تحيّة حق الي بس يتريق نسكافيه الصبح. الصحن الي جدامكم فيه كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من فيتامينات ومعادن وأملاح. دراسة: تناوُل الفطور الكامل يؤدي الى: رفع مستوى الأداء الذهني بنسبة ١٧٪ - زيادة مستويات الطاقة - تشغيل عملية حرق الدهون المخزونة - سد الشهية لِتَجنُب الفطاير الي بتنزل بالدوام - و أهم من هذا كله أنها تقلل من فرص الإصابة بالسكر النوع الثاني. معلومة: كل هالأكل الي جدامكم أقل من ٤٠٠ سعرة يعني يساوي فطيرة جبن وزعتر واحده. #فَجّر_أكل_لِتحرق_الشحم Studies show that eating a healthy breakfast can help give you: A more nutritionally complete diet, higher in nutrients, vitamins and minerals. Improv
الصحن كان فيه بيض مسلوق وطماطم وبرتقاله وزبادي وخبزة الهمبرقر ههههههه واشياء ثانيه
بس بنات ادخلو على تويتر الدكتور عبدلله المطوع حلووو