رجيم التـــــوســــت (مجرب)

[العنود2]

بنت الكويت التوست جم فيه سعره0

 

[حوورية الكويت]

بنات انا وزني سبعين او اثنين وسبعين مادري من زمان ما وزنت ومن عرفت الدنيا وانا ابي اسوي رجيم من لما كنت عصلى ولا مره استمريت ولما اقرى عن الرجيم وجذي اتحمس بس المشكله بالدوام ناكل اكل وحلويات وبالبيت خواتي على طول مطاعم ووجبات مافيه شي يشجع نفسي وزني يصير 60 انصحوني شسوي ؟ اقاطع خواتي والدوام يعني؟؟

 

[خاشووقه]

يعطيج العافيه

 

[سنـــــا]

مشكـــــــــــــــوره ويعطيج العافيه

 

[روح الإمارات]

مشكورة الغالية

 

[xxx]

بنت الكويت التوست جم فيه سعره0

هلا اختي

توست المطاحن الاسمر = 50 سعرة تقريباااااا

 

[xxx]

بنات انا وزني سبعين او اثنين وسبعين مادري من زمان ما وزنت ومن عرفت الدنيا وانا ابي اسوي رجيم من لما كنت عصلى ولا مره استمريت ولما اقرى عن الرجيم وجذي اتحمس بس المشكله بالدوام ناكل اكل وحلويات وبالبيت خواتي على طول مطاعم ووجبات مافيه شي يشجع نفسي وزني يصير 60 انصحوني شسوي ؟ اقاطع خواتي والدوام يعني؟؟

تحملي اول اسبوع بس

وعقب بتتعودين

وبالنسبه للكاكاو لاتحرمين نفسج منه

اخذي كاكاو وسط الضحى أو المغرب مع قهوة

 

[xxx]

يعطيج العافيه

الله يعافيج

 

[xxx]

مشكـــــــــــــــوره ويعطيج العافيه

العفو حبيبتي

 

[xxx]

مشكورة الغالية

العفو الغاليه

 

[june_m00n]

عاد احلى شي التوست

 

[أسرار الطبيعة]

المعدة بيت الداء ، لو كل شخص يراقب ما يدخل معدته ويحسب له تقريبا بالسعرات لما تعرض للسمنة المفرطة ، المتابعة المستمرة للأكل ضرورية لمن تنشد الرشاقة ، وعدم حرمان النفس عن رغباتها لكن بقناعة دون تفريط ، والإكثار من الماء ، والامتناع عن أي وجبة في الليل كفيلة أنها تنزلت على الأقل خمس كيلوات في الشهر ، ومع الرياضه تكسبين لياقة وشد جسم وراحة نفسية بلا شك
هذا الحديث للجادين فقط
ريحيم التوست جربته وحده أعرفها لكن مره واحده كانت تتناول الوجبة في اليوم ونزلت تقريبا عشر كيلوات في الشهر ، ولم تهمل حبوب الحديد والفيتامينات والاكثار من الماء
بالتوفيق ، وشكرا لك بنت الكويت وعسى الله يمتع أختك بالعافية التامة .

 

[بدر البدور.]

يعطيج العافيه حبيبتي

 

[كنفاني]

شكله حلو
مشكوووووووووووره

 

[قطوة@@]

مشكورة حبيبتي


يعطيج العافية

 

[حصوص الكويتية]

مشكوووووووورة

 

[cute-q8cat]

التوست يمتن
انا ما آكل توست لأن ما يناسبني
بس انا احب التوست

 

[xxx]

التوست اذا كان بحدود مايمتن

 

[miss-one]

يعطيج العافيه انا صارلي مده ادوره

هذا الي ينفع معاي :>

 

[Dr.6obayzah]

بنت الكويت ما احب الحليب يسير احط عصير بداله

و مشكووووووووووووووووووووووووره رووووووعه الرجيم حده