حبوب كيرفر للأرداف مرخصه من وزارة الصحه العالميه

[Miss--dndn]

حبيبتي يلي ادشين وتقرين رفعي الموضوع الله يجزاج خير يااارب

 

[Miss--dndn]

اب اب اب

 

[شادن33]

^^^^^
عمري دندن
اذكر في وحده اهني منزله موضوع بهالحبوب وكانت تمدحه بالاول
عاد انا رديت ردي المعتاد ان لاتخاطرون بصحتكم اذا هالحبوب ماسوت لكن ضرر الحين تاكدوا بعد فتره بتسوي بلاوي !!!!
وبعدين نزلت موضوع اذمهم وسوت لها مشاكل بالدوره ونسيت شن بعد !!!
يعني يزاها الله خير جربت وعطتكم النتيجه

الريااااضه وااايد تنفع ليش ماتصدقون !!!
بس يبيلها ثلاث اشهور تبين مافيكم صبر !!! تبون المرض
سامحيني حبيت انصحج

 

[Miss--dndn]

يسلمواااا ي قلبي شااادن ع النصيحه

بس ممكن الرابط ؟!

 

[حنطاويه عسل]

اب اب

 

[الغضى]

اب
اب

 

[Miss--dndn]

اب اب

 

[بلآني زمآني]

اب





..

 

[خوخه.22]

اب اب اب والله حتى انا وايد سمعت عنه وبغيت اطلبلي بس بعد ماقريت كلام شادن هونت الصحه اهم ديروبالكم حبيباتي

 

[Miss--dndn]

مادري مالقيت تجارب يحذرون منها اغلب الي لقيتها بالانستغرام يمدحونها

 

[شادن33]

حياتي مااعرف احط روابط كل ما اجرب مايصير
بس عل العموم دخلي على اليوتيوب المواقع الاجنبيه المحترمه اللي مافيها مفاصيخ وحطي تمارين للارداف بيطلع لج
وافضل تمرين يسمونه ركله الحمار ههه عز الله يعني توقفين مسانده الطوفه بايدج وشوتي ريولج للورى كل ريل خمسين مره

وبعدها اكلي وجبه فيها كالوري عالي واهم شي بروتين يعني بيض لحم مع الخبز وعصير فرش اي عصير بس برتقال عشان فيه فيتامين سي واذا قطعه رهش بعد حلو
عشان طوالي يروح عل العضله المتمدده وهالتمارين يوم وترك عشان تسمحين للعظله تتمدد
لمده ثلاث شهور بتصير واااو
اامن وصحيه اكثر

 

[sharoo_e5]

عندي بنات حياااكم الله وعندي بعد تجارب واااااايد للزباين

 

[sharoo_e5]

99557165