العصيمية
New member
- إنضم
- 14 يونيو 2008
- المشاركات
- 2,150
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من منا لا يحتاج إلى تحفيز ولو بكلمه بنصيحة بتجربة عن خبره
ها أنا اليوم أضع بين أيديكم كلمات بسيطة لتساعد على تحفيزنا في حياتنا
وستكون على أجزاء
وأتمنى أن تحوز على رضائكم واستطيع أن أضيف إليكم ماهو جديد
(الـــجــــزء الأول)
1/ تقديرك لذاتك هو الأساس
(إن أهدافك تشبه تماما منزلك ، وكليهما يحتاج إلى أساس قوي لكي تبني عليه .
فاجعل من تقديرك لذاتك أساس لأهدافك )
2/وجهة نظرك في ذاتك
(إن وجهة نظرك في ذاتك تحدد كيف ستتطور حياتك أكثر
فإذا كنت تنتقد نفسك سلبيا باستمرار ، فانك بذلك تقلل من مكانتك في الحياة ، وفرص تطوير لذاتك ،
فكن لطيفا مع ذاتك وانظر كيف سترتقي حياتك.)
3/الأهداف
(انك تقود حياتك باستمرار عندما تركز على أهدافك في الحياة.
عندما لا يكون لديك أهدافا ، أو عندما تحقق أهدافك وتنسى أن تصيغ أهدافا جديدة ، فانك ببساطه تفقد السيطرة على حياتك ، وتتراجع خطوات إلى الخلف)
4/ تقدير الذات
(لا احد يستطيع أن يدمر تقديرك لذاتك إلا إذا سمحت له بذلك .
كلنا لدينا رصيد خاص بتقدير الذات، فمع كل عمل عظيم نضيف إليه ، وكلما أخطانا نقلل منه ، انك الشخص الوحيد الذي يملك ذلك الرصيد.
انك الشخص الوحيد الذي يمكنه أن يقلل منه ، ولكن الأكثر الاهميه انك أيضا الوحيد الذي يمكنه أن يضيف إليه )
5/ ابتعد قليلا عن علاقاتك
(أحيانا يكون الشخص بحاجه إلى الابتعاد عن علاقاته مهما كانت حميمة ، لكي يقيم هذه العلاقات مرة أخرى . فهذا الابتعاد سيساعدك على أن يكون فكرك أكثر وضوحا.
لا تخشى أن تخطو هذه الخطوة فلن تندم ، فقط اتبع بصيرتك ، و أنصت إلى صوت العقل بداخلك)
6/ الفشل
(انك فاشل فقط عندما تكف عن المحاولة . فلا تستسلم مطلقا )
7/بيان
(كل شركه تعرف أهمية أن تضع بيانا للمهام وذلك للحفاظ على تركيز موظفيها ليظلوا في المسار
*هل تملك احد هذه البيانات؟؟
قم- خلال الأسبوع القادم – بكتابه بيان شخصي للمهام بحيث لايزيد عن نصف ورقه . ولسوف تندهش من كثرة عدد المرات التي قرأت فيه هذا البيان من اجل التوجيه والإرشاد)
8/المزيد من الزهور
(أرسل زهورا لكل من ساعدوك لتشكرهم على جهودهم . فالزهور ذو تأثير مذهل )
9/ عليك أن تؤمن أولا بما تريد تحقيقه
(هذا يبدو في النهاية لطيفا .
فقبل أن تقوم بوضع التزاما ، عليك التأكد من انك شخصيا تؤمن به.)
10/إن العالم يعكس ماتشعر به
(إن العالم يعكس شعورك الحالي بذاتك.
إذا زاد تقديرك لذاتك ، فان العالم سيبدأ في التحسن ، وستقل الهموم والمشكلات من حولك ، وإذا قللت من تقديرك لذاتك ، فان العالم سيعكس تفكيرك وسيبدو كل شئ سلبيا .
*هناك سبيل واحد لتغيير العالم : هو تغيير نفسك)
11/لا تقبل الرفض
( مامدى تماسكك عندما تلقى تجاهلا من الآخرين ؟؟
إذا زاد تقديرك لذاتك ، فستبدأ في تحسين قدرتك على التكيف مع العالم من حولك.
تذكر ، إن قدر الشخص يحدد بقدرته على تطوير ذاته وتغيير واقعه، فكلما زاد تقديرك لذاتك كلما زاد إصرارك على النجاح وتحقيق أهدافك)
12/تخلص من القديم
(في عطلة نهاية الأسبوع القادمة قم بعملية تنظيف .
تخلص من الملابس التي لم ترتديها على مدار ال12 شهرا الماضية وامنحها لمؤسسه خيريه.
وبهذا ستوفر مساحه خاليه في غرفة ملابسك ، وتكون قد قمت بعمل خيري)
13/الآلام
( إن الآلام في جسدك تدل على أن ثمة عضو ما يحتاج إلى علاج .
وذلك ينطبق على الأحداث المؤلمة في الحياة ، فهي أيضا لها أسبابها .
فلا تتجاهل الألم وإلا فسوف يؤلمك أكثر.
مثل الم الأسنان، كلما تركته طويلا دون علاج كلما ساءت حالته أكثر، تقبل الألم ، وقم بعمل بعض الإجراءات لعلاجه وسوف تشفى منه)
14/استمر في تركيزك
(اكتب أهدافك بجوار المرآة .
أو قم بتعليقها باب غرفتك ، أو على ظهر هاتفك المحمول ، وبذلك يمكنك قراءتها عدة مرات أثناء اليوم في سباقك مع الحياة)
15/تطلع إلى الأمام وليس إلى الخلف
تخلص من بطاقات البريد القديمة ، فإنها تذكرك بماضيك ، واستبدلها ببطاقات تذكرك بما تريد تحقيقه.
تطلع إلى السيطرة على حياتك لا إلى النظر في مرآة الماضي)
من منا لا يحتاج إلى تحفيز ولو بكلمه بنصيحة بتجربة عن خبره
ها أنا اليوم أضع بين أيديكم كلمات بسيطة لتساعد على تحفيزنا في حياتنا
وستكون على أجزاء
وأتمنى أن تحوز على رضائكم واستطيع أن أضيف إليكم ماهو جديد
(الـــجــــزء الأول)
1/ تقديرك لذاتك هو الأساس
(إن أهدافك تشبه تماما منزلك ، وكليهما يحتاج إلى أساس قوي لكي تبني عليه .
فاجعل من تقديرك لذاتك أساس لأهدافك )
2/وجهة نظرك في ذاتك
(إن وجهة نظرك في ذاتك تحدد كيف ستتطور حياتك أكثر
فإذا كنت تنتقد نفسك سلبيا باستمرار ، فانك بذلك تقلل من مكانتك في الحياة ، وفرص تطوير لذاتك ،
فكن لطيفا مع ذاتك وانظر كيف سترتقي حياتك.)
3/الأهداف
(انك تقود حياتك باستمرار عندما تركز على أهدافك في الحياة.
عندما لا يكون لديك أهدافا ، أو عندما تحقق أهدافك وتنسى أن تصيغ أهدافا جديدة ، فانك ببساطه تفقد السيطرة على حياتك ، وتتراجع خطوات إلى الخلف)
4/ تقدير الذات
(لا احد يستطيع أن يدمر تقديرك لذاتك إلا إذا سمحت له بذلك .
كلنا لدينا رصيد خاص بتقدير الذات، فمع كل عمل عظيم نضيف إليه ، وكلما أخطانا نقلل منه ، انك الشخص الوحيد الذي يملك ذلك الرصيد.
انك الشخص الوحيد الذي يمكنه أن يقلل منه ، ولكن الأكثر الاهميه انك أيضا الوحيد الذي يمكنه أن يضيف إليه )
5/ ابتعد قليلا عن علاقاتك
(أحيانا يكون الشخص بحاجه إلى الابتعاد عن علاقاته مهما كانت حميمة ، لكي يقيم هذه العلاقات مرة أخرى . فهذا الابتعاد سيساعدك على أن يكون فكرك أكثر وضوحا.
لا تخشى أن تخطو هذه الخطوة فلن تندم ، فقط اتبع بصيرتك ، و أنصت إلى صوت العقل بداخلك)
6/ الفشل
(انك فاشل فقط عندما تكف عن المحاولة . فلا تستسلم مطلقا )
7/بيان
(كل شركه تعرف أهمية أن تضع بيانا للمهام وذلك للحفاظ على تركيز موظفيها ليظلوا في المسار
*هل تملك احد هذه البيانات؟؟
قم- خلال الأسبوع القادم – بكتابه بيان شخصي للمهام بحيث لايزيد عن نصف ورقه . ولسوف تندهش من كثرة عدد المرات التي قرأت فيه هذا البيان من اجل التوجيه والإرشاد)
8/المزيد من الزهور
(أرسل زهورا لكل من ساعدوك لتشكرهم على جهودهم . فالزهور ذو تأثير مذهل )
9/ عليك أن تؤمن أولا بما تريد تحقيقه
(هذا يبدو في النهاية لطيفا .
فقبل أن تقوم بوضع التزاما ، عليك التأكد من انك شخصيا تؤمن به.)
10/إن العالم يعكس ماتشعر به
(إن العالم يعكس شعورك الحالي بذاتك.
إذا زاد تقديرك لذاتك ، فان العالم سيبدأ في التحسن ، وستقل الهموم والمشكلات من حولك ، وإذا قللت من تقديرك لذاتك ، فان العالم سيعكس تفكيرك وسيبدو كل شئ سلبيا .
*هناك سبيل واحد لتغيير العالم : هو تغيير نفسك)
11/لا تقبل الرفض
( مامدى تماسكك عندما تلقى تجاهلا من الآخرين ؟؟
إذا زاد تقديرك لذاتك ، فستبدأ في تحسين قدرتك على التكيف مع العالم من حولك.
تذكر ، إن قدر الشخص يحدد بقدرته على تطوير ذاته وتغيير واقعه، فكلما زاد تقديرك لذاتك كلما زاد إصرارك على النجاح وتحقيق أهدافك)
12/تخلص من القديم
(في عطلة نهاية الأسبوع القادمة قم بعملية تنظيف .
تخلص من الملابس التي لم ترتديها على مدار ال12 شهرا الماضية وامنحها لمؤسسه خيريه.
وبهذا ستوفر مساحه خاليه في غرفة ملابسك ، وتكون قد قمت بعمل خيري)
13/الآلام
( إن الآلام في جسدك تدل على أن ثمة عضو ما يحتاج إلى علاج .
وذلك ينطبق على الأحداث المؤلمة في الحياة ، فهي أيضا لها أسبابها .
فلا تتجاهل الألم وإلا فسوف يؤلمك أكثر.
مثل الم الأسنان، كلما تركته طويلا دون علاج كلما ساءت حالته أكثر، تقبل الألم ، وقم بعمل بعض الإجراءات لعلاجه وسوف تشفى منه)
14/استمر في تركيزك
(اكتب أهدافك بجوار المرآة .
أو قم بتعليقها باب غرفتك ، أو على ظهر هاتفك المحمول ، وبذلك يمكنك قراءتها عدة مرات أثناء اليوم في سباقك مع الحياة)
15/تطلع إلى الأمام وليس إلى الخلف
تخلص من بطاقات البريد القديمة ، فإنها تذكرك بماضيك ، واستبدلها ببطاقات تذكرك بما تريد تحقيقه.
تطلع إلى السيطرة على حياتك لا إلى النظر في مرآة الماضي)
