جهاز جري؟؟؟؟؟

[طالبة1990]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


طبعا تماشيا مع اي ريجيم لازم يتبعه رياضه <<< خاف صج


وبما اني قررت اخيرا اتبع نظام غذائي <<< متعووووب عليها



ودي تفيدوني باحسن جهاز جري اقدر اشتريه


وياليت بعد تدلوني على احسن مكان يبيعه باسعار حلوه ويكون مضمون




وشوووككرررراااان

 

[طالبة1990]

للرفع


وبغيت بعد تدلوني على احسن قرص دوار او جهاز المنسق



وشكراااااا

 

[وفا]

مرحبا اختى

اتمنى تكونيين بخير ............ بس حبيت انصحج نصيحه وفيج تتأكدين منها من اى دكتور متخصص
اغلب ايصابات الركبه والخشونه بسبب الاجهزه الرياضيه وخاصه جهاز المشي

ولو حابه هالشي لان اكيد الرياضه بالبيت وااااااااايد احسن واريح ... حدج 20 دقيقيه بس على الجهاز مو اكثر
حتى لا تتعوريين

هالشي محد تكلم فيه
وانا شفت واااايد حريم يتعالجون بسبب ركبهم وانصحوهم بهالشي بالمانيا وغيرها

فخلي بالج
انا عن نفسي كنت ادور جهاز وكنت ميته على ما اشتريه ........ لكن لما تاكدت وسمعت وشفت بعينى من ناس مرت بالامور هونت
وصرت امشي على الارض عادى ... وسعات اركض هروله

 

[طالبة1990]

مرحبا اختى

اتمنى تكونيين بخير ............ بس حبيت انصحج نصيحه وفيج تتأكدين منها من اى دكتور متخصص
اغلب ايصابات الركبه والخشونه بسبب الاجهزه الرياضيه وخاصه جهاز المشي

ولو حابه هالشي لان اكيد الرياضه بالبيت وااااااااايد احسن واريح ... حدج 20 دقيقيه بس على الجهاز مو اكثر
حتى لا تتعوريين

هالشي محد تكلم فيه
وانا شفت واااايد حريم يتعالجون بسبب ركبهم وانصحوهم بهالشي بالمانيا وغيرها

فخلي بالج
انا عن نفسي كنت ادور جهاز وكنت ميته على ما اشتريه ........ لكن لما تاكدت وسمعت وشفت بعينى من ناس مرت بالامور هونت
وصرت امشي على الارض عادى ... وسعات اركض هروله

اولا:

الله يجبر بخاطرج انج رديتي علي



ثانيا:

مشكوووورررة ع النصيحة


شكلي بهووون عنه



يعطيج العافية