مشكوووووووووووووووووووووووووورين بنات ماقصرتوا والله يعطيكم العافيه
وانا اعرف ناس ضعفوا عليه بس مويمكن نفس النوع بروح مال مارينا ولامركز سلطان وبشووف .
وانا اعرف ناس ضعفوا عليه بس مويمكن نفس النوع بروح مال مارينا ولامركز سلطان وبشووف .
ღ Prettyღ♥ღWoman ღ
New member
- إنضم
- 17 سبتمبر 2006
- المشاركات
- 1,157
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
والله ترى مو شرط انه يضعف نااس ضعفوو وناس لا
لبتوون احس انه خرطي عندي الورق احسن تحصلينه بالجمعياات نسيت اسمه نفس العسل جنه العويد او المرشد والله نسييت
في منه يكون بالحبق وايد حلووو
وعندي رفيجتي قالت لهااا اخصاائية تغذيه انهاا تشرب شاي اخضر قبل لا تسوي رياضه ع الاقل بنص سااعه
وماتكوون ماكله شي قبل الرياضه بسااعه او ساعتيين
لانه رااح يزييد عملية الهضم ورااح يحتر الجسم ومع الريااضه رااح يحتر بزياده ويحرق الدهون بسرعه
لبتوون احس انه خرطي عندي الورق احسن تحصلينه بالجمعياات نسيت اسمه نفس العسل جنه العويد او المرشد والله نسييت
في منه يكون بالحبق وايد حلووو
وعندي رفيجتي قالت لهااا اخصاائية تغذيه انهاا تشرب شاي اخضر قبل لا تسوي رياضه ع الاقل بنص سااعه
وماتكوون ماكله شي قبل الرياضه بسااعه او ساعتيين
لانه رااح يزييد عملية الهضم ورااح يحتر الجسم ومع الريااضه رااح يحتر بزياده ويحرق الدهون بسرعه
