::|[حملـة لنبـدأ بتغيير حياتنا للأفضـل »الجزء الثالث]|::بسـم الله،،وعليــه توكلنــا

[حديث الروح]

طلع لي 44
50 أو أقل قد تشعرين بضغط عصبي سببه الملل !.

الغالية بسمة : انت عندج حالة ملل تسبب التوتر
نصيحتي : اطلعي من الروتين جددي أشياء لأثاثج غيري نظام غرفتج بدلي التحف

اشتري لج ملابس جديدة / اطلعي بره / زوري ناس مازرتيهم من زمان/ بدلي العادات اليومبة حتى في الطعام بين فترة والثانية ابدعي عملك أو دراستك . غيري العادات اللي ماتعطي لحياتك طابع إثارة أو تشوبق
وراح يرتفع ضغطك الى مستويات مناسبة ونتمنى لج الخير .

 

[حديث الروح]

مرحبا يا حلوين

حبيبتي روح كيفك يا قلبي عساكي بخير دوم اشتقنالك

انا طلعت لي النتجية 242

1- كان عندي مشكلة صحية والحمدلله انحلت وسويت عملية

هلا حبيبتي جنى آنه بخير ومشتاقة لوجودي معاكم والبركة نهى موجودة
الحمد لله على سلامتك إن شاء الله الحين بخير وعافية ودوم إن شاء الله .
النتيجة تدل على حالة متوسطة من التوتر بعيدة عن المستوى العالي والحمد لله
إن شاء الله زال سبب التوتر وتلكين الإختبار راح يعطيج نتيجة أحسن كل مرة وانت راح تشعرين من غير اختبار علامات ان اعصابج اهدأ لأن تفكيرج بالعملية كان يسببلج الحالة .
وأمور الحياة اللي توتر ماتنتهي بس احنا علينا ان نهون على نفسنا ونحل مشاكلنا بهدوء بعد التوكل على الله حاطين في بالنا ان الدنيا ماتسوى نقدم لها صحتنا ونعيشها مرضى .
تمنياتي لك بالحياة الهادئة بلا توتر .

 

[حديث الروح]

لذة السكر صح إن نسبة التوتر عندج عالية بس الحمد لله لانج اولاً:
عرفت السبب
وعرفتي الحل
وبديتي فيه

هذي خطوات سليمة في التخلص من التوتر وإن شاء الله راح تشعرين بالراحة بعد معالجة المشكلة وراح يخف التوتر وينعكس هذا على حالتج النفسية
وشوفي الإختبار بعد عدة شهور راح النتيجة تكون مختلفة تماماً.
أحلى التمنيات لك ولا تفكرين الآن بالأرقام بل فكري كيف تبعدين عنج التوتر في كل امورج لأجل نفسج مو عشان اي واحد . *

 

[حديث الروح]

شادن العزيزة : انت توترج هذا يومي : يعني لاتخافين اذا كان الصبح التوتر 300 لانه بالليل يمكن ينزل الى 200
لكن سيطري على اعصابج لأن هذي الحالة من التقلبات بعد موزينة على اعصابج بالمستقبل اخذي الامور باكثر ماتقدرين من راحة الاعصاب والهدوء
انت علمتي الكل طريقتج هذي في حل الامور عصبية وصراخ وبعدين حل .
حلو انج تنسين وماترتاحين الا تصالحين . لكن قبلها؟؟ حرك أعصاب !!
هوني تهون وتعلمي التفكير الهاديء والكلام الهاديء الطيب وحل المساكل بالراحة وانت ترتاحين ويروح التوتر

 

[بدوعة النعنوعة]

[f

​

ont="century gothic"]طلعلي ٤٤
و فعلا أنا الملل عامل عمايل معاي هههههههههه


وأبشر كم الحمد لله رضت أختي علي بنفس اليوم وطلبنا من المطعم وتعشينا مع بعض؛) ومشكورين كلكم ما قصر تو أنا بانتظار يوم الفضفضه على نااااااار [/font]

 

[نهى الأحمد]

هلا والله بدوعه ياقلبي


شخبارج


الله يبشرج بالخير حبيبتي وعسى ربي يخليكم لبعض

 

[ميلانوو]

السلاااام عليكم


يصير اشارك ولاحدي متأخره (>.<)

 

[نهى الأحمد]

السلاااام عليكم


يصير اشارك ولاحدي متأخره (>.<)

وعليكم السلام

هلا ياقلبي


اهو انتي متأخره علينا ههههههههههه

بس لو تابعتي كل مواضيع الحملة من البداية وحاولتي تجاوبين على الانشطة الموجوده فيها

رح اكون سعيده جدا

ايام معدوده وتخلص الحملة

تابعينا لي النهاية

 

[اميره1980]

حبيباتي


رح احدد يوم ان شاءالله رح اسميه جلسة فضفضة


الانسان لما يفضفض احيانا يحس بالراحة النفسيه اكثر

ويحس انه يطالع كل شي مضايقه ويعرف شنو الامور اللي لازم يغيرها ويتخلص منها



نطروني احدد لكم يوم ان شاءالله لانه الحين موضوع الغاليه روح الحملة مازال مستمر
واتمنى من الجميع المشاركة فيه

ان شاء الله كلنا نشارك بالفضفضة
كلنا بقرلبنا فيه غصه وودنا نفضفض و نلاقي الحلول المناسبة لمشاكلنا و الله المستعان

 

[نهى الأحمد]

ان شاء الله كلنا نشارك بالفضفضة
كلنا بقرلبنا فيه غصه وودنا نفضفض و نلاقي الحلول المناسبة لمشاكلنا و الله المستعان

هلا والله حبيبتي اميره

شخبارج ياقلبي

فضفضوا وقولي كل اللي تبونه وقلبي وسيع لكم

نطروني احدد لكم يوم ان شاءالله

 

[شادن33]

نهووووي حلوه فكره يوم للفضفضه حيكون يوم زييييطه وزمبليطه

وكلن في قلبه شقا اللي له وانا في قلبي شقا ال ........

 

[نهى الأحمد]

نهووووي حلوه فكره يوم للفضفضه حيكون يوم زييييطه وزمبليطه

وكلن في قلبه شقا اللي له وانا في قلبي شقا ال ........

هلا شدووونه ياقلبي

اشوفكم استانستو على يوم الفضفضه
الظاهر القلب متروووووس


ههههههههههه

 

[نهى الأحمد]

أخواتي العزيزات


صباح الورد



دام انكم حبيتوا يوم الفضفضة


انا قررت انه يكون اليوم

قولوا كل اللي بقلبكم حتى ترتاحون يا خواتي

وقلبي وسيع لكم


وحتى اعرف شنو الامور اللي تحتاجونها واقدر اقدمها لكم

 

[شادن33]

اي نهووووي أحلى شي الفضفضه خخخ

عاد انا بفضفض في وقت استراااااحتي الله يستر خخخخخ

الي اللقاااااء

 

[JANAA]

أخواتي العزيزات


صباح الورد



دام انكم حبيتوا يوم الفضفضة


انا قررت انه يكون اليوم

قولوا كل اللي بقلبكم حتى ترتاحون يا خواتي

وقلبي وسيع لكم


وحتى اعرف شنو الامور اللي تحتاجونها واقدر اقدمها لكم

ايوا نهوي عاشت نهوي :ggdw: يا الله شو بلاوي راح تطلع بدك تتحملي فضفضتنا اتعبنا واحنا نفضنفض بالسياره واحنا نسوق لوووووووووووووووول ان شاء الله خير وانتي خير انسان يمتلك حسن الاستماع لمشاكل الاخرين وتفهم متاعبهم وايجاد الحلول المناسبه لهم ولي فضفضه معاكي بعد اشوي

 

[حلمي الأمومة]

لي عودة للفضفضه


وخرواااااااا عني بفضفض .. الله يعيننكم بكتب معلقاااااات هههههه

 

[نهى الأحمد]

صباح الورد على الحلوين


شلونكم يا خواتي


حاسه الحملة رح تتفجر اليوم من كثر الفضفضه ههههههههههههههه


لاتخلون شي بقلوبكم

وانا مستعده اسمعكم لي الاخر

 

[لذه السكر]

صباح الخييييييييييييييير
شخباركم

الى درجة شريت كتاب لعلاج التسويف ,, وقلت بقراه بعدين

ههههههههههههه ضحكني ردج :dddds:
مو بس انتي انا المتكبه متروووووووسه كتب نام عليهم الغبار ولا قريتهم


حلو يوم الفضفضه :eh_s(9)::eh_s(9): ..

 

[ساره أمها كويتيه]

السلام عليكم
وحشتووووووووووووووووووني
ماشاء الله حملة في قمة الروعه
شكله طاااافتني شغلاات ومواضيع حلوووه ومميزه
تزوجت قريب وانشغلت عن عاااالمي الخااص
العالم اللي ارتاح فيه ولقيت فيه اعز الصديقاااات والأخوووات
نهوووووي حبيبتي أشتقتلج كثيييير ودايما في باااالي ومانسيتكم من الدعواات
برجع قريب وأن شاااء الله أشاركم بحملااااتكم الممتاااااااااااازه
اسأل الله لي ولكم التوفييييق
دعواااااااااااااااتكم
أختكم المشتاااااااااقه لكم /سااااااااره أمها كويتيه.......

 

[نهى الأحمد]

صباح الخييييييييييييييير
شخباركم





ههههههههههههه ضحكني ردج :dddds:
مو بس انتي انا المتكبه متروووووووسه كتب نام عليهم الغبار ولا قريتهم


حلو يوم الفضفضه :eh_s(9)::eh_s(9): ..

هلا والله حبيبتي لذة

شخبارج

بانتظار فضفضتج :eh_s(7):

السلام عليكم
وحشتووووووووووووووووووني
ماشاء الله حملة في قمة الروعه
شكله طاااافتني شغلاات ومواضيع حلوووه ومميزه
تزوجت قريب وانشغلت عن عاااالمي الخااص
العالم اللي ارتاح فيه ولقيت فيه اعز الصديقاااات والأخوووات
نهوووووي حبيبتي أشتقتلج كثيييير ودايما في باااالي ومانسيتكم من الدعواات
برجع قريب وأن شاااء الله أشاركم بحملااااتكم الممتاااااااااااازه
اسأل الله لي ولكم التوفييييق
دعواااااااااااااااتكم
أختكم المشتاااااااااقه لكم /سااااااااره أمها كويتيه.......

وعليكم السلام

يا هلاااااااااا والله ياقلبي ساره

يا هلا والله بالطش والرش

نورتي الحملة ياقلبي

الف مليووون مبروك زواجك ياقلبي

عسى ربي يسعدج ويهنيج في حياتج يا الغاليه

وانا بعد مشتاقه لج

وبانتظار مشاركتج ويانا حبيبتي بس لا تتأخرين علينا