ام عزيزان
New member
- إنضم
- 7 مايو 2008
- المشاركات
- 2,022
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
الغــلآ
مســـآآآآآء الورررررد
شششلووووونكم بناآآآت
الحمدلله البدآآيه حلووه والتشجيع احلى وان شاااءالله دووووووووم
وهذآآ جدوووولي اهوو بسيط بسس اعتبر الالتزام فيه مهمه كبيره بالنسبه لي دعوآآآتكم
بسم الله الرحمن الرحيـــم
اول شي احافظ على الصلوآت بآوقآآتها خصوصآ صلااات الفجر لأن نومي ثقيل
واقرآ صفحتين من القرآن بعد كل صلآه
واحافظ على اذكار الصباح والمسآء
وركعتين قيام الليل
ثآنيآ العنآيه بالشعــر :
رآح التزم بمجموععه الدلوعه من ماي ورد عن تجربه روعه
وطبعا شامبو سير الايراني يووقف التساقط مع الاتزام
وفاشكول بالثووم ماستغني عنه
هذا راح يكون كل يومين والثالث احط
ومره وحده بالاسبوع حنه للشعر
ثآلثآ : العنايه بالبشره
الصبح : اغسلها بصابونه البابايا بعدها ارش ماي ورد ( واذا في وقت احط ثلجة ماي ورد )
مع حمآيه اذآ بطلع راح انزلها بيومياتي ان شآء الله
العصر: امسح ويهي ورقبتي باسكينول الليمون
واحط ماسك طبيعي من اختياري واحلى ماسك جربته ( خميرة البيره والروب )
بعدها مرطب للويه للحين ( محتاره بين الكولاجين واولاي بالتووت البري )
و3 مرات بالاسبوع راح اقشرهآ بمقشرر المشمش أو سنفرة حيادر وبعدها مآآي ورد
قبل لاأنام :اغسل ويهي بصابونة الببايا وارش ماي ورد
واحط مرطب بوندس للعين
وخلطه حياادر للرموش
واختار بين بينا أو ماجيك ومرآت سودو واحطه قبل النووم والصبح يكون وآآو مشالله
رآبع شي : الاسنآن
انا حاليا حاطه تقوييم فأكيد عناايتي خااصه والتفريش يطوول عقب كل شي اكله او اشربه لاازم افررش
والمعجوون سيجنال واايت رووعه
واتمضمض باورال بي
الحمدلله اسناني حلوه الحين بسس عشاان يثبتتون مليت من التقوويم
خآمس شي : ايدي وريلي
الريل : يوميا امسحها باسكينول واسويلها تقشير واحط الجليسوويد والبس دلآغ
الايد : الصبح اغسلهآ بصابونة الببايا و فآزلين الوردي بعد كل وضوء
سآآدس شي : الجسم
رآح يكون استخدامي لصابون البياض الشامي من حدووره
وبيبي جوونسوووون مااستغني عنه وبوودره الاطفاال
سآآبع شي والاخير : الرياضه مشي يوميا نصف سااعه ابي احافظ على جسمي واشده شوي
دعواااتكم اني التزززم وكل البنات ياااااااارب
مســـآآآآآء الورررررد


شششلووووونكم بناآآآت
الحمدلله البدآآيه حلووه والتشجيع احلى وان شاااءالله دووووووووم
وهذآآ جدوووولي اهوو بسيط بسس اعتبر الالتزام فيه مهمه كبيره بالنسبه لي دعوآآآتكم
بسم الله الرحمن الرحيـــم
اول شي احافظ على الصلوآت بآوقآآتها خصوصآ صلااات الفجر لأن نومي ثقيل
واقرآ صفحتين من القرآن بعد كل صلآه
واحافظ على اذكار الصباح والمسآء
وركعتين قيام الليل
ثآنيآ العنآيه بالشعــر :

رآح التزم بمجموععه الدلوعه من ماي ورد عن تجربه روعه
وطبعا شامبو سير الايراني يووقف التساقط مع الاتزام
وفاشكول بالثووم ماستغني عنه
هذا راح يكون كل يومين والثالث احط
ومره وحده بالاسبوع حنه للشعر
ثآلثآ : العنايه بالبشره

الصبح : اغسلها بصابونه البابايا بعدها ارش ماي ورد ( واذا في وقت احط ثلجة ماي ورد )
مع حمآيه اذآ بطلع راح انزلها بيومياتي ان شآء الله
العصر: امسح ويهي ورقبتي باسكينول الليمون

واحط ماسك طبيعي من اختياري واحلى ماسك جربته ( خميرة البيره والروب )
بعدها مرطب للويه للحين ( محتاره بين الكولاجين واولاي بالتووت البري )

و3 مرات بالاسبوع راح اقشرهآ بمقشرر المشمش أو سنفرة حيادر وبعدها مآآي ورد
قبل لاأنام :اغسل ويهي بصابونة الببايا وارش ماي ورد

واحط مرطب بوندس للعين
وخلطه حياادر للرموش

واختار بين بينا أو ماجيك ومرآت سودو واحطه قبل النووم والصبح يكون وآآو مشالله
رآبع شي : الاسنآن

انا حاليا حاطه تقوييم فأكيد عناايتي خااصه والتفريش يطوول عقب كل شي اكله او اشربه لاازم افررش
والمعجوون سيجنال واايت رووعه
واتمضمض باورال بي

الحمدلله اسناني حلوه الحين بسس عشاان يثبتتون مليت من التقوويم
خآمس شي : ايدي وريلي

الريل : يوميا امسحها باسكينول واسويلها تقشير واحط الجليسوويد والبس دلآغ

الايد : الصبح اغسلهآ بصابونة الببايا و فآزلين الوردي بعد كل وضوء
سآآدس شي : الجسم

رآح يكون استخدامي لصابون البياض الشامي من حدووره
وبيبي جوونسوووون مااستغني عنه وبوودره الاطفاال
سآآبع شي والاخير : الرياضه مشي يوميا نصف سااعه ابي احافظ على جسمي واشده شوي
دعواااتكم اني التزززم وكل البنات ياااااااارب