جسم مترهل تكفوون

[توام وحي]

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخباااركم يااحلى عضوااات
بجد احس ان بينكم اخووة حميمه وهذا اللي حمسني اسجل معكم بالمنتدى
انقل لكم تجااربي واستفيد من تجااربكم

,,)) اعرف كلاااااااااامي كثير

المهم انا ياابنات كنت دبدوووبه ونحفت
وانتوا تعرفوا اللي ينحف يترهل جسمه
انا عرووس وابغى من تجااربكم تفيدووني بشي يشد الجسم
ماتخيل شكلي عروس ومترهل جسمها:eh_s(11):
ابغى تجاااربكم ياللي ولدت كيف شدت جسمها بعد الولاده
لاتخيبوون ظني فيكم


ابغى مسااااعدتكم تكفوووون:eh_s(7)::eh_s(7):
​

 

[!witcha!]

دشي نادي احسن شي او سوي تمارين بالبيت شوفي باليوتيوب كل يوم اي تمرين وسوي نفسه باليوم نص ساعه عالاقل و يوميا صدقيني شهر بالكثير وجسمج يشد انشاءالله
و موفقه حبيبتي :*

 

[لبى عيينش]

ريااااااااااااااااااااااااضه وبس والبسي شورت السونا بالمشي وعلى المعده البطن البسي حزام الاندونيسي او كورسيه وتعودي تلبسين ضيق دااااااااااااااااااااااااااااايم ضيييييييييييييييق تحت الملابس

تعودي على الضيق
وتقبلي مروري​

 

[kwait doll]

مالج غير الرياضه واذا كان ترهل شديد سوي جراحه ترا ما تخوف

 

[توام وحي]

دشي نادي احسن شي او سوي تمارين بالبيت شوفي باليوتيوب كل يوم اي تمرين وسوي نفسه باليوم نص ساعه عالاقل و يوميا صدقيني شهر بالكثير وجسمج يشد انشاءالله
و موفقه حبيبتي :*

الله يعطييك الف عااافيه ع المررور والنصيحه
باذن الله ابداء تماارين من اليووم
ربي لايحرمني منكم

 

[وين الوفاء]

انصحج بالقهوه التركيه او الفرنسيه مع ماي ورد وخليه شوي رايب كل يوم سوي مثل الحمام المغربي بدون بخار لمده نص ساعه تقريبا
والله يشد الجسم عن تجربه كل جسمج والاماكن المترهله حاولي بايدج سوين دوائر والله عجيب

 

[قلبي مو بيدي]

طيب بنات حتى انا نفس مشكلتها ترهل بس بسيط واسوي رياضة بس مازال فيه اثار
ابغى كريمات اوشي يدهن على الجسم للشد

 

[توام وحي]

ريااااااااااااااااااااااااضه وبس والبسي شورت السونا بالمشي وعلى المعده البطن البسي حزام الاندونيسي او كورسيه وتعودي تلبسين ضيق دااااااااااااااااااااااااااااايم ضيييييييييييييييق تحت الملابس​

تعودي على الضيق

وتقبلي مروري​

الله يعطييييك الف الف عااافيه

اختي لبى عينش
بس ينفع استخدم خلطه تبيض مع بجاامه السونا

يسلمموا ع النصيحه خيتوا:eh_s(8):

 

[IPHONElady]

حبيبتي في شور جل مال دوف مكتوب عليه يشد الجسم اتمنى افدتج بس لازم رياضه وموفقه

 

[توام وحي]

انصحج بالقهوه التركيه او الفرنسيه مع ماي ورد وخليه شوي رايب كل يوم سوي مثل الحمام المغربي بدون بخار لمده نص ساعه تقريبا
والله يشد الجسم عن تجربه كل جسمج والاماكن المترهله حاولي بايدج سوين دوائر والله عجيب

ربي يحفظك اختي وين الوفا
بس عندي كم استفساار الله يسعدك
يعني اسوي القهوة التركيه او الفرنسيه واظيف عليها مااء الورد واستخدمه لجسمي مثل الحمام المغربي مع الدلك بشكل دائري )) هذا اللي فهمته منك

وكم كاان مدة استخداامك له
طيب تكون القهوة حااارة او داافيه او عاديه

اعرف غثيتك بالاسئله
بس تحمليني:eh_s(7):

 

[لآ بيرلآ]

Lpg
شوفي انا ضعيفة و متنت و ضعفت و هكذا جسمي مو مترهل اوووفر بس يبيله شد و عندي سيليولايت

سويته برويال حياة , خذيت كورس 7 جلسات + بدلة حقه لاززززم تاخذينها بـ 150 + 20 للبدلة
سويت جلستين و وقفت عشان توفى خالي الله يرحمه قياساتي صغرت بشكل حلو مو فرق اوووفر بس بطريقة اللي بنات خالتي يقولولن جلستين و جذي لو تكملين شلون ماشاءالله ماشاءالله .. احس الجلد شاد عن قبل صج فرق حتى السليولايت خف شووي بس باين انه مأثر

اهوا في 7 جلسات و في 14 بـ 300 .. بس معاه عشان تلاحظين فرق لازم تشربين ماااي وايد

الحين بدش نادي و بكمل الجلسات عقب لان الاخصائية بتسافر و ترد عقب العيد بس عندهم وحدة ثانية صينية شكلي بسأل اذا يصير اكمل عندها مادري

بس اذا عندج قدرة نصيحة من اخت .. اخذي ال7 جلسات عادي عند الصينية اسمها شو جنه مايفرق اهوا الجهاز اللي بيشتغل عليج اهيا بس بتمشيه و تركز ع الاماكن اللي انتي تبينها بزود و الله خصري طلع مع اني مو متينه ترا بس زايدة شوي كنت

و دشي نادي و كثري من الماي .. او كلش كلش سوي الجلسات اهمه 7 باقل من اسبوعين يخلصونهم لج المفروض و شوفي الفرق اتمنى تلاحظين اللي انا ملاحظته اذا حسيتي بفرق صج حلو كملي اخذي جلسات بعد + نادي صج صج صج راح يفرق معاج و حلو ما يعور بس اول مرة تحسين بضغط بعدين يصير جنه مساج
و انا رحت رويال حياة لان مستشفى و على مستوى .. احسن من المجازفة باي مكان ثاني
و قولي لابيرلا ماقالت

 

[يالبيه 17]

الترهل يبي له رياضه عشان جسمج يصير مشدود دشي نادي
وعودي نفسج على المشي كل يوم

والله يوفقج ياقلبي

 

[يالبيه 17]

اي واذا تقدرين سوي جلسات مساجات باي عياده مضمونه

 

[chocolate&coffe]

يا حياتي انتي فديتج

حياتي انا الا اعرفه قشر القهوه يضعف <<انتي ضعيفه مايحتاج

بس انه بعد ينحت الجسم نحت

وشوفي هذي الخلطه روعه للنحت والتضعيف

وع فكره قشر القهوه معروووووف انه ينحت الجسم

وتلاقينه عند الحواااااااج

الخلطه
قشر البن ((السر هنا )) <<قشر القهوه

وملعقه كمون

شوي مراميه

ولعقه شاي اخضر

وبابونج شوي



تخلينهم كلهم ع النار طبعا مع الماي لين يطبخون

وبعدها حطيه برمس واشربي منه

 

[chocolate&coffe]

او روحي للدكتور المشهور اسامه الصالح يعطيج شي يشد جسمج او ينصحج وهو معروف هذا الدكتور خياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال

 

[• JoJo •]

الرياضه تهببببل تشد الجسم وتعطيك شي مهممممم عقب العرس اللي اهو اللياقه :rerrerek:

 

[توام وحي]

Lpg
شوفي انا ضعيفة و متنت و ضعفت و هكذا جسمي مو مترهل اوووفر بس يبيله شد و عندي سيليولايت

سويته برويال حياة , خذيت كورس 7 جلسات + بدلة حقه لاززززم تاخذينها بـ 150 + 20 للبدلة
سويت جلستين و وقفت عشان توفى خالي الله يرحمه قياساتي صغرت بشكل حلو مو فرق اوووفر بس بطريقة اللي بنات خالتي يقولولن جلستين و جذي لو تكملين شلون ماشاءالله ماشاءالله .. احس الجلد شاد عن قبل صج فرق حتى السليولايت خف شووي بس باين انه مأثر

اهوا في 7 جلسات و في 14 بـ 300 .. بس معاه عشان تلاحظين فرق لازم تشربين ماااي وايد

الحين بدش نادي و بكمل الجلسات عقب لان الاخصائية بتسافر و ترد عقب العيد بس عندهم وحدة ثانية صينية شكلي بسأل اذا يصير اكمل عندها مادري

بس اذا عندج قدرة نصيحة من اخت .. اخذي ال7 جلسات عادي عند الصينية اسمها شو جنه مايفرق اهوا الجهاز اللي بيشتغل عليج اهيا بس بتمشيه و تركز ع الاماكن اللي انتي تبينها بزود و الله خصري طلع مع اني مو متينه ترا بس زايدة شوي كنت

و دشي نادي و كثري من الماي .. او كلش كلش سوي الجلسات اهمه 7 باقل من اسبوعين يخلصونهم لج المفروض و شوفي الفرق اتمنى تلاحظين اللي انا ملاحظته اذا حسيتي بفرق صج حلو كملي اخذي جلسات بعد + نادي صج صج صج راح يفرق معاج و حلو ما يعور بس اول مرة تحسين بضغط بعدين يصير جنه مساج
و انا رحت رويال حياة لان مستشفى و على مستوى .. احسن من المجازفة باي مكان ثاني
و قولي لابيرلا ماقالت

الله يعطيك الف عاافيه اختي ع النصيحه بس انا بالسعووديه
مو بالكويييت الله يسعدك
:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):

 

[توام وحي]

الترهل يبي له رياضه عشان جسمج يصير مشدود دشي نادي
وعودي نفسج على المشي كل يوم

والله يوفقج ياقلبي

وياااك ياارب
وهذا اللي بيصير الرياااااااضه
يعطك ربي الف عااااافيه تسلمييين والله

 

[توام وحي]

يا حياتي انتي فديتج

حياتي انا الا اعرفه قشر القهوه يضعف <<انتي ضعيفه مايحتاج

بس انه بعد ينحت الجسم نحت

وشوفي هذي الخلطه روعه للنحت والتضعيف

وع فكره قشر القهوه معروووووف انه ينحت الجسم

وتلاقينه عند الحواااااااج

الخلطه
قشر البن ((السر هنا )) <<قشر القهوه

وملعقه كمون

شوي مراميه

ولعقه شاي اخضر

وبابونج شوي





تخلينهم كلهم ع النار طبعا مع الماي لين يطبخون

وبعدها حطيه برمس واشربي منه

وياااك ياارب
باذن الله استخدمها بس هاذي الخلطه انتي مجربتها وكم المده اللي استخدمتيها
ومضموووووونه
يعطك ربي الف عااااافيه تسلمييين والله

 

[توام وحي]

او روحي للدكتور المشهور اسامه الصالح يعطيج شي يشد جسمج او ينصحج وهو معروف هذا الدكتور خياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال

يعطك ربي الف عااااافيه تسلمييين والله
لكن مااعرف هذا الدكتوور
وانا بالسعووديه صعبه علي