لووووووووووووووول اختي الحبيبة انتي مو بالدنيا اصلا خخخخخخخ وقاعده بدارج وتبين الاخبار بالنت ههههههههههههه
المهم حبي .. اول شي حامض على بوزج تنحاشين وانا وين رحت :eh_s(4):
ريجيم البطاط هذا يقولج تاكلين كل يوم بطاط بسسسس بطاط مفيوح غدا عشا كله بطاط وتنزلين واايد 5 كيلو جنه بالاسبوع
واذا ضفتيله اشياء زيت ملح توابل تنزلين اقل 2 او 3 .
انا اقول نخلي الوجبه الاخيره بطاط لأنه مايمتن كلش ولا شرايج ؟؟
لووووووووووووووووول اي شسوي اذا ييت دارج تقعديني عالارض ماعندج حس ضيافه والشيسمونها تختفي ناقصه انا ؟؟
والله خلاص خوش شي عشانا كل يووم بطاط مهروووس مع ليمووووون وزيت زيتووون << على كيفها زادت هالاشياء :dddds: