حمله لا نووقف مشي :)

[قيثاره الحب]

انا ودي امشي معاج

بس زوجي غثيث ما يخليني امشي وايد

بسرعه يتعب

 

[ناعم العود305]

الله يتمم عليكم الصحة والعافيه

 

[Japanese]

اييييييييه بعد انا معاكم

تقريبا كل يوم امشي مشي سريع + ركض

وايد ارتاااااااااح لمن اخلص مشي احس جني قلت لجسمي هااا بتضعف ولا اتحداك اكثر خخخخخخخخخ

 

[الياه]

انا الحين صار لي شهر مواصلة مشي
بديتها اول اسبوعين نص ساعة والحين كملتها ساعة

 

[ريمااس]

قووة بنات شلونكم
اليوم للاسف مامشيت
بس اخذتها فراره بمعرض العطور والهديا
بس باجر ان شاءالله بعوضه اليومين اللي طافوا

 

[om al ghaleen]

الله يتمم عليكمٌ ياارب

انا اليوم مشيت ساعه الا ربع مع انه الجو شوي مغبر بس ع البحر يهببببل

 

[OM^BoJasSoM]

انا وقفففففففت اسبووع اختى الله يحفظها ولدت وحاستنا وياها ... انشاءالله من باجر برد امشي

 

[om al ghaleen]

لايوقف

\\

 

[Rnwah~q8]

انا صارلي يومين موقفه

الخميس عندي عرس

و امس تكيسلت

اليوم ان شاء الله بعد المغرب بمشي

 

[جوجو.]

حلو الواحد يمشي بس كلش ماكو وقت

 

[Japanese]

هلا والله بنات

الآيام ال 4 مدري ال 3 اللي فاتت ماتمرنت :/ كنت حدي بزي مع الجامعه

اليوم مشيت + ركضت بس مادري شكثر نسيت =( يانص ساعه او 40 دقيقه

يمكن اشويه بس اطلعت روحي وانا اشوي اركض وشوي امشي تقريبا 5 دقايق اركض و 5 امشي

وهكذا ،، الين لقيت نفسي حرقت 350 كيلوكالوريز :/ قلت بسسسسسس العفو والعافيه لووووووول

=) بشرو شمسويين

 

[ترف 111]

انا ماشالله صارلي تقريبا شهر امشي كل يوم وانا اقاطه اعيالي التقويه امشي قولوا ماشالله

 

[ريمااس]

شلونكم بنات
انا جتني سفره فجأه فامامشيت بس ان شاءالله اليوم بمشي
بالتوفيق للكل

 

[سولاف]

صباح الخير
بنات منو تخاويني بالمشي صوب البحر بيتزا هت او ممشى مشرف صوب فرع الغاز

انا امشى تقريبا شبه يومي العصاري واحيانا احيانا بليل عالبحر اذا كان لي خلق اسوق سياره اطلع من المنطقه

موفقين يارب

 

[Japanese]

=( وينكم بناااااات

انا اليوم مشيت + ركضت

40 دقيقه :/ !! ان شاء الله اكون حرقت الآكل اللي كلته ياااااااو صايره آآآكيييله

 

[sara al3soola]

انا انشالله اليوم بمشي

 

[الياه]

انا الحين مواااصلة مشي ويا ريلي
بس يوم الاحد تكاسل ولا خلاني اروح النادي


بس امس مشينا ساعة ونص ولا حسينا بالوقت من الهذرة

 

[ريمااس]

شلونكم بنااااات وشخبار المشي وياكم
انا الحمدلله امشي والعب رياااضه والحمدلله ماشي الحال وبديت انحف

 

[om al ghaleen]

موواصله مشي الله يتم علي وعليكم

 

[Rnwah~q8]

قوه بناااااااااات

ها شلونكم مع المشي ؟

انا الحمدلله للحين مواصله و باجر موعدي مع دكتور الرجيم

الله يستر

الموعد اللي طاف مو نازله ولا حتى نص كيلو

و كتلة وزني زايده

دعواتكم صديقاتي