تقريري المصور عن الأنظمه الغذائية حصريا من امريكا

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم يابنات شخباركم ان شاءالله بخير وان شاءالله تضعفون على صحه وعافيه
طبعا انقطعت فتره عن المشاركه ولكن كنت ادخل الموقع واقري واحلل مواضيع البنات
من خلال عدة اسئلة وبحت عن الأجوبه لما كنت خارج الكويت
السؤال الأول
سبب السمنه هل:
وراثي
الأكل المفرط
هرمونات وغدد خامله
عدم الحركه

السؤال الثاني
الحل للسمنه هو:

الرجيم
ممارسة الرياضه
العمليات الجراحيه
حبوب التخسيس
الأعشاب


بالنسبه لي انا اول وحده اجاوب على هذه السئله

سبب السمنه:
قد تكون وراثيه شلون

لو انشوف الأهل من ناحية الأم وناحية الأب
ألأم سمينه والخالات والجده تلقينهم مثلا طوال وجثاله وسمنه وسبحانه الله تقسيمة الجسم معزله وكل مكان متروس وهم بالنسبه لللأب نفس الحال فأكيد العيال راح يكون نفس الشي
مثلا انا اتكلم عن نفسي امي سمينه وابوي سمين وخواتي واخواني اسمان بس مو السمنه المفرطه لكن قابل للسمنه الزايده انا الوحيده اللي بينهم ضعيفه وكنت هزيله والحين بعد الزواج والعيال سمنت ولكن رشيقه طبعا مو الحين لأني حامل بس قبل لأحمل وزني 55 او56 كيلو طبعا مع الرجيم والرياضه
لكن شوفو شلون الوراثه تلعب دور بنتي الكبيره الله يحفظها ويعطيها طولة العمر والصحه والعافيه سمينه طويله جثله اسمن مني طالعه على اهلي وعلى زوجي واهله سمان وبناتي الثنتين الضعافي علي ونفس تقسيم جسمي لكن هذا مو معناته اني اسكت عن الموضوع وارمي اللوم على اهلي طبعا لالالالالا

قد تكون غدد خامله وهرمونات شلون

الهرمونات جدا خطره وتلعب دور بجسم الأنسان
في كل شي السمنه الزواج الحمل الولاده والرجيم والرياضه
طبعا اغلب الغدد الخامله تكون ورثايه والهرمونات ايضا تكون احدي اسباب السمنه المفرطه تتغير الهرمونات لدي المرأه طبعا لزم ما اسكت واحط ايدي على خدي لازم في حل

قد تكون عدم الحركه شلون
تلقين هذا الشخص اكله طبيعي ولكن قليل الحركه او مايتحرك من البيت لسياره ومن سياره للدوام قاعده على المكتب ومن الدوام للبيت وين الحركه تلقين في ناس وايد اتقول انا ما اكل بس ماني عارفه ماينزل وزني طبعا مافي حركه

قد يكون اكل مفرط شلون

في ناس الحمدالله والشكر الريوق والغدا والعشا مطاعم على طول اكل من بره وغير الخرابيط الشبس والكاكاو والمشروبات الغازيه والحين هابين بالمشروبات الطاقه والأكل امام التلفزيون والنوم بعد الأكل مباشره طبعا في حل كل مشكله لها حل

الحل اللي استنتجته وان شاءالله ينفعكم ولكن راح اتعرفون الحل من خلال الصور اللي راح انزله لكم

طبعا هذي اجابتي للسؤال الأول
والحين شوفي اجابتي للسؤال الثاني

طبعا انا سافرت امريكا شغل مع زوجي وكانت فرصه لي اصور تقريري البسيط واستنتجت ان البيئه المحيطه بنا من جميع النواحي المناخ العادات والتقاليد الأراده التعامل الموردون لها دور وفعال جدا والمصلحهالعامه قبل الخاصه شلون تابعو معاي وراجعتلكم
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
يعطيج الف عافيه علي التقرير وماتقصرين
 

عسووولة

New member
إنضم
27 أبريل 2008
المشاركات
5,459
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
بقلبها
وين الصور


انا مو قادرة اسوي رجيم ماكو اراده
تعبت:(
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
طبعا هذي الصوره جمعيه مع الصيدليه يعني شامله وكل شي فيها شي خيالي


قلت حق زوجي ابي اروح الجمعيه اشتري اغراض حق البيت اللي فاجئني وانا ادخل الجمعيه واتمقل في الأقسام ما في شي عندهم قسم خاص للرجيم او للسكر كلش مقسم الأجبان قسم والمعلبات قسم ......الخ.
رحت قسم الأجبان ولا اشوف جبنت فلاديفيا شوفو الصوره معاي


جبن العادي, وجبن 3/1 دسم , وجبن خالي الدسم طبعا اخذت الخالي لكن طعمه خيال ما حسيت ان منزوع الدسم منه لذيذ
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
وهذي الصوره قسم السناكس القليلة السعره الحراريه والمشروبات


وهذا ملك شيك الفراوله وتمقلو بالبروتين والسعرات الحراريه
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
وعقبها رحت قسم المثلجات ولا اتعجب من الشغلات الموجوده بالثلاجه
شوفو الصور وعقبها راح اعلق على الموضوع





شفتو اللصور هذي الشركات اللي موجوده بالكويت واللي نشترك فيها ونقط فلوس عليها بالهبل ولانستمر ولانضعف وهي اساسا موجوده بجمعياتهم
 

اصوله

New member
إنضم
5 أكتوبر 2006
المشاركات
105
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله انا جسمي كان حلو بس انتفخت بسبه امريكا كله قاعده وبلع

واحس جمعياتهم تشجع انج تاكلين والشغلات اللي حاطتها ماشفتها بجمعياتهم

مع اني رحت ول مارت وكروغر ومارش ..

بس المره الجايه بركز اكثر :)

كملي بنتظارج
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
صباح الخير بنات شلونكم
انكمل موضوعنا

عقبها رحت قسم الالكاكاو والخرابيط اللي انتو عارفينها شوفو اصور معاي

السكر 1 جرام
10 جرام بروتين
160 سعره حراريه

طبعا خالي من الدسم
يحتوي على فيتامين سي 100%
a,e يحتوي عى 25%
وخالي من الجيلاتين
طبعا جميع انواع الحلويات والسكاكير تحتوي على فيتامينات وانا شريت حق عيالي وضقته شي موطبيعي يذوب يالفم ولاتحسين ان منزوع من السكر
والحين ان شوف الصوره الأخيره


طبعا في ركن بالجمعيه يبيع فراوله مغطيه بالكاكاو وانا قاعده اضحك مع الموظف اقوله هذا زين حق الرجيم رد علي

الفراوله السعرات الحراريه صفر
والكاكاو المغطي منزوع الدسم والسكر فيه 1جرام طبعا شريت العلبه الفراوله عن خاطري
وضقته شي خيالي


جربته يذوب بالفم البيري اللي فرش فرش فرش ويصلح للرجيم لأن خالي الدسم
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
عرفتو اجابة السؤال الثاني
راح اجاوب
اذا المورد وفرالشغلات للمستهلك وحطلي خيارات متعدد راح اسوي برنامج حقي من غير ما اتعب وايوع
ومن غير مااقط فلوس على دايت سنتر وغيره
ولاازم ان يوفر لي الشغلات ذو جوده عاليه لأن لما جربت الوجبات لذيذ لذيذ بس اتحطينه بالمكرويف ربع ساعه االطعم فرش ولا ريحته زفره او ريحت فريزر
اذا عرفتي جم باليوم لجر سعره حراريه مثال:
لج 1500 سعره حراريه باليوم
تخذيلج من الوجبات مع السناكس
راح تضعفين 1000000% لأن الحلويات والخرابيط خالي من الدسم والمشروبات دايت والوجبات دايت
كل اللي تبينه موجود وموفر لج
كذلك الرياضه عندهم شي مهم



اهم رياضه عندهم المشي تلقينهم بالنوادي وبالشوارع مع ان لما رحت الجو عندهم صيف حر وبالليل الجو حلو لكن حياتهم كلها مشي في مشي
والأهم من جذي شعب لطيف ويعطيج الأراده والقوه من خلال التشجيع والترحيب اللي اتشوفينه
محد يطالع الثاني شنو لابسه ولما يشوفج شاده حيلج بالركض او المشي يصفقلج ويشجعج
عندهم الصحه اهم وعقبها الرشاقه
هذا تقريري وان شاءالله يعجبكم
 

Mystique

New member
إنضم
19 يوليو 2008
المشاركات
630
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وااو يعطيج العافيه
 

lolwah

New member
إنضم
12 ديسمبر 2006
المشاركات
1,886
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعطيج العافيه :)
لاحظت ان اهمه مسوين منتجات حق ريجيم اتكنز وهالشي حلو عشان الواحد مايحتار شياكل
وحلو التقرير كملي
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
مشكوره حبيبتي الله يعطيج العافيه
 

_zahra

New member
إنضم
23 مارس 2009
المشاركات
7,061
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
KUWAIT
يعطيج العاافيه وهذا فعلا اللي انا لاحظته وكل مرة اسافر دول اجنبية اضعف ليش لان الانرجي تزيد عندي ومشي كثير والاكل فرش وصحي ,ارجع وارد للكسل وعوار مفاصل وظهر
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
يعطيج العافيه :)
لاحظت ان اهمه مسوين منتجات حق ريجيم اتكنز وهالشي حلو عشان الواحد مايحتار شياكل
وحلو التقرير كملي

شكرا على مشاركتج وان شاءالله تقرير يعجبكم اهم شي تابعوني علشان نستفيد
 
إنضم
1 أكتوبر 2009
المشاركات
3,883
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حلو التقرير و بانتظارك :)