تعالوا نتخيل الحلمـ ونحققهـ .. :*

[لون المطر]

راح اجرب طريقتج مالت الجاي الاخضر والزنجبيل وان شاء الله خير يارب

مشكوووووووووره حبيبتي
وان شاء الله اول ماينزل ( النحيس << وزني هههههههههه اللي معلق صارله اسبوع ) راح اقولج

الجاي الاخضر والزنجبيل يساعد على الضعف حييييييل

بس لاتنطرين نتيجة وانتي مومسوية عالاقل تخفيف

لانه اللي يحرقه انتي قاعده تزيدين غيره


خففي حيل وشوفي شلون بيساعد على سرعة نزول وزنج


وتعالي بشريني


انطرج

 

[لون المطر]

موفقه وانشالله تضعفين بصحه وعافيه

ولج مثله يااااارب

 

[لون المطر]

اليوم ثاني لي مع هالرجيييييم



اول ماقعدت شربت قلاص ماي


بعديم 3 تمرات وحليب خالي الدسم


والغدا


قطعتين لحم + سطلة روب وخيار وخس


وبعد الغدا شربت قلاصين ماااااااي


وشوي بشرب جاي اخضر



المغرب باكل جم تمره وبعده جاي اخضرررر


العشا سلطة وفاكهة وبسسسسس


وقبل النوم جاي اخضررررررر





احس بخفففففففففففففففة وشبعة

 

[سعودية عسل]

وي وي في نك نفسي الفرق من بينا التاء المربوووطه هههههههههههههههههههههههه


المهم كلنا واحد بس لازم وحدة منا تغير النك هههههههههههههههههههههههه


لون المطر يالبى قلبك على هالتجمع خلاص لازم نجتمع على هذا الرجيم لمدة شهر ومن بعدها نشوف النتائج

 

[منار123]

تدرين كان وزني نفسج قبل فترة قصيرة:dddds:


بس قبل جم يوم شفت الستينات عالميزان وزني 69 طرت من الفرحة قمت اناااااقز


بس مادري شفيه قام يخوره آخر مرة وزنت 70


بس جاااااااااااري التنحيف وبقضي على الستينات كلهم _03ba:




حياج وياي :tek:

لون المطر انتي جم طولج لان انا طولي 167 ووزني 80و بططه خصوصا صوب الارداف
قاعده أحاول أسوي برنامج تخفيف بابتدي من باجر بعد بنظام معين
بس باعرف في وحده مثل طولي تقريبا
انا الود ودي جسمي مثل انجلينا جولي جاااااااان زيييين
ادعوولي هذا حلمييي

 

[لون المطر]

وي وي في نك نفسي الفرق من بينا التاء المربوووطه هههههههههههههههههههههههه


المهم كلنا واحد بس لازم وحدة منا تغير النك هههههههههههههههههههههههه


لون المطر يالبى قلبك على هالتجمع خلاص لازم نجتمع على هذا الرجيم لمدة شهر ومن بعدها نشوف النتائج

وقلللللللللللللبج بعد


عاد كل يوم تعالي داومي عندي اهنييييي


موماا اشوفج




قوليلي شكليتي ماكليتي



>> تربعت :eh_s(3):

 

[in style]

وانااا بعد ويااج و الجاي الاخضر فعلا عجييب انا استخدم ماركه كواليتي اللي مع نعناع حلو و طعمه علج

واااي انا ريجيمي ليه ال 6 عكس الناس و مايصير بالليل ارد اخوره

لان انام متاخر واي شسوي ايوع بالليل وارقعها بالجاي الاخضر شعقبه :eh_s(3):

 

[سعودية عسل]

مرحبا ياحلوين اليوم رابع يوم لي في الرجيم

والله يتتم علينا

صحيت تقريبآ على الساعه 8 وافطرت كاس حليب خالي الدسم للاسف كان منتهي الصلاحيه ههههههههههههههههه وسوا في عمايل

و4 تمرات


وعلى الساعه 11 كليت تفاحه


والغداء احتمال يكون سلطه وتونه وربع خبزه


والعشاء الله يسهلها ومااخربها

لانو امس وسوس لي الشيطان اطلع مع اختي وصديقاتها للمطعم بس على اخر لحظه تراجعت هع

 

[Gatwa]

وانا وياااااااااااااااااااااااااااكم
من اليوم ببتدي

 

[لون المطر]

لون المطر انتي جم طولج لان انا طولي 167 ووزني 80و بططه خصوصا صوب الارداف
قاعده أحاول أسوي برنامج تخفيف بابتدي من باجر بعد بنظام معين
بس باعرف في وحده مثل طولي تقريبا
انا الود ودي جسمي مثل انجلينا جولي جاااااااان زيييين
ادعوولي هذا حلمييي

هلا مناار

لاوالله مونفس طولي انتي اسملله عليج طويلة

انا طولي 155


لاتحاتين بس انتي طويلة يبين عليج الضعف بسرعه مشالله بس شدي حيلج

 

[لون المطر]

وانااا بعد ويااج و الجاي الاخضر فعلا عجييب انا استخدم ماركه كواليتي اللي مع نعناع حلو و طعمه علج :d

واااي انا ريجيمي ليه ال 6 عكس الناس و مايصير بالليل ارد اخوره

لان انام متاخر واي شسوي ايوع بالليل وارقعها بالجاي الاخضر شعقبه :eh_s(3):

صدقيني مايتعدل نظامج الا لما تعدلين نووووومتج

لان صح كلامج الليل يوكل


احسن شي تعودي تنامين مبجر عشان تنحل هالمشكلة


انا مومشكلتي الليل مشكلتي الويكند والجمعاااات

 

[لون المطر]

مرحبا ياحلوين اليوم رابع يوم لي في الرجيم

والله يتتم علينا

صحيت تقريبآ على الساعه 8 وافطرت كاس حليب خالي الدسم للاسف كان منتهي الصلاحيه ههههههههههههههههه وسوا في عمايل

و4 تمرات


وعلى الساعه 11 كليت تفاحه


والغداء احتمال يكون سلطه وتونه وربع خبزه


والعشاء الله يسهلها ومااخربها

لانو امس وسوس لي الشيطان اطلع مع اختي وصديقاتها للمطعم بس على اخر لحظه تراجعت هع

خطااااااااااج السو


امبييييه ههههههههههههه مايسوى عليج هالريجيم


انتبهي مرة ثانيه لاتموتين بعدين من وين اجيب صديقة صدوقة تسوي معاي ريجيم >>تفاول عليها




الله يتمم عليج الاراده يااارب


شكثر يوسوسلي الشيطان وتدارك الموضوع باللحظة الاخيرة





مع اني خربطت بالويكند شوي:eh_s(16):

 

[لون المطر]

وانا وياااااااااااااااااااااااااااكم
من اليوم ببتدي

حيااااااااااااج



يللا عطينا موجز الاخبار شكليتي ماكليتي؟؟؟؟

 

[سعودية عسل]

صباح الورد لون المطر

فديت اللي خايفه علي هع

انا مااحب الحليب وماعمري شربته واهلي لما عرفوا بالسالفه ماتوا من الضحك ((يقولون هذا مثل اللي عمره ماتبخر وتبخر واحترق ههههههههههههه



اليوم ياحلوات سادس يوم لي من الاسبوع الاول

وانا الان في الدوام

والحمدلله ماشية صوووووووووووووح على الرجيم


ايه تذكرت وكذلك اشرب شاي توقلين رهيييييييييييييييييييييييييييييييييب من اجود انواع الشاي الاخضر وينحف

 

[Esmee]

موفقه^^

 

[سعودية عسل]

وينكم بناااااااااااااااااااااااااااات


بلا كسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسل

انا اليوم تغديت تونه وخس ونص خبزه بر ( لازم ازود نص مايقنعني الربع هع )

والعشاء زبادي مع خيار وثوم ونعناع وشوية قطع دجاج ( اهلي مسوين برياني وانجنيت على الدجاج )

 

[لون المطر]

هلوووو


انا بعد تغديت بيضة وخس وشوية جبن مع نص خبزة بعد :eh_s(22):



وكليت توني كيوي وقريب فرووت




ماظن راح اتعشى النفسية زيرووو

 

[لون المطر]

قعدت الصبح كللللللللللش مومشتهيه تمر


شربت جاي حليب


يم يم



وانطر وقت الغدا جني جوعانه شوي

 

[لون المطر]

تغديت قطعتين ستيك مع مرقة خضرا


وشربت عصير بسسسسسس






ماودي اتعشى

 

[لون المطر]

ققلووولووولوووووووش


خلال جم يوم بس


نزلت كيييييييييييلوووووووووووووو




جاري تحقيق الحلم:eh_s(22):