أنا أشوف هذى التمارين عشوائيه ومن غير وعي
طبيعي التدليك بهالشكل سبب زياده بحجم الصدر ... لان اساسا مداعبة الصدر تسبب زياده بحجمه
هذى من ناحيه
خواتي هالتمارين واااااضح تسبب ترهل للصدر
أساسا غلط تدليك الصدر بهذا الشكل .... تدليك الصدر له طريقه مدروسه ونقاط معينه بالصدر لو عرفنا مكانها بسهوله نقدر نزيد حجم الصدر
ويكون شكله حلو ومرفوع
هالتمارين منتشره بشكل أكبير ... واهي اصلا غلط في غلط
المعلومه لو ما كانت من ناس مختصه لا تاخذونها