حملة ~{ بسمهـ آمل ~

[غـبـروه]

بسم الله الرحمن الرحيم




نبغى نسوي حملهـ اسمها [ بسمهـ امل ]


وهي بتدوم اسبوع ويمكن آكثر


بالحملهـ هذي


رآح نزرع الامل بنفوسكم


وراح نلون حياتكم بكل الالوان


وبهآالموضوع كمان راح نحط


افكار تساعدكـ على استعاد الامل في حيآآآتكـ من جديد


يعني بكيفكـ والا برضآآك بتبتسم


>> انقهرت




وراح نبدآ من اليوم نحط


كل ش يخص البسمهـ


من صور مقآآلات خوآآطر واللي عنده لآ يبخل يحطهـآ بالموضوع



ارجو انا الكل فهم .....



ابي تفاعل شاركونا ولو ببسمهـ بسيطهـ

ع الاقل شكر


.


.دآمت السع ـآده في طريقكم


.

.

 

[SwEeT aPpLe]

مشكورة حبوبة والله يعطيج العافية

متابعه ...

 

[غـبـروه]

مشكورة حبوبة والله يعطيج العافية

متابعه ...

العفوووو يا قلبي والله يعافيج

ويسلمو عالمرور

 

[كوكو نت]

يعطيج العافية

بس ياليت تبدييين اختي وحنا من بعد نسييير على خطاااك

 

[غـبـروه]

فوائد الابتسامة الصحية:


- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.

.

.

.

 

[غـبـروه]

أنظر طريق الأمــل امامك

فلا تتراجع

تقدم نحوه

حتي ولو كان شاقا ً

وإعلم لاطعم للحياة بدون أمــل

 

[غـبـروه]

يعطيج العافية

بس ياليت تبدييين اختي وحنا من بعد نسييير على خطاااك

يعافيج حبوووبه

ويسلمو عالمرور

 

[قلب راشد]

إبتســــــــــــــــــــــــــــم