جهآز ريآضي يغني عن النآدي الصحي وممآرسة الريآضه ...!!

[*سوسو ستار*]

السلآم عليكم ..




شلونكم يآرشيقآت ؟؟



إن شآء الله بخير ..





أنآ نآويه أشتريلي جهآز ريآضي بس أبي جهآز يضعف ويشد جميع منآطق الجسم ويغني عن الاشتراك بنادي صحي أو ممارسه أي نوع من الريآضه >>>> شسوي بالعيز :dddds:




بليز بنآت أبي رآيكم عن تجربه بأحسن جهآز ريآضي وتبين نتيجته بفتره بسيطهـ :ada:​

 

[روح مغليهآ]

احسن شي جهاز المشي والمرتبه الثاني اوربت تراك بس انصحج بالمشاي

 

[*سوسو ستار*]

بعد عمري حبي انا جربت جهاز المشي بالنادي كان يضغط ع الركب وقامت ركبي تعورني شهر كامل وانا مفكره بجهاز اوربت تراك بس محتاره انتي مجربته ؟؟ ولاتعرفين احد جربه؟؟

 

[*سوسو ستار*]

شدعووووه المشاهدات 23 وماردت الا وحده

 

[ام عمار]

انا عندي الاتنين وانصحك بالاوربيتراك نتايجه سريعة ويشد الجسم كله ورووووووووعة
بس ابدأي الاول دقيقتين وزودي كل يوم 5 دقايق

 

[q6aiwa]

شنو هذا الاوربت تراك؟

في احد يقدر ينزل لنا صورته

 

[*سوسو ستار*]

ياحيااااتي يا ام عمار الله يعطيج العافيه ومشكوووره ياقلبي على سرعة الرد

 

[*سوسو ستار*]

قطاوي دخلي على هالرآبط تلاقين صورته ونتائج الجهاز وتجارب البنات عنه


http://www.q8yat.net/showthread.php?t=20906

 

[q6aiwa]

يعطيج العافيه سوسو اتي مجربته؟ زين؟

مابي شي يسحك لي الخلفيه ويمسحها.....

 

[*سوسو ستار*]

حبيبتي قطاوي انا لو مجربته جان ماسألت

 

[روح مغليهآ]

الاوربت تراك حلو بس بالبدايه راح يتعبج لانه يزيد نبضات القلب حيل بس شوي شوي زيدي الوقت عالجهاز
وهو يضعف ويعدل الجسم يشيل الزوايد اللي على الجوانب ويشد الفخوذ والجتوف

 

[هــنــــــد]

امممم
مادري والله.. انا بعد ابي شي جذي حق ايام الدوااااام
يصير ماكو وقت للناااااادي

 

[*سوسو ستار*]

مشكورين ع المرور حبآيبي نورتوا ...

 

[chocolate -lake]

حبيبتي سوسو اذا جهاز المشي عور ركبج اوربت تراك هم شوي راح يضايقج
جربي الستبر حلو او الغزال الطائر لان مايركز عالركبه ويضعف اذا تمرنتي بانتظام:ggdw:

 

[ii DareeN ii]

الغزال الطائر حلو ومو ثقيل حق وحدة مو متمرسة

 

[happy moon]

مرحبا حبيبتى والله تبين نصيحتى السير وبس اما بالنسبة لجهاز الاوربت تراك ماانصح فيه ابدا جربته بالنادى ومرة متعب وخاصة للركب ..

انصحك بالمشي فقط وتمارين الايروبكس انتى سويها بالبيت واذا ماتعرفين اشترى سيديات تمارين وقلديهم ..

 

[*سوسو ستار*]

عندي سيديات حق الايروبك بس مشكلتي مااااالي خلق شي ودي بس جهاز اتمرن عليه ربع ساعه باليوم وخلاص


وبعدين الايروبك يضعف بس مو كل مكان بالجسم يعني البطن مثلا له تمارين ثانيه غير الايروبيك ..



تشوكليت & دارين الغزال الطائر انتوا مجربينه ؟؟ يضعف ويشد الجسم كله ؟؟




ويعطيكم الف الف عآآآآفيهـ يآآآرب

 

[أم أحمداني الغالي]

الغزااااااااااال الطائر روعه موطبيعي

 

[النـجـلآ]

حبيبتي بالنسبه لعوار الركب من جهاز المشي .. فيه تمارين تسخين لازم تسوينها قبل لاتمشين ع الجهاز .. ولازم تلبسين جوتي رياضه مريح ..
بالنسبه للجهاز الثاني ماعندي فكره عنه

 

[Japanese]

رايي : ديفيديات الرياضه وخاصه مالت جيليان مايكل ( شي مب طبيعي )

تنحتتت الجسمممم ،، شي خورافه هالمدربه

التريد ميل ( للركض والمشي ) لاتعتمدين بس ع المشي ان خذتيه

الكروس او الغزال الطائر ( فنان لكل الجسم )

اما مجربه هالآجهزه كلها وكلهم اوكي .. رايي بعد ماتعتمدين ع رياضه وحده عشان تضعفين وتنسقين جسمج

لازم تنوعين ولا جسمج ماراح يصير مثل ماتبين