حمله " حق اللي عندها جهاز الكريزي فت " حياج كل يوم قولي شسويتي ..

[غديران]

قووووووووووووووووة شيخة

بصراحة ناوية أستمر على الرجيم لين اشترك بدايت كير


بس مواعيدهم بعيده


انا ماشية على التمارين وكل يوم أسويهم 3 مرات


طمنونا بنات عنكم


شمسويييين

 

[شيخه***البنات]

قووووووووووووووووة شيخة

بصراحة ناوية أستمر على الرجيم لين اشترك بدايت كير


بس مواعيدهم بعيده


انا ماشية على التمارين وكل يوم أسويهم 3 مرات


طمنونا بنات عنكم


شمسويييين

هلا و غلاااااا غدووره ...

الله يوفقج حبيبتي بالرجيم .. انا ان شاءالله بس اخلص رجيمي ابدا وياج و اشجعج

بالرجيم و الجهاز :ggdw: ..

الله يوفقج ..

انا بعد ماشيه تمام على الجهاز و الحين بعد بقوم اسوي عليه تمارين وقبل لا انام ..

:tek:


وينكم باجي البنات ؟؟ ليش ماتقولون شنو سويتوو عشان نشجع بعض ؟!

:eh_s(1):

 

[شيخه***البنات]

قوووووووه ياعسولات شلونكم شخباركم ..

بقا لي مره وحده قبل لا انام ان شاءالله بسوووي ..

وبعدين بنام ..

يالله اشوفكم على خيـر باجر ياحلوووين شدوو حيلكم ..

 

[@ دهن العود @]

شلون طريقة استخدامه بنات؟؟؟

يعنى بس اوقف عليه واهو ارقصنى رقص شرقى ؟؟؟ ههههههههههههه

اذا جذى زين مو متعب

 

[شيخه***البنات]

شلون طريقة استخدامه بنات؟؟؟

يعنى بس اوقف عليه واهو ارقصنى رقص شرقى ؟؟؟ ههههههههههههه

اذا جذى زين مو متعب

هلا حبيبتي اي طريقه استخدامه بس توقفين و اهوا يهزج لوووووووووول ..

جنج صج قاعده ترقصين شرقي ..

والله كلش مو متعب شوفي هالفيديوو نفس الطريقه ..

http://www.youtube.com/watch?v=0vtlZNYVmLI

بس انا مالي اكبر من هذا اخذ راحتي فيه لووول ..

 

[غديران]

مرحبا صبايا


ها شلونكم مع الجهاز


بالنسبة لي انا توني قاعدة من النوم وسويت التمارين مرة وحدة

باقي لي مرتين




طمنونا


وينكم يا مشجعااااااات

 

[غديران]

قوووووووه ياعسولات شلونكم شخباركم ..

بقا لي مره وحده قبل لا انام ان شاءالله بسوووي ..

وبعدين بنام ..

يالله اشوفكم على خيـر باجر ياحلوووين شدوو حيلكم ..

شيوووووووخ شدي حيلج



والله يوفقنا


شكلنا بس أنا وإنتي اللي ماشين مضبوط


يلا طمنيني عليج:tek:

 

[شيخه***البنات]

مرحبا صبايا


ها شلونكم مع الجهاز


بالنسبة لي انا توني قاعدة من النوم وسويت التمارين مرة وحدة

باقي لي مرتين




طمنونا


وينكم يا مشجعااااااات

مرحبتييييييييييييين كباااااااااار << اشفيني صرت دغيشم لووووول ..

عفييييييييييييه عليج و الله عسى دووم يارب تكونين بهالحماااااااااااااس ..

شيوووووووخ شدي حيلج



والله يوفقنا


شكلنا بس أنا وإنتي اللي ماشين مضبوط


يلا طمنيني عليج

اي و الله غدووره انا شاده حيلي و الله الحمدلله ..

ان شاءالله تشد اجسامنا يااااااااااا رب عسى ربي يوفقنا ..

اي و الله انا وياج بس الباجي وينهم لوول ..

بس يالله الحمدلله انا وياج متشجعييييييين بالتوفيق حبيبتي ..

انا اليوم الحمدلله سويت مرتين ..

وان شاءالله بعد شوي بسوي تمارين الشد بس قبلها بوقف على الكريزي

فت عشان تسخين قبل التمرين ..

شدي حيلج غدوووره بعد عمري مشجعتييييي :tek: ..

 

[غديران]

قووووووووووووووووة


شيوخة شلونج


أنا ماشية تمام


وسويت التمارين مرتين باقي لي مرة



والله يعينا

 

[ألوي الكويت]

انا استعملته ايونس بس اذا حطيته علي اعلي سرعه ما اقدر عليه احس بعوار قوي

 

[sallyq8]

السلام عليكم

آنا من شفت دعايته وتشوقت أشتريه بس وايد غالي بالبدايه وتفاجأت قلتولي 150 وأقل بعد!!
المهم عندي بنات سؤال.....لما تشغلينه له صوت؟؟؟ لأني ما أحب جهاز يطلع صوت كلش حتى القاري اللي عندي
لما اسخدمه رغم إنه عادي مو كهربا ولا شي أكيد بس الحركة تطلع صوت وحنّه فما أحب جذي

تدرون آنا الله يسلمكم بعد هبه والجهاز مخليته للجنط والفوطه والملابس
ولو بهب فيه وريلي يكون موجود وبوقف بيتطنز علي فمابي يحس إني قاعده استخدمه لما يكون لاهي بشي ولا نايم (طبعاً اللي أقصده إنه يدري بس مو بكل وقت أحبه يدري عشان ما يحبطني)
ويسويلي مثل ريجيم مس دايموند اللي خربه علي ومنعني منه والشوربه لحد ألحين بالثلاجه صار لها 3 اسابيع :'(

 

[شيخه***البنات]

قووووووووووووووووة


شيوخة شلونج


أنا ماشية تمام


وسويت التمارين مرتين باقي لي مرة



والله يعينا

هلا وغلااااا غدوووره شخبارج حبيبتي ..

ماشاءالله علييييج واااصلييي ....

انا ماسويت كلش طول اليوم كنت مشغوووله من الصبح ان شاءالله بعد شوي

راح اسوي بإذن الله ..

اي و الله الله يعيينا ان شاءالله ..

 

[شيخه***البنات]

انا استعملته ايونس بس اذا حطيته علي اعلي سرعه ما اقدر عليه احس بعوار قوي

هلااا الوووووي .. اي اكيد بتحسن بعوار

ديري بالج حطي السرعه من 10 إلى 15 بس احسن شي ..

الله يوفقج .. :rerrerek:

 

[شيخه***البنات]

السلام عليكم

آنا من شفت دعايته وتشوقت أشتريه بس وايد غالي بالبدايه وتفاجأت قلتولي 150 وأقل بعد!!
المهم عندي بنات سؤال.....لما تشغلينه له صوت؟؟؟ لأني ما أحب جهاز يطلع صوت كلش حتى القاري اللي عندي
لما اسخدمه رغم إنه عادي مو كهربا ولا شي أكيد بس الحركة تطلع صوت وحنّه فما أحب جذي

تدرون آنا الله يسلمكم بعد هبه والجهاز مخليته للجنط والفوطه والملابس
ولو بهب فيه وريلي يكون موجود وبوقف بيتطنز علي فمابي يحس إني قاعده استخدمه لما يكون لاهي بشي ولا نايم (طبعاً اللي أقصده إنه يدري بس مو بكل وقت أحبه يدري عشان ما يحبطني)
ويسويلي مثل ريجيم مس دايموند اللي خربه علي ومنعني منه والشوربه لحد ألحين بالثلاجه صار لها 3 اسابيع :'(

عليكم السلام ورحمه الله و بركاته ..

وين شفتيه بـ 150 واايد و الله انا شاريته بـ 109 ..

وبالنسبه حق صووته .. اي في صووت بس مو مزعج ابداً عادي بس اذا القاري ماتستحملين

صووته هذا ماراح تستحملين صوته لووول ..

لوول و الله انا بعد صار علاق ملابس بس الحمدلله لما بديت ويا خواتي وخااااصه غدووره

صراحه وايد تشجعت ..

اي امبيه الرياييل زاهبين حق التطنز لا توقفين عالجهاز جدامه لوووول لان كل مافيج يتخضخض ورااح

يصيير شكلج يضحك انا مره دش اخووي و انا واقفه علييه والله تمصررخت مات ضحك علييي وتطنز

علي وراح لووووووول ..

امبيه حرااام ليش يحرمج من الرجيم ؟

انتي ضعيفوونه جم وزنج ؟

وغدووره جم وزنج خل ناخذ فكره عن اوزانكم ..

انا اخر مره قست 66 وشي ..

 

[ريماا]

امم مستحية منج شيوخ


وعدتكم ابلش معااكم بس انشغلت وهم الكسل كان لة دور
يبيلى زفة زفووونى:eh_s(6):
هم زفوونى لى الحين احس ماتأثرت:tomato2:
خلاص ترا بسرعة احمق:eh_s(14): بعدين اتبرع بالجهااز لوووووووووووول
يالله من بااجر ان شاللة ببدى :friends: معااكم

 

[شيخه***البنات]

امم مستحية منج شيوخ


وعدتكم ابلش معااكم بس انشغلت وهم الكسل كان لة دور
يبيلى زفة زفووونى:eh_s(6):
هم زفوونى لى الحين احس ماتأثرت:tomato2:
خلاص ترا بسرعة احمق:eh_s(14): بعدين اتبرع بالجهااز لوووووووووووول
يالله من بااجر ان شاللة ببدى :friends: معااكم

لوووووووووووول ريموووووووووووو يالله يالكسلاااااانه

خليج خليج جذي بعدين انا وغدووره بنصك عليييج لوووووووول فديتج حبيبتي

يالله لاتتكيسلين وخليج قووويه انتي دشي كل يوم وقولي شسويتي عشان اذا ماسويتي

بنزفج زفففففففف و اذا سويتي انتي اللي راح تكونين راضيه عن نفسج ومرتاحه و احنا

رااااح نشجعج ياحلووووه ..

يمعووده طيحتي السقف علينا بسرعه تحمقين لووووووووووووووووول

ناطرينج من باجر يالله خلينا نتشجع الله يوفقج حبيبتي ..

 

[غديران]

قووووووووووووووووووووووة شيوووووووووووووووووخة



شمسويه بدوني


انا ماشية تمام

وكل يوم قاعدة اوقف عالحهاز 3 مرات

وبعض المرات 4 مرات

بضعف بس مليت


بالنسبة للوزن أنا أبي أنزل وااااااايد:ada::ada::ada:

المشوار بعيد


لما انزل اقولج جم كنت وجم صرت لووووووووووووووووول



بشرينا عنج


والبنات البجي ويييييييييييييييييييييييينكم

 

[ريماا]

مشكوووورة شيوووخ عالبووش
يالله الحين رايحة امشى عالجهاز وهذى اول مرة اليوم.
شفتينى اشحلوى امشى بزف بس زف محترم لووووووووووووول

 

[<<لمار>>]

موفقين يابنات وانشاالله الكل يضعف وانا اولكم

 

[ريماا]

على فكرة انا وزنى 63 وابى اوصل ال59
وبنفس الوقت ابى يشد جسمى عشان جذى انا ماسويت رجيم بس تخفيف اكل ورياضة على الجهااز