السلام عليكم ياحوامل وانا افرفر بالمنتديات شفت لكم البرنامج وعجبني وحبيت افيدكم فيه
وتراه منقوول
فسويت لكم هذي الجدوال عشان تكون سهلة عليكم وتستفيدون منها ان شاء الله
وابيكم تدعون لي ان الله يسر ولادتي ولكل حامل يارب
حبيباتي الحوامل أنا فكرت أنزل هذا الموضوع عشان اريحكم وماتتعبون وانتم تدورون الي تحتاجونه وقت انفاسكم
اولا هذا الجدول موضحة فية ايش الي ممكن تاكلينة وقت نفاسك واختاري الي تشتهينة منها وفي نفس الوقت مفيدة لك
وحتى تقومي ان شاء الله وصحتك تمام
أتمنى من الله اني وفقت في تقديم ماهو مفيد لاخواتي
والسلام عليكم
وتراه منقوول
فسويت لكم هذي الجدوال عشان تكون سهلة عليكم وتستفيدون منها ان شاء الله
وابيكم تدعون لي ان الله يسر ولادتي ولكل حامل يارب
حبيباتي الحوامل أنا فكرت أنزل هذا الموضوع عشان اريحكم وماتتعبون وانتم تدورون الي تحتاجونه وقت انفاسكم
اولا هذا الجدول موضحة فية ايش الي ممكن تاكلينة وقت نفاسك واختاري الي تشتهينة منها وفي نفس الوقت مفيدة لك
وحتى تقومي ان شاء الله وصحتك تمام
أتمنى من الله اني وفقت في تقديم ماهو مفيد لاخواتي
والسلام عليكم
