حبيبتي ممكن اتقوليلي في المرحلة الثانية للعملية شنو الأكل الي تاكليييينه يعني الأكل المهروووس ؟؟
بنت حماي وااايد محتاره من الأكل و اهيا ملت من الهريس و الجريش و البطاط المهروس تبي شي غييير![]()
الحمد الله على سلامتج
والله يتمم عليج وتوصلين للوزن إلي تبينه
لاياعمري مايصير تسوينها وزنك قريب على المثالي مايبي لك الاشي بسيط بس يمكن يصلح لك الحلقةبنات يصير اسويها انا وزني 79 وطولي 161 مو بطه بس خايفه امتن وابي اضعف زهقت رجيييييييييييم
بنات يصير اسويها انا وزني 79 وطولي 161 مو بطه بس خايفه امتن وابي اضعف زهقت رجيييييييييييم
حمدالله على السلامه
حبيبتي أنا طولي 158 ووزني 116
ينفع اسويها ؟
وإنتي عند منو سويتي العملية ؟
الحمدلله على سلامتك وان شالله ربي يتمم عليك الصحه والعافيه
انا بسويها ان شالله بالرياض بمستشفى العسكري
دعواتكم بنات
حمدالله علي سلامتها
هذا تقريبا نفس نظامي الغذائي
المرحلة الثانية (المهروس) :
في المرحله الثانيه يمكن تناول أطعمة مهروسه بكميات قليله .
و من أمثلة ما يمكن نتناوله:
- شوربة خضار مشكلة و ثقيلة
- زبادي
- فواكه مهروسه
- حليب ولبن قليل الدسم
- هريس ,سليق
- بطاطا مهروسه
_كورن فليكس مهروس جيدا
_بسكوت مهروس قليل الدسم
وهو منقول من منتدي اخر وهو نفسه اللي طبقته
حبيت اضيف على المهروس عندج الفول-حمص-بسكوت تذوبينه بالحليب خالى الدسم
بيذيان تسوينه متبل او بابا غنوج-نص موزه مع حليب بالخلاط:ada:
هلا والله بهل الاسم وراعيته تونه حبيبتي شلونج ان شالله طيبه
ويارب الله يتمم علينا عافيتنا ونوصل كلنا للوزن اللي نبيه والله يكفينا شر العين
بنات ماأنسي تونه الكويت اهي اللي شجعتني علي العملية وحتي تونه ماشالله مسويه العملية وضعفت والله يتمم عليها وتوصل للوزن اللي تبيه وهي بصحه وعافية
مشكوره تونه ماقصرتي
صار وزني الحين 105 وان شالله لما اكسر حاجز المئة هذا هدفي الحين ويعتبر انجاز بالنسبة لي
وبعدين ان شالله يكون هدفي اوصل للوزن المثالي 65 يارب حلمي يتحقق قولوا آمين