خبيرات الطبخ ووجبات الدايت تعالو بلييز

[lunetta]

السلام عليكم
بناات انا ابي طريقه اسوي صينيه دجاج و خضار للريجيم
يعني وشلون اسوي التتبيله حقتهم من غير مااستخدم شي يخرب الريجيم
يعني ابيه صحي وطعمه حلو مو اكل مستشفى
يعني اكيد من غير ماجي ولا ملح طبعا
بس ينفع البهارات العاديه للريجيم ولا مايصلح ؟؟
عطووني وصفااتكم حبيبااتي جوعااااانه ومابي اخرب الريجيم احس فيني دووخه مااكل شي

 

[جارة القمر]

تفضلي طلبك::

http://www.q8yat.com/t254920.html

http://www.q8yat.com/t145019.html

http://www.q8yat.com/t111299.html


http://www.q8yat.com/t35033.html


http://www.q8yat.com/t586511.html


http://www.q8yat.com/t391851.html

http://www.q8yat.com/t751582.html

http://www.q8yat.com/t290095.html

http://www.q8yat.com/t165012.html


http://www.q8yat.com/t11848.html

 

[sweet mm]

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآب

 

[lunetta]

مشكوووره حبيبتي

 

[رمـــانـــه]

حياتي عادي اخذي الدياي غسليه ونظفيه تبليه ببهارات عادي وقوطي روب خالي الدسم وحطي خردل ترا مافيه سعرات حراريه ويذوب الديايه يخليها ذايبه وشوي معجون طماط وخل يتبلون اقل شي ساعتين وقصي اي نوع خضار وللرجيم بصل ابيض وكوسا وجزر وشويه بطاط خلطيهم ودخليهم الفرن مغطين بقصدير وتقضينه وتالي بطليه من فوق يتحمر وعليج بالعافيه لذيذ يصير

 

[MiSS B.K]

اب لعيونج