جسم مترهل تكفوون

[توام وحي]

الرياضه تهببببل تشد الجسم وتعطيك شي مهممممم عقب العرس اللي اهو اللياقه :rerrerek:

وهذا اللي بيصير الرياااااااضه
يعطك ربي الف عااااافيه تسلمييين والله

 

[عنود مطير]

حبيبتي دشي نادي احسن شي او سوي تمارين بالبيت شوفي باليوتيوب كل يوم

 

[فدوووو]

اهم شي تلبسن شي ضيق وعليك بالرياضه اللي تشد وهذا رابط رياضه باليوتيوب وحدة اعتقد نكها فلبينيه عبدة
http://www.youtube.com/watch?v=oOFgwC5XLlM

وعليك بالمااي دايما اول ماتصحين من النوم وقبل لاتنامين والمشي يوميا يخفف من السلولايت حتى لو كنتي نحيفه

وان شاء الله اكون افدتك

 

[توام وحي]

حبيبتي دشي نادي احسن شي او سوي تمارين بالبيت شوفي باليوتيوب كل يوم

الله يسعدك يارب
وهذا اللي بيصير الرياااااااضه
يعطك ربي الف عااااافيه تسلمييين والله
شكرا ع النصيحه شيخه

 

[حنين السعودية]

الريااااضه فررررري امبورتانت
دشي على هالرابط ..
اسم الرياضه تايبوا تهببببل تشد بقوووة عن تجربه والله

الله يسعد من نزلت الموضوع وعرفتنا عليها

http://www.q8yat.com/t841289.html

 

[توام وحي]

اهم شي تلبسن شي ضيق وعليك بالرياضه اللي تشد وهذا رابط رياضه باليوتيوب وحدة اعتقد نكها فلبينيه عبدة
http://www.youtube.com/watch?v=oofgwc5xllm

وعليك بالمااي دايما اول ماتصحين من النوم وقبل لاتنامين والمشي يوميا يخفف من السلولايت حتى لو كنتي نحيفه

وان شاء الله اكون افدتك

الله يحفظك يااارب ومشكووورة ع الراابط

وهذا اللي بيصير الرياااااااضه
والتمااارين
جااري التطبيق
يعطك ربي الف عااااافيه تسلمييين والله

 

[توام وحي]

الريااااضه فررررري امبورتانت
دشي على هالرابط ..
اسم الرياضه تايبوا تهببببل تشد بقوووة عن تجربه والله

الله يسعد من نزلت الموضوع وعرفتنا عليها

http://www.q8yat.com/t841289.html

:bbbiu:ربي يحفظك يالغلا ربي يسلم يداااتك
يسلموااا ع الريااااضه وجااري التطبيييق

 

[عنود مطير]

فديتج الله تمم عليج بخير ياا عروس

تتككفوون دعوولي اكووون عروس مععكم

 

[حلوه بس بلووه]

حبيبتي مالج غير الرياضه والمشي
وسجلي نادي يكون احسن

 

[شذى الحب]

يارب جسمي ينشد يارب

 

[انا لحبيبي .]

up


الله يتمملك على خير يارب حبيببتي ،

 

[شذى الحب]

رووعة

 

[كلي لكـ]

حبيبتي شربي ماي وااايد
وامشي ساعه باليوم وشوفي الشد صح

واذا تبين شد قوي
روحي سباحه السباحه تشد الجسم حيل وتخليه متناسق

 

[شاعرهـ]

حبيبتي سوي رياااضة مشي ومعدة وهالسسوالف

ونصيحة سوي مساج تخسسسيس يقوولون يشد


يمدحون معهد اريام حولي ووايد رخيص اعرف بنات نزل اوزانهم وشد جسمهم


ولاتنسين الرياضة المشي ثم المشي بسس السرريع



موفقة حبيبتي

عسى الله ييسر لج وييسر لنا امورنا

 

[أمولة أمول]

ااااااب

 

[توام وحي]

ربي يعطيكم الف عافيه على التفاااعل

 

[توام وحي]

استفغر الله العظيم