دورة كوني واثقه حياج معانا بعالم الثقه والقوة

[نسمه بارده]

حبيباتي اليوم باذن الله نبتدي دورتنا الي تتكلم عن الثقه
بدايه احب ان اوضح اني قارئه ومشتركه في العديد من الدورات مؤخرا والتي احسست بتاثيرها الايجابي علي شخصيتي والحمدلله علي كل حال
امتلك مكتبه كبيرة من كتب متنوعه وعديده في مجال تطوير الشخصيه والذكاء الوجداني وفنون التخاطر والعلاج بخط الزمن
بفضل الله تجاوزت كثير من المصاعب في حياتي ولا زال اتعرض يويما بحكم طبيعه عملي الي مئات من الشخصيات المختلفه واحتكاكي بهم مباشر مما اثر علي حصيلتي المعرفيه
عشت حياتي مثل كثيرين غيري لا اعرف لي هدف ولاطموح وكنت احضر واقتني العددي من الكتب القيمه التي تشدين عناوينها ولكن لم افكر يوما في التطبيق برغم الوعود البراقه التي كنت اعطيها لنفسي حينما اشتري كتابا جديدا او شاترك في دورة جديده
ضيعت كثير من الفرص الايجابيه بضعف شخصيتي وترددي
ولكن حصل لي مؤخرا وقفه جاده مع الذات استطيع ان اسميها صحوة دفعتني الي اعاده النظر في حياتي والتوقف عن اللامبالاه تجاه الامور الحاسمه والرئيسيه
تغيرت وعانيت كثيرا من محاولات نفسي لمقاومه التغير ولكن انتصرت اخيرا
لذلك احب ان امد يدي الي كل تائه مثلي واساعده وامنحه فرصه ان يتغير للافضل باذن الله
فقط احتاج منكم العزيمه الصادقه والاخلاص في النيه
والايمان بان التغيير سيحصل مهما كانت المعوقات
لامجال عندي للخساره ولااقبل المتخاذلين في هذه الدورة
اذا كنتي صادقه ولديكي رغبه اكيده في التغيير تفضلي معنا
لي عوده فانتظروني

 

[shayom al-q]

انا اول مشاركه
تقبلي مروري

 

[*غرور انثى*]

انا انا بشترك حدي ابي ومشكورة

 

[جنتي نوف]

وين نبتدي الموضوع ؟حدي متحمسه
ومحتاجه لنسمه بارده منج يريحني من نار المصاعب اللي تواجهني بحياتي,,وابي وقفه جاده مع ذاتي عشان تدفعني لحياة افضل

 

[جنتي نوف]

راح ادزلج ايميلي ع الخاص عشان نتواصل ع المسن احسن

 

[أثيرالحب]

انا كمان معاكم ومن جد ابي استفيد من هالدوره
محتاجه اتغير من جواتي واقف مع ذاتي وقفه محبه للحياه وصمود بوجه المصاعب

 

[* ليــــدي *]

انا بعد ابي انا الخامسه

 

[أم فهووود]

انا احب الدورات اللي مثل جذي وابي اشارك

 

[*غرور انثى*]

وينج؟؟

 

[" أضـــــوى "]

حبيبتي انا بشارك معاااااااااااااج
مشكوووووووره عالموضوووع الاكثر من رائع

 

[ام العف]

انا ابي ادخل الدوره بس متى ومن يحاضر فيها ضروووووووووووووووووى ابيها محتاجه مثل هالدورات ارجوك راسليني عالخاص

 

[أحبه موت]

انا حابة اني أنظم وياكم شورانا

 

[ودي***أفرح]

والله أني محتاجه لمثل هذي المواضيع لأني تعبانه حييييييييل وصلت لدرجه اليأس

أنا معاج قلبا وقالبا

الله يعطيج العافية ومشكووووووووره حبيبتي

 

[نسمه بارده]

اخواتي الحبيبات باذن الله الدورة اكتملت العدد والاخوات الي ماحجزوا ايضا ممكن يستفيدون من الدورة بس مشاركاتهم وتطورهم ماراح يكون متابع مني
بعد شوي راح انزل الجزء الاول
حياكم في عالم الثقه والقوة

 

[نسمه بارده]

احب ابدا الموضوع بمقاله للدكتور عبداللطيف العزعزي :



الرواسب النفسية الماضية

يولد الإنسان من بيئة مظلمة دافئة لا أحد فيها سواه، إلى بيئة منفتحة واسعة تحوي الملايين من البشر، وفيها من الأحداث والمواقف ما لم يعتد عليها حين كان في ذلك الوطن البسيط. يولد وهو لا يعي شيئاً عن هذه الدنيا، ولكي يتماشى معها جعل الله له خمساً من الحواس ليتواصل بها مع الدنيا ويتجاوب مع أحداثها ومتغيراتها، وهذه الحواس تسمى بقنوات الإدراك.

فالإنسان يدرك العالم من حوله بما فيه من تجارب وأحداث من خلال الحواس الخمسة (قنوات الإدراك)، فيسجل كل ما سمعه ورآه وشعر به وشمه وتذوقه من خلال تعايشه وتأملاته وتعامله مع البيئة التي يعيش فيها. فيفكر ويحلل ويقيس المعطيات الداخلة إلى دماغه ويعطي الاستجابة المناسبة لكل موقف وحدث. فيتأثر عنده بدرجات متفاوتة الإدراك والمفاهيم والمنطق، ويبنى سلوكه وتصرفاته وميوله على ذلك.

ودرجة تأثر الإنسان بما حوله وبأفكاره وأحاسيسه يتوقف على عوامل عدة منها ما يتعلق بالمؤثرات المختلفة ومنها ما يتعلق به شخصياً كالتركيز على تلك المؤثرات الخارجية والداخلية. وهذا التركيز يعمل على برمجة العقل اللاواعي إما إيجاباً أو سلباً وهذا يعتمد على زاوية الأخذ ومنطق الفهم والاستيعاب عند الإنسان.


فعلى سبيل المثال، الشخص الذي يخاف من الأماكن المظلمة؛ فإن هذا الخوف له سبب في الغالب يكون قد حدث في الماضي في سن الطفولة. ولأن ذلك الموقف كان صعباً عليه في ذلك الزمن فإنه يتخزن في العقل اللاواعي، وعندما يتذكر الإنسان ذلك الموقف لسبب أو لآخر ومن فترة لأخرى ويعيد الشعور السابق نفسه فإن هذا الأمر يعزز من تأصل ذلك الموقف ومشاعر الخوف في الذاكرة، وهكذا تتكون عقدة الخوف من الأماكن المظلمة.
كيف اقدر اتخلص من هذه الألام والخوف الذي تخزن في نفوسنا وله فترة زمنية من عمرنا؟"

الجواب: هناك تقنيات كثيرة تساعد الإنسان على التخلص من رواسب الماضي السلبية منها -على سبيل المثال- ما يلي:
- العلاج المعرفي: والذي يزيل من عقل الإنسان الأفكار اللاعقلانية التي تسببت في نشوء الحالة النفسية (مثل الخوف من مواجهة الجمهور، وغيها).

- تقنيات البرمجة اللغوية العصبية: والتي فيها تقنيات كثيرة منها الرابط، وتبديل الماضي، ودائرة الامتياز، وتغيير النميطات، وغيرها الكثير.

- علم الإيحاء: والذي يعزز في عقل الإنسان الإيجابيات التي لديه، ويضع في عقله الباطن إيجابيات أخرى ليست به ولكنه يرغب بها. كما يزيل عنه المخاوف والعقد ويبني الثقة بالنفس.

- العلاج بخط الزمن: والذي يساعد الإنسان على التخلص من العقد الماضية، وبناء مستقبل مشرق.

وهناك غيرها الكثير من تقنيات مثل تقنيات علم النفس بفروعه المختلفة والكثيرة.

 

[جنتي نوف]

متابعيييييييينج اختي الغاليه
انا خاطري اتعمق بعلم الإيحاء

كملي’’

 

[نسمه بارده]

الي كل انسان
انت تملك كل مايؤهلك لان تكون اسد الغابه قلماذا ترضي بان تكون ارنبا
اعطني ثقه وارمني في البحر
لطالما لاحظتي طوال حياتك علاقه الناس بانفسهم وكيف كانت الثقه عامل مهم في بناء صورتهم الخاصه في اعين الاخرين
لطالما رايتي فتيات جميلات يمشين مطاطئات الراس باكتاف منحنيه وظهر محدب ونظرات زائغه بفعل عدم الثقه في النفس
وايضا رايتي فتيات قليلات الحظ من الجمال ان لم نقل قبيحات بكل المقاييس يمشين برؤوس مرتفعه وقامه منتصبه واكتاف مستقيمه يتاميلن خيلاء وغرور بكل ثقه في النفس
اذا لعلك تسائلت ماهي هذه الثقه ومن اين نحصل عليها هل هي بئر سري تشرب منه تلك الفتيات وضلت طريقه باقي الفتيات
مالذي يميز فتاه عن اخري هل هو الجمال 0000او الغني 000الثقه بالنفس00؟
في هذا العالم تتنافس وتتصارع العديد من العوامل في كسب وجذب واحترام الاخرين فاين انتي منهم؟
هل التحقتي بالركب ام تخلفتي وانزويتي وركنتي في الزاويه المظله وحيده000مهجورة 00حزينه 000الاتتمنين ان تكوني من هي محط الاهتمام وتحت الاضواء ؟
الاتستحقين في نظر نفسك هذه الفرصه لتنهضي من هذه الكبوة القهريه او الاختياريه ؟
اذكر في طفولتي ان لي زميله سمراء البشره ذات شعر اجعد ورغم جمالها وخفه ظلها الا انها كانت محط سخريه بعض الفتيات العنصريات للاسف كن يسخرن من شعرها ودائما يتحرشن بها بسحب وشد شعرها والهرب ضاحكات وكانت تعود لتلملم شعرها من جديد بعد ان تصيح بهن ان شعرها سيصبح ذات يوم موضه وانهن سيتمنين خصلاتها الملتويه في القريب العاجل
وعندما رايت الفنانه ميريام فارس تذكرت زميلتي السمراء حيث اصبحت الموضه الرائجه واشهر علامات الجمال هي الشفاه الغليظه والشعر الاجعد
ارايتي مدي مدي ثقتها بنفسها وكيف واجهت سخريتهم منها بكل قوة وحزم
واكاد اجزم انها حتي بداخلها كانت ترفض تصديق ان شعرها ليس جميل بالعكس كانت تتفنن في عمل التسريحات الافريقيه الجميله وتتباهي بجمال شعرها
وهاهي اليوم رئيسه قسم مشهورة بقوتها وجزمها اما باقي الزميلات فلا اخفيكن ان احداهن قد تركت الدراسه بعد ان فشلت وتزوجت
والاخري موظفه مطحونه في وظيفه متواضعه 0000سبحان مغير الاحوال

 

[نسمه بارده]

سنبدا في التطبيق العملي سريعا
تمرين المرآة وهو تمرين قوي ورهيب في كشف الكثير من خبايا النفس
المطلوب من كل مشاركه ان تحضر مرآه
وان تتمد علي سريرها مبتعده عن كل الازعاج والضوضاء وطبعا لاتكونين في وقت النوم حتي لاتنامي اثناء تطبيق التمرين
استلقي علي سريرك وخذي انفاسا عميقه وهادئه واتركي عقلك وخيالك يرحل بكي الي عالم من الراحه والاسترخاء ولاتفكري باي شي
الا بالاسترخاء اكثر واكثر
وعندما تحسين انكي استرخيتي تماما وانكي اصبحتي في حاله من الخدر اللذيذ
ارفعي المرآه الي وجهك وانظري جيدا
واكتبي ماهي ا الفكرة التي تدور في بالك عن نفسك مهما كانت بدون اي تحليل او تجميل او تفكير او تنسيق
اكتبي فقط اول مايتبدر الي نفسك سواء مدح او ذم
كل شي اكتبي مالا يقل عن 5 اسطر
بانتظاركن
بخصوص الاحراج للبنات اللاتي ساحلل لهن شخصياتهن يفضل ان تشتركي بمعرف جديد حتي تاخذي راحتك في المناقشه والتحليل لان مشاركاتك ستكون منظورة من باقي العضوات

 

[أم راشد المطيري]

انا بعد ابي اشترك وياكم

 

[جنتي نوف]

اب اب