تعآلي شدي زنودج 5 تمارين للزنود والاكتاف بالصور المتحركة

[noorq8]

:e3:

 

[يـونـيـك الغـلا]

جزاج الله خير

 

[AFRoDiT]

بس هالتمارين ماتنفع حق الاوزان الثقيله
لازم يذوبون الدهن اول

يبيلها شهور مشي ع الاقل قبل تمارين الاثقال والشد

يعطيج الف عافيه ع الافاده حبوبه ^_^

 

[..الزيــــــــن..]

جزاج الله خير حبي على هالتمارين الحلوة

ومشكوؤورة

 

[جني الحلوة]

يعطيج العافيهههههههههههه

 

[آلعناآأ]

زين جم مره اكررهم

وماطلع عضلات

اخاف اخلص من الزنود ابتلش بالعضلات

 

[feel so cool]

رد : تعآلي شدي زنودج 5 تمارين للزنود والاكتاف بالصور المتحركة

بارك الله فيك اختي

 

[بالقرآن اسمو]

الله يعطيج العافيه

 

[لمسه حزن]

رد : تعآلي شدي زنودج 5 تمارين للزنود والاكتاف بالصور المتحركة

يعطيج الف عافيه قلبي

 

[^البارونه^]

يعطيج الف عافيه

 

[MiSs_PiNkOz]

يعطيج العافية

لوول مافي شي يشد الكرشة خخخ

 

[غراااام]

مشكووووووووووره

 

[الضيم ذبحني يمه]

رد : تعآلي شدي زنودج 5 تمارين للزنود والاكتاف بالصور المتحركة

يعطيج العافيه....

 

[*سوسو ستار*]

يسلمووووووووو

 

[غـــ q8i ـــلا]

رد : تعآلي شدي زنودج 5 تمارين للزنود والاكتاف بالصور المتحركة

,

حيآكم الله

 

[هيبه ملكـ]

يعطيج العافيه

ما ضن اتروووووووح

 

[ماكنتوشـه]

رد : تعآلي شدي زنودج 5 تمارين للزنود والاكتاف بالصور المتحركة

مشكووره قلبو التمارين واايد رهييبه

بس اخاف انها تعرض الكتووووف <تخلي الكتوف عريضه<<وانا مو نااقص

 

[فينوس]

مشكوره على الموضوع الحلوووو

يبيله بعد الولاده

 

[الفدنه]

الله يعطيج العافيه
جبتيها ع الجرح