) يتني الصيحه بس جرامين وارد الستين :eh_s(16): والدليل عظامي هي الي خلتني احس بهالشعور لووول . . ويارب خلال رمضان اكون وصلت لهدفي والله يقدرني يارب وصحتين وهنا توني محصله منهم من امي وابوي فديتهم لوول 
بس مقارنة بالبيور قرين تي طعمه يعتبر مقبول ومافيه مروره كلش 
بنات منو سمعت عن شاي أخضر ياباني اسمه Genmai Cha Green Tea
وفيه Roasted brown rice ?
اخوي طالبه من امريكا ويمدحه وايد هو اول مره يجربه بس عرف عنه من خلال الريسيرج
انا شربت كوب واحد امس والحين اشرب الكوب الثاني
فيه زيرو كالوري
وقريت كم معلومه عنه بمواقع اجنبيه
انه الرز الاسمر الي فيه يحرق الرز الابيض . . واليابانيين يشربونه وياكلون عيش ومحافظين على وزنهم
ومعلومه ثانيه ان شربه لفتره يخلي الانسان يحافظ على رشاقته مدى الحياه
يحرق الشحوم ويمنع تراكمها في المناطق الي تتراكم فيها الشحوم
يقلل الوزن خصوصا اذا انشرب 3 مرات يومياً
يزيد معدل الأيض بنسبة 10%
يحارب الهالات السودا ويقلل منها ونفس الشي بالنسبه للتجاعيد
يزيد معدل التركيز
يخلص الجسم من السموم والماي الزايد الي يزيد الوزن
يقلل من الاصابه بالامراض القلبيه والكانسر
يحسن من البشره
يقوي الاسنان والعظام
انا ما كنت متشجعه في البدايه امس اول مره اشربه طعمه مقبول وماعرف شلون اوصفه
والحين بعد ما قريت عنه تشجعت اكثر وبستمر عليه وبشوف النتيجه ^^
.
صح وصارلي 10 ايام تقريباً اشرب ميجا دايت من مركز نيوترشن للسمنه والنحافه الحمدلله مرتاحه عليه وافتكيت من الامساك ولو ماكنت اشربه جان وزني نط فووق فوووووووق
عسى دوم ^_^
انا يوم سمعت ان فيه براون رايز ما تشجعت وخفت اجربه بصراحه لووول
بس لما قريت فوايده تشجعت
وطعمه امس اقول لاخوي زقااير لووووووووووووول زين ما شك فيني
الحمدلله رب العالمين ودي ارجع العب رياضه احس اتعيز العب :/ وتعبانه منها لي اليوم احس بعوار اول مره يصير هالشي معاي الي تامر على اي شي من هناك ما يردها الا لسانها <<< امي قتلها هالكلمه
صباااااااااااااااااااااااااااح الخييييييييييييييييير
اول مره اجص اني اصبح عليكم بتوقيتكم
امس فطرت 2 توست اسمر دايت و مسحه جبنه بيضه و عسل مع شاي حليب
الغدا دجاج مع رز ابيض 7 ملاعق و سلطه و العشا شويه دجاج و خضار بلفرن و سلطه
سناك دايجستف كوكي و مكعبين دارك شوكلت مع كوفي 3 ان ون
شربت 2 كوب شاي اخضر
امس جتني الحلوه بدري المفروض بعد خمس ايام :eh_s(16): اليوم ميته من عوارها
و توني صاحيه اساعه 5:55 و قدامي كاسة المويه مو قادره اشربها بس اطالعها منغثه
ما عرفت اي حجم فوط اخذ ... تغير علي مكتوب بلعربي و اللاوان غير
انا عادتا اخذ الاخضر الارج .... هنا خذيت الاخضر طلع صغييييييييير ابتلشت برجع ثاني ادور
صحتين وهنا كتون
انا ويا فواصل . . اخذي كوتكس الاسود "ليلي" بالاجنحه مرسوم عليه صورة بنوته :eh_s(15): عجيييب
والاخضر منه كبيير بعد بس الي علبته مربعه .. والوردي اصغر شوي
ايه ولله مو وسواسيه بس الا عقده .... شسوي خايفه امتن ما اودي ارجع ولله الي سويته مو هين و ايام المتن مو هينه الله لا يعيدها
بس احس صار فيني هوس .... ما اشوف نفسي ضعيفه و البنات يقولون لي عصله توو متش و انا ما اشوووف الا فخوذي و خصري متروووس
الله يستر من هوس ارشاقه شفتي ادبه لمن تشتط شلون ههههههههههههه
هههههههههه كتون انا احس بنفس الشي الي تحسين فيه والناس تقولي عصله
انا جربت انواع كثيره ..... و اصليه و طعمها خايس الي صاير كانه طحالب و الي كانه اعشاب بحريه و سجاير
الي جبته معاي لهنا اسمه TAZO ولله خايسسسسسسسسسسس ما ينشرب
شفت لبتون بنعناع مع زوجي شربت منه مره وااااااااااااااااااااااو ادمان طعمه لذيذ اشربه 3 - 4 مرات بليوم
و الحين بستمر عليه و بسسسسسسسسسس
انا استمريت ع الليبتون فتره طوييييييله بس ما احس فيه مفعول
فيه العافيه
اي حلوه هنديه الي من الحليب و صايره كور ؟؟؟؟ غرامييييييييي بس تمتننننننن الفخووذ و الارداف عدلللللللللللل :bbbiu:
اييييييي هذي هي
ماقدر اقاومها اشوفها قدامي امس واليوم :/
لا مو زجاير الا طفايه اسجاير هههههههههه امس سويت من اشاي الي جبته بس شميته بغيت ارجع .... خلص علي البتون
اليوووووووم بجيب ثاني ولووووو
هااااااااااااااااااااااااي بنات وحشتووووووني
ابشركم انقبلت فوري جامعة الكويت كلية الاداب
الرجيم اجذب عليكم اذا قلت ملتزمه اخربط بس مو وايد يعني ادمج الريوق والغدا عالساعه 11 او 12
وعالساعه 7 اكل مع امي لانها تكون صايمه فا اكل شوي معاها وبس
وهالسبوع شرفت الحلوه يوم السبت
يوم الخميس باذن الله بسافر بلاد فارس
جان تقول بعطيج فلوس ييبيلي زوليه :/ ههههههههههههههه
