السلام
اولا انا وزني تمام يعني تقريبا 53 بس مشكلتي كرش و فخوذ ؟؟
انا سمعت عن خلطه الزنجبيل و الكمون مع الليمون و الشاي الاخضر تخفف هالشي اوكي
ابي اعرف شلون الطريقه ؟
و اذا الزنجبيل يصير المطحون من الجمعيه اشتريه
مع الكمون ولا طازج و انا اطحنه
و ابي الطريقه ببدي فيه عقب باجر
شكرا
اولا انا وزني تمام يعني تقريبا 53 بس مشكلتي كرش و فخوذ ؟؟
انا سمعت عن خلطه الزنجبيل و الكمون مع الليمون و الشاي الاخضر تخفف هالشي اوكي
ابي اعرف شلون الطريقه ؟
و اذا الزنجبيل يصير المطحون من الجمعيه اشتريه
مع الكمون ولا طازج و انا اطحنه
و ابي الطريقه ببدي فيه عقب باجر
شكرا