تكفوووووووون ساعدونـــــــــــــــــــــــــــى

[shahad-2010]

:s141:الســــــــــــــــلام بناااات اللة يجزااااكم خيــــــــــــــــر ويرزق كــــــــــــــل بنت بزوووج صالــــــــــح مطيـــــــــــع وترزق كل زوجة بزوووج صالح يحبهااااا وكل زوجـــــــــــــة بأطفال بنات وبنين بس قولولى ابى شى جهااااز مجرب للبطن والارداف لانى زاد وزنى من 70 الى 78 والدكتور حاول معاى بحبوب بس خلتنى اكل اكثر والحين حتى النفس ضاق عندى تكفووووون بنات ساعدوونى بأى طريقة انزل وزنى لانى نوادى ما احب وحبوب ما اقدر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[shahad-2010]

 

[modern]

شوفي هذا الجهاز على يوتيوب
http://www.youtube.com/watch?v=chwUNz2PSMw

 

[درة بيضاء]

وزنك نفس وزني توني شريت لي الغزال الطائر بعد ماشفت مدح البنات في الجهاز ان يحرك الجسم كلة وكمان جهاز الجري وان شاء الله ينزل الوزن
ان شاء الله تنحفي بالتوفيق لك

 

[ريمانيا]

حبوبة نوعي بالرياضة عشان لا تملين خلي لج يومين مشي و يومين عندج الدرج صعدي و نزلي منه و كثري من السلطات و شربي ماي عالريق كوبين يوميا لغاية ما توصلينهم للاربعة اكواب لانه ينظف الجسم من السموم و يذيب الدهون و مفيد لبشرة الوجة سبحانه و ابتعدي عن النشويات و الخبز قللي منه و ابتعدي عن الحلويات و اكل المطاعم الفاست فود و اذا بخاطرج سويلج بالبيت الهمبورجر عالشواية و شوفي شنو الدهون المتكودة فيها و الله يوفقج انشالة