رجيمي ......ضعفت عليه

[nono93]

لا لا
بالعكس اصلن يهبا 5 كيلو ب10 حيل واجد وحلو ين بعد

كملي يطلع 15 كيلو بالشهر حيل حلوين يلا كملي ومو شويه بالعكس واجد

 

[مس فاشن]

لا تاكلين بالعشى توست
ماشاء الله انشاء الله تنزلين اكثر

 

[عمار يا كويت]

والله انا اشوف 5 كيلو بعشر ايام حيل حلوين بس نوعي بالاكل دخلي السلطات والبروتين

 

[حصووونه]

ماشالله بالعكس وايد زين 5 كيلو ب10 ايام
انا صارلي نظام تخفيف فوق الشهرين وبس نازله 5 كيلو
وخففي التوست شوي وحطي خضره وفاكهه وكيوي بانانس وجاي اخضر يساعدج بالحرق اسرع

 

[Dewdrops]

ماشاء الله 5 زين
بس رجيمج مو متوازن وداخله نشويات
حاولي تاخذين التوست مره وحدة باليوم وان شاء الله تنزلين بصحة وعافية