تعاللللللللللللوا :(

[عسووولة]

ادرى لوعت جبدكم كثر ماحط بهالمواضيع
وللحين ماسويت شي !!! :bbbiu:





مادرى اشفينى مو قادرة اتحكم بشهيتى بس اكل :eh_s(2)::eh_s(2):

وعندنا عرس وللحين ماضعف امبيييه
شهر 4 يعنى مايمى صح :eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):



شسوووووووووووووووووووووووي
:bbbiu::bbbiu::yaaaaaarb::yaaaaaarb:​

 

[eman12]

امبي انا نفسج
مافي تحكم كلش

 

[عسووولة]

وووووووووووووووووينكم

اشد\عوا

 

[dnyay_mll]

وانا نفسـج
كان باقيلي 5 كيلوات ويصحك الجسم صككككك

ماوعيت الا انا زايده 15 كيلووو

قررت من باجر امشي بنظام غدائي عدل

ويمديج لاتحاتيـن
بس شدي حيلج

 

[الحراير]

فيه بالقسم رجيم اسامه حمدي حيييل عجبني وشكلي بطبقه قريب


وتقبلي مروري ياقلبي

 

[ام دليار]

رد : تعاللللللللللللوا

ألعبي نط الحبل

 

[eman12]

صباح الخير
اشلونج
شوفي
احنا الاثنين
كل وحده تسوي رجيم ولي خربطت تجي
الثانيه تزفها زف
ونصير حق بعض دكاتره
تصدقين لما اروح حق دكتور التزم
الحين ماااا في احد وراي وقبل اراجع عند دشتى
بس بصراحه 40 بالشهر وايد
كل زيارة 20
واول شئ 50
واهو صج يخليج تروحين له مره بالشهر بس انا مالتزم واروح له كل اسبوعين بس يوخيتي مصرف
بس عيب رجيمه انه مافي حق فترة العصر شئ تحسين نفسج اسد العصر ماكله جبن وخس
يالله شقلتي
انا اليوم يارب
يارب
يارب تعيني
وابلش مثل الاوادم

 

[كيكه توفي]

ريجيم ورياضه

 

[عسووولة]

صباح الخير
اشلونج
شوفي
احنا الاثنين
كل وحده تسوي رجيم ولي خربطت تجي
الثانيه تزفها زف
ونصير حق بعض دكاتره
تصدقين لما اروح حق دكتور التزم
الحين ماااا في احد وراي وقبل اراجع عند دشتى
بس بصراحه 40 بالشهر وايد
كل زيارة 20
واول شئ 50
واهو صج يخليج تروحين له مره بالشهر بس انا مالتزم واروح له كل اسبوعين بس يوخيتي مصرف
بس عيب رجيمه انه مافي حق فترة العصر شئ تحسين نفسج اسد العصر ماكله جبن وخس
يالله شقلتي
انا اليوم يارب
يارب
يارب تعيني
وابلش مثل الاوادم

:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):


بضعف تعبت

 

[سآق نملة]

الله يعينج يارب ..

وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه ..

باجر بتبدا حملتي رجيم عذاري 20 يووم بتشاركيين حيياج ..

 

[eman12]

انا اليوم اوكى
عدى ماخربطت ولا شئ
يارب ثبتنى

 

[afesa]

ويه عسوله انتي للحينج ما ضعفتي؟؟؟انا صار لي فتره مو داشه المنتدي والحين دشيت قلت اكيد بتقولين لنا صرتي باربي ..اثاريج علي حطتج لا لا لا لا لا لا لا ما يصير شوفيلج حل تخفيف ورياضه وبس ويله تعالي انا اشجعج وانتي شجعيني ..

 

[عسووولة]

يلللللللللللللللللللللللللللللللله

اشلوووووووووووووووووووووووون

 

[عسووولة]

ررررررررررررررررررررررررررفع

 

[قطوة@@]

لازم تسوين رياضه مع الرجيم

و تحطين لج هدف .. ملابسج القديمة

و ان شاء الله تصيرين رشقه العرس و كل من يتكلم عنج

 

[عسووولة]

اخييييييييييييييييييييييه




جرحتى احساسي

 

[قطوة@@]

لووول سلامه احساسج من الجرح

عسووله والله العظيم الحين الجو يهبل فظيع كل يوم امشي نص ساعه الى ساعه و شوفي اشلون جسمج اشلون بشد معاج

 

[عسووولة]

ان شاء الله​

 

[Q8stylle]

اول شي الارادة
وخففي اكل مع رجيم ومشي

 

[عسووولة]

اليوم اول يوم تخفيف

وانشالله استمر

بس الحلوة نزلت اليوم هههه