حبوب زيت السمك تمتن والا لا ؟ لاني اسوي رجيم وشعري يطيح

[اخت خالتهم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات انا بالعطله خربطت الرجيم
وكنت اخذ حبوب زيت السمك
وكنت اكل وايد وزاد وزني
فـ اكيد زاد من الاكل
بس خفت ان هالحبوب بعد تسبب زيادة الوزن


فـ سؤالي اهي تزيد الوزن والا لا ؟
وناخذها كل يوم والا يوم اي ويوم لا ؟؟؟

.
.​

 

[فجر_الكويت]

رد : حبوب زيت السمك تمتن والا لا ؟ لاني اسوي رجيم وشعري يطيح

اول مره اسمع فيهم حبوب زيت السمك ؟؟

 

[الغلا غلاك]

اي حبيبتيتمتن بشكل مو طبيعي دير بالج موفقه

 

[الغلا غلاك]

اي حبيبتي تمتن حححححيل بس عجيبه للشعر والصحه

 

[اخت خالتهم]

وانااا اقووول ليش وزني اللي نزلته رد بسررررعه .. وطلعلي كرش كبير فجأه
اشوه مع الرجيم رديت طبيعية مرة ثانية


شكرا حياتي

 

[FatoOoMa_<3]

لاااأ اختييي ما تمتن

زيت السمج فييه الاوميقا 3 و هاذي دهوون واايد زينه و مفييده تحرق الدهوون الي بالجسم اصلا

اذا خذيتيهاا وياا اكل واايد ايه تمتن بس اذا خذيتيها ويا اكل خفيف و صحي راح تضعفيين

 

[اخت خالتهم]

يعني انتي تاخذينها مع الرجيم ؟؟
لان كلش شعري من جدام راااح وكله من الرجييييم
وما اقدر اوقف يبيلي 6 كيلوات واكون تمااام
وخايفه على شعري اللي بقى

زين متى تاخذيننهم
وجم مرة بالاسبوع ؟

 

[راعية الطويلة]

رد : حبوب زيت السمك تمتن والا لا ؟ لاني اسوي رجيم وشعري يطيح

اطلبي من الطبيبة توصف لج فيتامينات للريجيم


زيت السمك ما تمتن بحد ذاتها

بس تفتح الشهية للأكل

 

[دانـــه]

انا كنت استخدمها وانا اسوي رجيم ونزلت ١٢ كيلو

ووقفت رجيم والحين اكلها احس ان شهيتي مفتوحه بس ما اعتقد منها
الحين رديت للرجيم مره ثانيه لاني زدت كيلوين وما ابي ارد الي نزلته

.
.
.

 

[Q8stylle]

ماجربتها انشالله البنات يفيدون

 

[FatoOoMa_<3]

يعني انتي تاخذينها مع الرجيم ؟؟
لان كلش شعري من جدام راااح وكله من الرجييييم
وما اقدر اوقف يبيلي 6 كيلوات واكون تمااام
وخايفه على شعري اللي بقى

زين متى تاخذيننهم
وجم مرة بالاسبوع ؟

اييه انا بعد شعري واااااااااااايد طارح و ليل الحين يطيج من الرجيم
انا والله ما خذيت زيت السمج حبوب مع الرجييم , بس كنت اكل اشيااء يكون فيها زيت السمج
و اخذ حبوب كالسيووم و الله من خذيت هل اشيااء شعري ما قام يطيح وايد خف و كل شي اوكي ( نصيييييييييييييييييييييييحه امجربة !!! ) اخذي حبوب كالسيووم

كل شي يصير زيين بجسمج

شعرج ما يصيح بشرتج و كللل شي و عظاامج و صحتج و تظعفيين بعد

و نصييحه مني بعد ( اكلي العيش الاسمر )!! والله مفعوله خياااالي يضععف

بس طبعا مو بكثره

يعني صحن او نص صحن باليوم كافييي

و ابتعدي نهائيا عن الدهوون ال مو زينه مثل المقاالي و البطااط الجبس

و روحيي حق الدهوون المفييده مثل زيت السمك زيت الزيتوون ز ويت بذر الكتاان

والله لو شنو تاكليين دام اكلج صحي و مافييه خرابيط و تاكلين ب اوقات منتظمه شوفي شلوون تظعفين

و اهم شي انج تتعشيين امبجر و الاحسن انه بعد الساعه 6 باليل ما تاكلين شي بس مااي او جاي اخضر او اعشااب
و تتعشين الي تشتهيينه بس مثل ما قلتلج ابتعدي عن الدهون الضارة
و انشالله تظعفيين بصحة و عافية

 

[شمــ{جابر}ــوخ]

رد : حبوب زيت السمك تمتن والا لا ؟ لاني اسوي رجيم وشعري يطيح

حبايبي ترا يكتبون على العلبه كل حبه جم فيها سعره حراريه (=

 

[ملوكه النزغه]

رد : حبوب زيت السمك تمتن والا لا ؟ لاني اسوي رجيم وشعري يطيح

تمتن وتسوي كرش انا استخدمتها

 

[اوبراا]

رد : حبوب زيت السمك تمتن والا لا ؟ لاني اسوي رجيم وشعري يطيح

.اي والله تمتن ديري بالج شعري انا مثلج يحت ومن جدام قرعت