رجيم دشتي وااااا روووعه يالله بنات خليكم معاي

[بنت الخبررر]

عاااااااتي موومشكله
ان شالله انتظررك

 

[صبرت ومل الصبر]

اب اب اب

 

[بنت الخبررر]

انا بدخل المغرب وووو12ونسس هيك
لاتتاخرررين عاد

 

[صبرت ومل الصبر]

اوكي باي اممممممممممممممممممممممواه

 

[صبرت ومل الصبر]

المغرب يمكن اكون بالسوق الساعه12او 1ادخل

 

[بنت الخبررر]

اوووووكي قلبووووووو
الله معك
اممممواه

 

[بنت الخبررر]

يالله بنات انا بعد برررررروب
برروح اطبخ لي طبخات ان شالله ماتحترق
ههههههههههه

 

[شريفه 39]

رسايلي للدكتور ....يادكتور هل مسموح لي ان اضع شرائح ليمونه وحده مع ماء يغلي ونصف ملعقه كمون وينقع من الليل ويشرب الصبح هل هذاالمشروب يخرب النظام لويشرب يوميا علما اني بالمرحله الاولى ..وهل الشطه ممنوعه لاني قرات مكتوب على الملصق (صمغ الزنثان)..انا حريصه جدا على هالنظام ..انا لم اجد مايونيز بدون سكر هل العادي ينفع لايؤثر..وشكرا لك
>
****************************************************************************
السلام عليكم: ليس لدينا فكرة عن فوائد منقوع الليمون مع الكمون والشطه ممنوعه
ولاباس ب1-2 ملعقه من المايونيز ويفضل المصنوع في المنزل وشكرا

 

[شريفه 39]

..سؤالي مارايك بهذا الحلى ..مكون من 4حبات جبن كيري وجلى بدون سكر وقشطه ..وكم كميه القشطه المسموح بها وهل استطيع ان ا كل 100 جرام جبن بالاضافه الي كوب من الخضار الخضره ام ليس بالمكان الجمع بين الجبن والخضاروهل القرنبيط مسموح علما اني مازلت بالمرحله الاولى ...وشكرا لتحملكم اسالتنا
>
***************************************************************************
السلام عليكم: كل ماذكرت ممكن في المرحله الاولي بدون اكثار وشكرا

 

[شريفه 39]

يادكتور موجود عندنا في محلات جي ان سي انواع شوكلاته مكتوب عليها اتكنز واعتقد الكاربوهيدرات فيها قليله قد تصل لواحد كربوهيدرات هل هي مسموحه وماالكميه وعندي مايونيز بدون سكر اوالمايونيز البيتي الخالي من السكر والنشويات هل هو مفتوح ام بكميه وهل ممكن هذا النظام ان يشيل ترهل البطن ...وشكرا لك >.هل لكم برنامج يعرض قريبا لانني من اشد المتابعين لك دكتور
>
**************************************************************************
السلام عليكم: بالنسبه للشوكولاة حبة بالاسبوع جيده ومسموح 1-2 ملعقة من
المايونيز وممكن ان يزيل تطبيق النظام بالتزام ان يخفف من الكرش وشكرا لمتابعتك
وان شاء الله يعرض برنامج قريبا وشكرا

 

[شريفه 39]

يادكتور انابالمرحله الاولى ولي فيها شهر ...اسمع من مجربين النظام انهم ياكلون الشكولاته بدون سكر هل الشكولاته بدون سكرمسموح وفي اي مرحله افضل وحبوب زيت كبدالحوت هل مسموحه وهل يوجد نوع حلى ممكن يؤكل في هذه المرحله ومتى تنصحني ادخل المرحله الثانيه ..والف شكر
>
****************************************************************************
السلام عليكم:يوجد نوع من الشوكولاة المره في قسم السكر والحميه في الجمعيات
ويفضل الاوميغا 3 ككبسولات وممكن من المسموحات عمل الحلا او من قسم الحميه دون
اكثار وشكرا

 

[شريفه 39]

:gathering:بنات وينكم خلونا نسولف كذا

 

[بنت الخبررر]

واووووو
ماشالله عليك شريفه اسالتك حلوه
ووبعد ردده حلوو

 

[بنت الخبررر]

بسس انا اتكاسسل اراسله
وانتظره 48سساعه
احسس كثير

 

[بنت الخبررر]

توني طالبه من المطعم مشويات مشكل
وناسه هههههه
بسس اصغرر صحن لاتحسسبوني اكثرر منها
كباب دجاج ولحم وشيش طاووق
وبسس وسفن اب

 

[بنت الخبررر]

شريفه اناساالت عن الاوميغا3 حلووه
بسس سالت دكتوره مانصحتني فيها
تقول هذي للي معاهم امرراض
ودهوون ومتري وش قالت
وقلت لهاا انا اتبع رجيم دشتي وانااراسله
وقال لي كذا
قالت هذي تصلح للي يتبعونه وهم كبار يعني فووق40 تقريبا
بس تقول انتي توك صغيره عشان تاكلينه ووصفت لي
نووع ثاني

 

[بنت الخبررر]

تقوول هذي حلووه عشان وجهك مايسسير فيه شحووب
ولاتفقدين لوونك ونظاره بششرتك وتقول لها فوايد
بالمناسسبه هي معرررروفه ومووصغيره
والعالم تجيها من كل منطقه
عشان كذا انا بعد الله اثق
فيهااا

 

[بنت الخبررر]

بنات كلكم بررا ....

 

[:: نـــورهـ ::]

هاااي صبايا
بنت الخبر يالله يالله قدآمي حطي شريط الوزن في توقيعك
شرحت الطريقة في الردود اللي قبل
اذا مالقيتيه قوليلي

جوعاااااااااانه ماعرف شآكل
​

 

[:: نـــورهـ ::]

cotten candy
نورتينا حبوبه :eh_s(17):
يالله شدّي الهمه وشجعينآ ونشجعك :eh_s(15):


صبرت ومل صبري
شتبين في العرس وآنا آختك لووووول :eh_s(3):
آنا متزوجه وعمري 19 :eh_s(22):
واللحين عمري 21 وعندي ولد
الحمدالله :yaaaaaarb:

بنات من متزوج فيكم
وكم آعماركم
خلونا نتعرف على بعض آكثر ونصير نفس الخوآت:friends:​