتباع هذا البرنامج مرضى الكبد والكلى والحوامل والاطفال من هم تحت سن ١٢سنه ويفقد الشخص من ٢-٦ كيلو في ٢-٤ اسابيع تبداء حرق الدهون من ٢٤-٣٦ ساعه من تطبيق البرنامج وفي المرحله الاولى تتناولين الطعام حتى الشبع ولا تتناولين ايه وجبه الا اذا احسست بالجوع ويجب الاتزام بالزبده و زيت الزيتون والمايونيز والبروتين والخضروات لورقيه واستخدمي زيت الزيتون والخل ولليمون والتوابل وشاي الاخضر او الاعشاب بدون سكر *

 

[Ħὲάŗƫ ὸḟ ᾈᾖḡel]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

جزاااج الله خيررر ...​

 

[جوف الليل]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

اااااااااااااااال

 

[chnoof11]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

وأخيرا رجعت بعد طول غياب وراح إبداء الرجيم من حابه تسوي معاي

 

[ام مودي الغالي]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

متابعه

 

[chnoof11]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

ااااااب

 

[chnoof11]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

اااب

 

[رسائل البحر]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

هلا اختي انا ودي اسوي رجيم بس مادري اللي عجبني ان ىسلطه السيزر مسموحه يعني ايصير اكلها كل يوم عادي


وياريت تقولين لي كم خسرتي لحد اللحين والبنات اللي كانوا معاج شخبارهم نزلوا والا لا

 

[chnoof11]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

جربيه راح يعجبك ومارح تتعبين فيه
وبنسبه للبنات قالو بيشتركون وماشفت احد للحين كلمني
كل اسبوع كنت انحف علي ٣ كيلو من غير رياضه ولا مشي بس شغل في البيت

 

[mis soso]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

الله يقويك انا ابي اسمن

 

[رسائل البحر]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

ان شاء الله برجع اقر الموضوع من البدايه

وامخمخ عدل هههههه


وباخد لي كم وصفه وان شاء الله خير


عاد انا سويت رجيم من تقريبا سنتين او ثلاث كان وزني تقريبا 74 وصار 59 فرحت بس يافرحه ماتمت رديت متنت واللحين مادري كم وزني

الله المستعان


مشكوره حبوبه ماقصرتي

 

[رسائل البحر]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

حبيبتي ياريت رقمج غشان اتواصل معاج ع الواتس او ادا عندج بي بي ابي ابن كود

 

[M6NoOo5a]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

لا ابي شي مفهوم احس مو فاهمة شي
انا معاكم

 

[M6NoOo5a]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

اي والله وانا مثلها بسس مو رقم
ايميلج او بنج
اذا مايضايقج

 

[جلكسيه عسل]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

انا معكم بنات ابي اكون في القروب

 

[جلكسيه عسل]

رد: واخيرا ابشركم لقيت الحل ادخلو وشوفوا

وزني 125 وحالتي مررره صعبه كرهت نفسي والله

اذا بتتواصلون على الواتس اب انا معكم

بس بصراحه اختي احس الاكل كثير متنوع وانا من النوع الي ماتتوفر عني هاذي الاشياء يوميا يصير عتمد على سلطه السيزر

وخلو القروب فعال نبي حماااس انا ناويه اودع الشحوم بصراحه ونبي جديه

بالتوفيق للجميع