دلوني على شي ينحف البطن

[سارا الحلوه]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ابي مساعدتكم

انا كنت نحيف مرررره واخذت من صديقتي جوائج فمتنت كثيررر بشكل مو طبيعي
يعني كان وزني 44 والحين 63 ماشاء الله علي لدرجه زوجي انهبل علي و يقول ابيك كذا ليش سمنتي من زمان واهل زوجي يسالوني و يقولون وشو ماكله
بس المشكله منطقه البطن.. طلعلي بطن مررره وخاصه من الجوانب
الحين انا مابي انحف لان زوجي مايبيني انحف وانا بصراحه شايفه السمنه علي احلى من النحف
بس تعقدت من البطن
تكفون تساعدوني

 

[Mrs_Efron]

اوكي انا مابي اترفز هههههه ماشالله
عندج كريم بارتنر لوف هذا حل سريع و سهل
انا اقول تمارين بطن و طيحيليه ١٠٠ -٢٠٠ كل يوم

يعني انا مادري اذا بينفعون لج علي طول لان ما عندي بطن مشكلتي تحت

هم انا اقول لا تشربين مشروبات غازيه وايد حولي علا شاي اخضر هل سوالف

انا مادري شنو جوايج اللي متنتي منه بس يمكن هو يركز زياده الوزن بالبطن لان تقولين ماكان عندج

فبيروح اذا قطعتيه يمكن

 

[M!SS.LOBY]

معروف الاعشاب
ورياضة البطن خلال شهر تشوفين الفرق

 

[ايمان الغساني]

معروف الاعشاب
ورياضة البطن خلال شهر تشوفين الفرق

اي اعشاب اختي ياريت تفيدنا

 

[Madrideya ~]

الكمون بنت خالتي قبل كانت متينه وطاحتله بالكمون عالريق وقبل كل وجبه بطنها الحين صار لازق بظهرها ماشاء الله
انا الحين قاعده اجربه لانه سمنتي من فوق خصوصا البطن شكله لووووعه وان شاء الله ألاقي نتيجه حلوه بعد الاستمرار


ومبروك النيو لوك حبوبه ~

 

[هدوء بحر]

الرياضه
ودايم اسحبي بطنج للداخل

 

[متجر جنات عدن]

في عندي كريم وفي حبوب لتنحيف البطن

 

[Vous jamais]

أنا بعد ابي شيء فعال

سمعت عن عشبة النقوعه يقولون تخفي الكرش

بس ما جربتها

 

[مرسوم ملكي]

صراحة انا اشوف الزنجبيل مع الزيت زيتون نتايجة مضمونة وانا كتب موضوع عن الطريقة احس التمارين بتكون صعبة وخاصة مع مشاغل الحياة انشاء اللة اكون ساعدتك
وانتظر اسمع النتيجة سواء من طريقتي او اي طريقة ثانية موقفة يارب
تقبلي تحياتي

 

[نوف الصقعبي]

3 قلاصات ماى حار عالريج الصبح


المشي ساعه كل يوم حتى لو بفريج منطقتكم

3 آكواب ماي حار قبل النوم

والفرق راح يبهرج​

 

[دلال كووول]

رياضة البطن حيااااتي​

 

[معزوفة عشق&]

مغلي الزنجبيل - الشاهي الاخضر
المشي مع شفط البطن للداخل
وانا قريت بموضوع انو اذا تبين البطن تختفي اوقفي ف جدار بشكل مستقيم بحيث الظهر يكون لاصق بالجدر مع شفط البطن للداخل لمده ربع ساعه يارب تكوني فهمتي علي ^_^

 

[تووته البسكوته]

انا سمعت عن قشر القهوه ..تاخذينه من الحواج تغسلينه وعقب تطحنينه ..تسوين قهوتج بهالطريقه ....
قفشه ونص او قفشتين قشر قهوه..قفشه مراميه (ترى زينه حق الحريم وايد )قفشه زنجبيل مطحون قفشه قشر رمان مطحونةقفشه صغيره كمون وتقهوي منها يوميا ..والاغراض كلها عند الحواج
انا وايد سمعت بهالطرقه بس ماجربتها ان شالله تفيد معاج
عادي شربي منها طول اليوم واقل شي كووب

 

[نونه المزيووونه]

فيه المشد الاندونيسي المطوور


وهذا رقم صاحبته اذا بتشووفينه وتطلبين منها


50820492