...(( تمـــاريــن لـشــد الـزنـود .. بالصــور ))...

[رهشRAHASH]

مشكووووره

 

[9aBa]

ما قصرتي حبيبتي

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[om norha]

يعطيج العافية

 

[حصوص الكويتية]

مشكوووووووووورة انا ابي حق الكتوف ابي يضعفووووووون

مع فخوذي

 

[هتاف القحطاني]

حلوووووو التمارين

ان شاءالله الكل راح يستفيد

عواافي

 

[بنت الاميـر]

رد : ...(( تمـــاريــن لـشــد الـزنـود .. بالصــور ))...

:e3:\\ ماشاء الله ملف كامل ومتكامل بصراحه استفدت منه كثير الله يجزاك الف الف خير
\موضوع مميز

 

[شقرديـه عالطل]

تسلمين عالتمارين الحلوة

 

[آلعناآأ]

يعطيج العافيه

 

[كل الحلا فحبيبي]

يسلموووووووووووو

 

[جني الحلوة]

مشكوووووووووووووووووووره

 

[فجر_الكويت]

رد : ...(( تمـــاريــن لـشــد الـزنـود .. بالصــور ))...

يعطيج العافيه يارب

 

[حياتي قصة]

شكرا على هذى التمارين :aha: وهذى الورود للى تواضب على التمارين:tek::ggdw:

 

[ملكهـ علي عرشي]

رد : ...(( تمـــاريــن لـشــد الـزنـود .. بالصــور ))...

هذا التمرين وااااو يهبل صج يتعب بس يشد الزنود بطريقه سريعه ..



معنى مومن الناس الى يتمرنون يعنى كلشي صعب علي بس هتمرين سهل الحمدلله


مشكوره ياقلبي والله يتمم عليج رشاقتج يارب

 

[Dreams Of a girL]

رد : ...(( تمـــاريــن لـشــد الـزنـود .. بالصــور ))...

انا من الصور تعبت

فمابالج لو اسوي جذي

امبيه حدي مللوله وابي اضعف < عالطل اي هين اذا ضعفت

يعطيج العافيه

 

[همس الجــليــد]

رد : ...(( تمـــاريــن لـشــد الـزنـود .. بالصــور ))...

يسلمووو يالغلا

 

[**امل**]

رد : ...(( تمـــاريــن لـشــد الـزنـود .. بالصــور ))...

مشكوررررررررة

 

[مس كرز]

رد : ...(( تمـــاريــن لـشــد الـزنـود .. بالصــور ))...

مــــــــــــــــــــــــــــــــــشكوره

 

[مس كرز]

رد : ...(( تمـــاريــن لـشــد الـزنـود .. بالصــور ))...

بعد عمري والله ما قصرتي من زمان ادورهم يعطيج العافيه حبوبه

 

[MEMO GirL]

رد : ...(( تمـــاريــن لـشــد الـزنـود .. بالصــور ))...

مشكورة حبوبه ^^