رجيمي الي نزلني 7 كيلو ب7 أيام

[فيلجاويه كيوت]

الريوق / 2 بيضة مسلوقة

الغدا / دجاج او لحم او سمج او تونه و كلهم مسلوق او مشوي ( الكمية حتى الشبع )
+ سلطة خضرا اي كمية بس الزيت يكون ملعقه وسط

العشا / بيضة سلوقة

مسموح بالشاي والقهوة باي كمية بس استخدمو سكر الرجيم
تقدرون تبدلون البيض بالي يعادله من الاجبان


هالرجيم سويته من فترة وجد نزلني نزول رهيب

 

[^^ROSE^^]

مشكورة بس جنه حيل قاسي
يبيله اراده عشان الوحده تكمل اسبوع

 

[لاجل عينه]

مشكووووووووووووووره

 

[krkooora]

هذا رجيم دشتي

 

[FDET NFSY]

شششششكراا

 

[xxx]

مشكورة على الرجيم

 

[ام كوثر2007]

مشكوره ام ديما علي ذكر تجربتج.

 

[أبوي تاج رآسي]

شكرًا حبيبتي .

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[طفلته]

مشكوووره حبيبتي وربي يوفقج ويحقق حلمج ..

 

[exanon]

مشكورةعلى طرح تجربتج

 

[@ DLOO3TAH@]

مشكوره

 

[روح الغلآ..!]

يعطيج العافيه

بس بغيت اسالج اذا ماعليج امر ..!

نزلتي ٧ كيلو من غير تمارين واكلج نفس اللي قلتي عليه ؟؟

 

[ريم خانم]

مااحسه قاسي مع شرب المويا ماتحسين بجوع

 

[exanon]

مشكورة

 

[درر2008]

عذاب

 

[قطيووه^_^]

مشكووووووورة بس يصير ابدل الشاي والقهوة بمووكا؟؟؟:eh_s(22):
لاني ما احب الجاي والقهوة ابدااا

 

[soraleon]

مشكورة ببدي في تومورو عاد انا ماني صحبة مع البيض kaaaaak
بس باكله عالعشا و الويك اند Xs
و بابدله ابجبة سولفايد مالت الرجيم وع وحده شابوره و الله ايسهل ^_^

 

[انا لحبيبي .]

يعطيكي العافيه حبيبتي ،

بس هاد ممكن يسب اضرار حبيبتي للشعر والحديد يلي بجسمك

انتبهي ماتحاولي تعمليه كتير

 

[وحدة كويتية]

يعطيج العافيه
هذا الرجيم اللي ماشيه عليه
بس احياناً امل واحط معاه اكل ثاني او ابدل فيه
وشنو نوع الرياضه اللي تسوينها