دلوعة الـ غ ـيم
New member
الفيس :
صبآحاً ~
الغسيل بصابون ، مسح الوجه بمعقم الأسكينول ، مآي ورد ، كريم الكولاجين ، حمايه لويس وديمر
أو كريم أولاي ، لابيللو للشفايف }{ كل يوم }{
عصراً ~
مقعم الأسكينول ، مآسك السدر }{ كل سبت ، اثنين ، أربعاء }{
معقم الأسكينول ، مآسك التبييض }{ كل أحد ، ثلاثاء ، خميس }{
خلطه العرآيس ، صابون مغربي ، سنفرة أو ملح اليوكو }{ كل اثنين }{
مجموعة البيآض الشامي ، حمام مغربي }{ كل خميس }{
مآسك طبيعي أو الغاسول الطبيعي (طين مغربي ) }{ كل جمعه }{
مساءً ~
خلطه دلع للرموش
كريم الأحلام
البدي :
صباحاً~
صابون البيآض الشامي ، ديودرنت الليمون ، كريم خلطه الأرداف ، غسول حيادر ، لوشنات الترطيب }{ كل أحد ، ثلاثاء ، خميس }{
صابون البيآض الشامي ، ديودرنت الليمون ، كريم الأرداف ، غسول حيادر ، كريم خلطه أمي }{ كل سبت ، اثنين ، أربعاء }{
كريم الأرداف ، ديودرنت الليمون ، غسول حيادر }{ كل جمعه ، رآحه }{
مساءً~
معقم الخل ، غسول حيادر ، كريم جنين القمح ، كريم الأرداف ، خلطه قلب الحب }{ كل سبت ، ثلاثاء }{
معقم الخل ، غسول حيادر ، كريم الجوري ، كريم الأرداف ، خلطه قلب الحب }{ كل أحد ، أربعاء }{
معقم الخل ، خلطه العرايس ، صابون مغربي ، سنفرة أو ملح اليوكو ، غسول حيادر ، كريم الأرداف ، خلطه قلب الحب }{ كل اثنين }{
معقم الخل ، مجموعة البيآض الشامي ( حمام بخار ) ، غسول حيادر ، كريم الأرداف ، خلطه قلب الحب }{ كل خميس }{
غسول حيادر ، كريم الأرداف ، خلطة قلب الحب }{ كل جمعه }{
الهير :
خلطة حيادر المجربه }{ كل سبت ، اثنين ، أربعاء }{
حناء حيادر الخمريه و زيت الحناء }{ كل أحد }{
مآسك سدر و ريحان ، حمام زيت }{ كل ثلاثاء }{
مآسك طبيعي }{ كل خميس }{
صابون غار + رغوة شامبو ( ممكن سدر و رغوة شامبو ) }{ كل يوم عدا الجمعه }{
رآحه }{ كل جمعه }{
السبورتز :
كل يوم تمارين للمؤخره و الصدر و للجسم بشكل عام
التغذيه :
كوب حليب صويا صباحاً أو كوب حليب موز فرش مسآءً
كوب شآي أخضر
مآي بمآي الورد
سيميلاك بالقمح و العسل و جنين القمح
كبسولات زيت كبد الحوت و التراي هميك
}{ كل يوم }{
