خربت:(

إنضم
5 مايو 2011
المشاركات
684
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
my lovely al -kuwait
السلام عليكم شلونكم بنااااااااات ضايق خلقي وين كنا ووين صرنا <<الحين تقلبها مناااحه
حبيباتي وزني كان 59 ومعالم الانوثه واضحه فيني اللهم الخلفيه ممسوحه شوي بس عريضه
بس بشكل عااام كان حلو جسمي وماشي حاله والله لولا الحيا جان حطيتت لكم صور قبل وبعد
المهم تزوجت وبعد الزواج حملت ولله الحمد بس اللي مضايقني كان وزني 59 وتتوقعون اخر حمالي جم صااار ها 70 والا 75 والا 80 والا 85 لالالالالالالالالالالالا ولا واحد من هذيل صار وزني 89 متخيلين شنو 89 المهم ولدت والحمدلله الله رزقني مشكلتي قالوا اللي يعرفوني طبعا كل وحده تشوووفني تقوول عاااااااااا تقحص شنو شنو هذا ليش والله انه تخنقني العبره ودي ابجي كل من يشووووووفني سوا هوااااله جنه محد متن غيري انا والله عادي امتن بسسسسسس يكون جسمي مرتب ياما متان اجسامهم مرتبه والخصر ...الخ وياما ضعاف اجسامهم تجيب اللوعه انا من اللي تجيب اللوعه متنت بس الخصر اختفى والزوائد نطت صارت طبقات والزود جنها جلي يهتز ببجي ببجي حرام اللي عندي احس يقوول والله انغشينا بالبضاااعه لوووول انا جربت كل شي من جاي واعشاب بس مااافاد شي والطامه الكبره اني والده عمليه ماقدر لا البس حزام او العب ريااضه بس تبوون الصج تعبت تعبت ابي جسمي اللي قبل ابي البس مثل قبل امااااانه اي شي جربتوا حبوب اعشاب من حواج من مره ايا كان ابي اضعف والله خااايفه احمل بالثاااني واصير كبت يمشي ابي شي مامنه مضره الله يخليكم ياحبايبي :eh_s(17): اللي ماتعرف ترفع الموضوع الله يرفع قدرها ويسعدها
 
إنضم
25 يونيو 2009
المشاركات
10,309
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شئ في الارض ولافي السم
حياتي والله حيلج بالزنجبيل الطازج يوميا شربيه
بس ماقول انه يضعفج حيل لا يساعد بشي بسيط بس
امشي بالممشى اواشتري السير وامشي فيه بس
خلي عندج همه وهدف وان شاءالله توصلينله
 

عشقي اناني

New member
إنضم
25 يناير 2011
المشاركات
2,550
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديار ابو متعب
نص ملعقه زنجبيل وربع ملعقه قرفه وملعقه كمون وشريحتين ليمون بقشرها
في كاس ماء مغلي
قبل كل وجبه بثلث ساعه
وراح تدعي لي
 

dandon87

New member
إنضم
7 نوفمبر 2008
المشاركات
3,008
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait & Syria <3
حياتي بعد الولادة بكم شهر انشالله كل شي يرد لوضعه الطبيعي

وصدقيني الاعشاب وغيرها هذي مكملااااات يعني ما تفيدج دامج مو مسوية دايت و رياضة


وداومي عالرياضة حبيبتي تعدل الجسم ويتقسم صح


وقطعي البيبسي واي شي غازي حتى لو دايت عشان تشوفين نتيجة اسرع
 

غرور الريم

New member
إنضم
13 يونيو 2011
المشاركات
2,214
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي روحي لدكتور تغذيه احسن لج راح يعطيج اشياء راح تضعفج ويمنعج من اشياء الي تمتنج نصيحه
لااتستخدمين حبووب الي تخسس وراح تضعفين بسرعه من الحين ابدي شوفي منو احسن دكتور تغذيه
 

mayooome

New member
إنضم
6 سبتمبر 2011
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
شوفي حبيبتي اولا : بعد الولاده يبيلج 6 شهور يرد جسمج طبيعي وانا ماآدري انتي متى ولدتي ؟
ثانيا: لازم تمشين ساعتين ع الآقل باليوم ومشي له فوائد كثيره جدا واسألي مجرب
يعني إذا دوامج مايسمح مشي اشتري جهاز للمشي وابدي أول بربع ساعه وبعد يومين امشي نص ساعه وبتدريج خلال اسبوع تمشين ساعتين متواصلين مع آكل سلطه وعصير فرش برتقال
ثالثا: راجعي دكتور تغذيه يآعطيج جدول معين ونا عن نفسي انصحج بعياده انا مجربتها انا وخواتي عياده cmcبالجهرا عند دكتور تغذيه ويشوف جسمج نسبه الدهون والما ء وغيرها ويعطيج الفيتاميات وطريقه الغذاء إلي تمشين عليه وتقدرين تسوين جلسات إذابه الدهون مجربه اختي ضعفت عليها حييييل مع حبووب خذت ورجيم قاسي ومشي طبعا وخلال اسبوع بين نتيجه وخلال شهر صارت عوووووووود
 
إنضم
10 أغسطس 2011
المشاركات
2,352
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اول شي وخري عنتس كل شي اعشاب ومااعشاب ترى بعضها مضر وبعضها تسمن
بعطيتس نظام جدااا خفيف وحلو بس لااااازم تمشين عليه انا والله مثلك عقب ولادتي تفاجأت بجسمي صار يتنفخ شوي شوي ولو مالحقت على عمري كان يمديني بطه الحين
اول شي الفطور عصير برتقال فررررريش من البيت وواحد توست اسمر وعليه جبنه قليلة الدسم بس خفيفه حتى للبشره حلو
الغدى عادي كلي بس حاولي ماتكثرين ووخري عن الغازات
العشى خليه خفايف واذا مررره مرره ماتقدرين كلي بس بعد لاتكثرين وحاولي تشربين دايم مويه قبل الاكل بنص ساعه عشان تسد نفسك وماتاكلين كثير
الاهم من هذا كله لازم يكون عندتس في البيت ياسير او جهاز اوربت تراك عقب ماتصلين المغرب تلعبين رياضه عالاقل عشر دقايق كل يوم ودهني جسمك بزيت زيتون عشان تعرقين وتحرقين دهون ولانه مفيد بعد لليشره وترى يشد الجسم ومرره خطير ومو معقول ماتقدرين مشكلتنا الكسل لاعب فينا ولا شوفي الاجنبيات شلون يهلكون انفسهم رياضه وهم اصلا مايحتاجونها بس يسوونها لانها صحيه وتفيدهم عالمدى الطويل
اهم شي في البرنامج عقب كل وجبه بساعه كذا لاااازم لاااازم تشربين شاهي نعناع بالزنجبيل كاسه صغيره او بياله مايخالف انتي مع الوقت بتدمنين عليه
لاتخافين بس شدي الهمه مثل ماقالت حبيبة عبودي
انا وصلت لخمسه وسبعين والحمدلله الحين 52 ولله الحمد والمنه
اهتمي بنفسك فديتس دام هالشي مزعجك عشان ماتوصلين لمرحله ماعاد تقدرين تسوين شي من الشحوم واللحوم

موفقه حبيبتي
 

ريم خانم

New member
إنضم
24 أكتوبر 2011
المشاركات
738
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رجيم ورياضه واذا ماتبين رجيم اقطعي النشويات والحلى والمقالي وامشششي انا قبل احمل 65 وبالحمل 86 وبعد شهر من ولادتي صار 80 وسويت تخفيف من شهرين هيك وصلت 74
اهم شي المشي والاستمرررار
 

توتا حمرا

New member
إنضم
18 أبريل 2011
المشاركات
1,533
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
الإقامة
وطني الغالي
اذا وزنج زاد وايد لازم عالاقل اتبلشين بريجيم ولو اتروحين لأخصائي يكون افضل لأن ماتقدرين اتسوين رياضة
وعليج بالزنجبيل وقشر القهوة وبذر الكتان أنا شربت هالاشياء بعد الولادة بس الحين ثمان شهور من ولدت ومتأدية من جسمي وااااايد ضعيف
ولو كنتي اترضعين طبيعي وزنج بينزل وايد
 
إنضم
5 مايو 2011
المشاركات
684
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
my lovely al -kuwait
لا مارضع بس قالوا لي الزنجبيل حار ع العمليه عشان جذي خفت
مشكورين يابنات يامال العافيه
 
إنضم
9 مارس 2011
المشاركات
1,811
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
b5fooo8a
اب اب كثري من الزبادي واايد يحرق دهون البطن والخواصر بس اذا انتي نفاس مادري اذا الزبادي يصير واذا مونفاس جربي دخليه مع نظام رجيمج ثلاث مرات باليوم وبتشوفين فرق انشاء الله يااارب تضعفيين بصحه وعافيه وتردين مثل قبل واحلى بعد
 

جلكسيه اس 3

New member
إنضم
13 مارس 2011
المشاركات
3,892
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اممم انتي توج والده تقدرين تنزلين وزنج حتى لو بشهرين او زلاثه
اكلي اكل صحي و امشي اذا تقدرين
انا قاعده اجرب حبوب بس والله ليلحين انطر يوم اليمعه عشان اشوف نتيجتهم