رجيم التمر واللبن وتجربتي الخاصه{تم تعديل العنوان}

[خوش كلام]

مساء الورد للجميع

يلا صبايا بحمسكم
سويته لي يومين ونزلت كيلوين وغير اني نزلت كل من شافني قال نحفانه مع ان راس مالهم كيلوين ههههههههههه

استمرو بنات للاجازه الجايه ترى شي رائع بـ اسبوعين تطيحين 15 كيلو تقريبا .. من يحلم فيها !
والاكل لاحقين عليه مافيه شي بيطير ..

يسلموو خوش كلام ..

عفياااا عليج..
صج شقرديه..

استمري..

موفقه يا رب ..

مع تحيات صاحبة الموضوع .. خوش كلام .. :eh_s(7):
​

 

[خوش كلام]

يالله بناااااااات وينكم ..
عن الرباده..

 

[خوش كلام]

قوة كويتيات نشيطات ..
شخباركم؟؟

يبتلكم موضوع وحده من الاخوات في هالمنتدى كاتبه عن تجربتها في ريجيم التمر والحليب ..

اتمنى تستفيدون منها ..

وتكون لكم عامل تحفيزي ..

http://www.q8yat.com/t990246.html​

 

[خوش كلام]

لو تلاحظون ان الاخت كاتبه في موضوعها ان الريجيم يتكون من تمر ولبن ..

وان بعد من خلال شهر وما فوق وصلت فقط ل 7 كيلو بس من الخساره لوزنها ..

بينما ريجيم التمر والحليب الخالي الدسم خلال اسبوعين من الالتزام خسرت فيه 15 كيلو بدون رجعه ..
مع جسم مشدود وويه متعافي ومليان .. ومورد ..

​

 

[خوش كلام]

مرحباااااا
اشلووووونكم

انا توني تغديت
روب خالي الدسم ما اشتهيت الحليب
و٣ تمرات

والله يسهل

الله يسهل عليج حبيبتي ..
لاتنسين الماي والرياضه..

موفقه انشالله .

مع تحيات صاحبة الموضوع .. خوش كلام .. :eh_s(7):​

 

[أم وليد الشمري]

وااااااااي فديتج خووووش كلام
قرأيت الموضووووع ياحلو كلامج
ربي يسعدج ويرزقج مثل ما تشجعييين البناااات
يسلموووووو يالغلا

 

[أم وليد الشمري]

أنا بنضم معاكم من باجر ان شاالله
حملت مرتين ورا بعض ومع ابر الكوريتزووون
تفاجأت قبل جم يوم بالوزن الي وصلت له
مع اني مخففه من جم يوم
بإذن الله من باجر ببدي معاكم ...
بس سؤال ببالي
بشرب زنجبيل وشاي أخضر ينفع وإلا اكنسلهم
شرايج خوووش كلام

 

[لياحه بنت لواح]

مرحباااااا. بناااات
ها اشلووون التمر معاكم
يقولون خلص من السوق
هههههه
والله خووش رجيم
الحمد الله اليوووم تمااااام
يااارب باقي الايام چذي

تعشيت روب خالي الدسم
و٥ تمرااات

من بكررره بشرب حليب


ام وليد عادي حبيبتي تشربين اعشاااب يكوون مساعد
يضعف اكثر
حبيت ارد علي سؤالج

 

[خوش كلام]

وااااااااي فديتج خووووش كلام
قرأيت الموضووووع ياحلو كلامج
ربي يسعدج ويرزقج مثل ما تشجعييين البناااات
يسلموووووو يالغلا

تسلمين يا غلاتي .
خواتي كويتيات يستاهلون اكثر من جذي ..


مع تحيات صاحبة الموضوع .. خوش كلام .. :eh_s(17):​

 

[خوش كلام]

أنا بنضم معاكم من باجر ان شاالله
حملت مرتين ورا بعض ومع ابر الكوريتزووون
تفاجأت قبل جم يوم بالوزن الي وصلت له
مع اني مخففه من جم يوم
بإذن الله من باجر ببدي معاكم ...
بس سؤال ببالي
بشرب زنجبيل وشاي أخضر ينفع وإلا اكنسلهم
شرايج خوووش كلام

حياج الله حبيبتي معانا ..
اسفرت وانورت ..
واستهلت وامطرت ..

انشالله معانا توصلين للوزن اللي تبينه وراح اكون معاج للاخر ..
واي استفسار انشالله اكون موجوده ..

ومثل ما ردت عليج اختي لياحه بنت لواح بخصوص الاعشاب ..
وايد حلوين زيادة الخير خيرين بس اقولج نهائيا لا تحطين سكر علشان ما يخترب مفعولهم عليج وانصحج باضافة قشر القهوة لاعشابج وايد زينه ..


موفقه انشالله ..

مع تحيات صاحبة الموضوع .. خوش كلام .. :eh_s(17):​

 

[هاجس الشوق]

اممممممم انا وزني ٥٣ ابي يصير وزني ٤٨ ان شاء الله بمشي عليه

 

[خوش كلام]

مرحباااااا. بناااات
ها اشلووون التمر معاكم
يقولون خلص من السوق
هههههه
والله خووش رجيم
الحمد الله اليوووم تمااااام
يااارب باقي الايام چذي

تعشيت روب خالي الدسم
و٥ تمرااات

من بكررره بشرب حليب


ام وليد عادي حبيبتي تشربين اعشاااب يكوون مساعد
يضعف اكثر
حبيت ارد علي سؤالج

اي لياحه ..
هذا العشم فيج استمري ولا تخلين اي مغريات تخرب عليج ..
واذا شفتي نفسج كلش مافي مجال ومليتي حدج من الريجيم اكلي تفاحه خضره او خياره تكسر عليج الروتين ..

وهالله هالله بالرياضه وكثرة الماي ..


موفقه انشالله ..​

مع تحيات صاحبة الموضوع .. خوش كلام .. :eh_s(17):​

 

[خوش كلام]

اممممممم انا وزني ٥٣ ابي يصير وزني ٤٨ ان شاء الله بمشي عليه

ما يبيلج شي هاجس الشوق ..
كله اسبوع وتوصلين للي تبينه .. باذن الله ..
بس لعبي رياضه وكثري ماي ..
وقبل الاسبوع انشالله واصله 48 .


موفقه انشالله ..

مع تحيات صاحبة الموضوع .. خوش كلام .. :eh_s(17):​

 

[خوش كلام]

مرحباااااا. بناااات
ها اشلووون التمر معاكم
يقولون خلص من السوق
هههههه
والله خووش رجيم
الحمد الله اليوووم تمااااام
يااارب باقي الايام چذي

تعشيت روب خالي الدسم
و٥ تمرااات

من بكررره بشرب حليب


ام وليد عادي حبيبتي تشربين اعشاااب يكوون مساعد
يضعف اكثر
حبيت ارد علي سؤالج

صج لياحه شنو قصة ريجيم التمر والحليب بمس قطريه اللي موجود بتوقيعج ؟؟

عالعموم انا ابي افتح موضوع يوميات لريجيم التمر والحليب مالي واسوي للمشتركات فيه توقيع مشترك..

والا شرايج؟؟


مع تحيات صاحبة الموضوع .. خوش كلام .. :eh_s(17):​

 

[لياحه بنت لواح]

اهلين
لا تكفين خوش كلام لاتقولين اكلي تفاحه او اي شي
لا اكلت اكلت صج لووول
فكيني خليني چذي احسن


سالفة التوقيع لقيت تجمع نفس الرجيم واشتركت في
لان موضوعج يبيله تجمع بعد لان صفحاته كثيره وموتجمع

وانشالله لافتحتي تجمع سجليني اول اسم 

لان اسلوووبج حلو وتشجييعج احلا. فددديتچ

اي نسيت اقولج
انا جعت قبل اشوي واكلت روب و٧ تمرات
صار المجموع اليوم
٣ روب ١٥ تمره

يالله شدووو حيلكم 

 

[mshmshxD]

hello
انا من جربته ما استمريت عليه اكثر من اسبوعين يعني صار نظامي اسبوع او اسبوعين عالريجيم هذا وبعدين ريجيم عادي عشان ما أمل
وطبعا اسبوع اللي اكون عنظام التمر والحليب او اللبن انزل اكثر !!
النتيجه من هذا كله : جدآ مرضيه الحمد لله
يعطيك العافيه​

 

[ساره البطه]

مرحبا

انا سويته ثلاث ايام نقصت كيلو وتص

بس رااااااااسي عورني حيييييل خاصه بالدوام

ولما وقفته رديتهم كيلوين


شلون اسويه بدون تعب ولما اوقفه ما ارد

؟؟؟؟؟؟؟​

 

[لياحه بنت لواح]

السلام عليكم
اشلونكم
امممم خوش كلام زفيني اشوي
لان قعدت الساعه12
وحطيت الغدا لزوجي وعيالي س1 ونص
وقعدت اوكل ولدي معاهم
الاكل يشهي مچبوس دجاج وااااااااي بنتحررر
استحملت بس يوم قامو جيت اشيل الصحن اكلت 3 قفشات بسرعه 
بسوقلل اشوي شربت حليب 3 تمرات
بس
بس 

 

[FDET NFSY]

انا للحيييييييييييييييين مستمررره

 

[أم وليد الشمري]

مساء الورد والرشاقه
لياحه مشكوره قلبي ماقصرتي
وليش أكلتي أنا بزفج هالقفشتين ماتنفع بس تخرب عليج وايد
لاحبيبتي يلا ردي لريجميج علشان نوصل للي نبيه
خوش كلام .... التجمع منورفيكم .....
والأعشاب اي طبعا حبي من غير سكر وثانكس قلبوووو
اليوم بدأيت وربي يقدرني واستمر