$$ تقبلين التحدي للنحيفات واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$(انتهت المده!)

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

One_Q8

هلاا والله

اشلونج حبووبه

 

[One_Q8]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

الحمدالله بخيرر

شخبارج انتي.. وشخبار الاكل معاج ..؟!!

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

دووم انشالله

انا تمام الحمدالله

يعني اطقطق بالاكل

بس قاعده احاول عرفتي

 

[One_Q8]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

ان شالله دووم يا قلبي

شدي حيلج بالاكل

عاد اليوم نفسيتي ع الاكل مو شي

رحت حق تفوق بنت اختي على لحم بطني يادوب اتكحل والبس

وهناك بعد ما كليت

رديت البيت طلبت ريوق من المطعم ع الساعه 11

وكليت واحس بطي انترس وكملت عليه بكووب من السوستاجين يمكن نزيد عليه

بس بالغداا كلش ماكليت .. والحين طااقني الجوع .. ابي اكل ...

بشرب كوب سوتاجين .. وبسوي لي شي اكله ..

 

[farro7a]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

واااااااااي تحسين لما تشربين حليب تحسين خلاص امتله بطنج وما تكلين
بس شنسوي لازم نضغط على بطنا نبي جسم حلو وشعر حلو وبشره حلوه ونبي ونبي نبي
اووف المشكله بس حجي يالله المستعان

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

ان شالله دووم يا قلبي

شدي حيلج بالاكل

عاد اليوم نفسيتي ع الاكل مو شي

رحت حق تفوق بنت اختي على لحم بطني يادوب اتكحل والبس

وهناك بعد ما كليت

رديت البيت طلبت ريوق من المطعم ع الساعه 11

وكليت واحس بطي انترس وكملت عليه بكووب من السوستاجين يمكن نزيد عليه

بس بالغداا كلش ماكليت .. والحين طااقني الجوع .. ابي اكل ...

بشرب كوب سوتاجين .. وبسوي لي شي اكله ..

بس نصيحه انا كنت اشرب سوستاجين

نصيحه اكلي وبعدها بربع ساعه شربيه

عشان مايترس بطنج وتشبعين عرفتي

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

واااااااااي تحسين لما تشربين حليب تحسين خلاص امتله بطنج وما تكلين
بس شنسوي لازم نضغط على بطنا نبي جسم حلو وشعر حلو وبشره حلوه ونبي ونبي نبي
اووف المشكله بس حجي يالله المستعان

لووووووووول

اي والله

بس حاولي تقسمين وقتج

مثلا الحين اذا بتشربين حليب شربي بس عقبه بنص او ربع ساعه

هم حاولي تضغطين على نفسج واكلي

وكل ما كانت اكلاتج سعراتها الحراريه وايد كل ما كان احسن لج

 

[One_Q8]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

هلا فيج فروووووووووحه

شنسوي لازم نشرب مكملات غذائيه عشان نمتن

بيتي

انا مابديت فيه الا قبل يومين

بس كليته قبل وخلصت لي علبتين وماشفت منه شي

بعكس اختي تقريباا كملت اربع علب وبين فيها حيل

وندمت اني ما اكلت معاهاا..

اسمحولي يا بنات بروووح اكل لي شي .. والا اسوي لاهل البيت عشااا ...

يالله بررررب

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

اهو اذا استمريتي عليه يزيد وزنج

بس حاولي ماتعتمدين عليه

مسمووحه ياقلبي

 

[farro7a]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

صح وانتي صاجه بيتي يبيلنا نقسم وقتنا مو كل شي خبيصه علبون بنتمن
اهم شي خبيصه )))) لووووووول

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

لوووووووووووووووووووول

عاد ماقلتيلي اشلونج مع الاكل

 

[farro7a]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

يعني مره تمام ومرااااااات مو تمام ))) عاد انتي ركبيها
عاد شنسوي نجتهد واللي نقدر عليه )))) لوووول عادي فاصله من القهر
تدرين من قلتليلي عن البرياكتين ما كليته اليوم بس مادري بحاول اخلص الكرتونه وعقبها ماراح اشتري
وانتي شخبارج مع الاكل ان شاء الله مو نفسي

 

[farro7a]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

:eh_s(6):وي نسيت اللون الاخضر هههههههههههههههههههه

 

[pandora]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

البرياكتين انا اسمع فيه بس مادري عنه

انا يعني اطقطق مع الاكل

ايواا لوول طلعتي من فريقي

 

[سلطانه q8]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

السلام عليكم بنات شخباركم

 

[كويتيه متفائله]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

توني خلصت عشااي وأكلت من الخلطه
كنت بصوره بس ما تذكرت إلا لمن شبعت
بحاول أشرب بعد شوي سوستاجين
انتوا شخباركم ومنو موجوود ؟

 

[كويتيه متفائله]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

قووووه

قوووووووه


قووووووووووه

صباح الخيررررررررررررررررر

اكلي في الصباح الباكر خخخخخخخخخخخخخ

اشتهيت قهوووووووة

عليج بالعافيه حبيبتي انتي
وانا عجبتني الكيكه اللي يم القهوه :eh_s(6):

 

[كويتيه متفائله]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

فديتج والله
دوووم ياقلبي
:eh_s(6):

بالتوووفق ياارب:gathering:

فديت اللي فدتني والله حيااتي
وأجمعين ياارب

 

[كويتيه متفائله]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

يعطيج العاافية


هااا بناااااااااات مجموووعتي وينكم
_03ba:

شدوا حيلكم

:gathering:

الله يعافيج حبيبتي

 

[كويتيه متفائله]

رد: $$ تقبلين التحدي واتكونيـــــــــن .. قدهاا $$

اليوم رحت حفله تفوق اختي الصغيره لان امي مسافره امبيه ببجي اول ماقمت النوم ما اشتهيت اكل شي واي احس نفسيتي منسده ببجي الله يستر يا خوفي اضعف مابي بحاول اعوض بالغدا اذا قدرت واااااااااي صج صج الضعف ماساااااااااااااااااااه ان شاء الله نمتن بنات عفيه عفيه قول امين

اللهم آميـــــــــــــــــــــن
وحبيبتي لاتخلين نفسيتج اتأثر عليج أبد
ولايضيق خلقج ولاشي وابدي شوي شوي وإن شاءالله بتمتنين لا تحاتين
وهم بعد لاتخلين تفكيرج على طوول شلوون أمتن لا عادي خلج ريلاكس وتوكلي على الله وكووني على طوول ومتفائله وواثقه وموفقه حيااتي