تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 ..(انتهت المده!)

[روان_الكويت]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

الله يوفقكم بنات برجيمكم انا ببلش رجيم مال الشوربه الي تضعف وبحاول العب رياضه

 

[loloty]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

شلونكم خواتي
امس وزنت نفسي
والحمدلله صار وزني 71
يعني هالاسبوع نزلت كيلويين , مع اني خربطت شوي بالنظام بس الحمدلله ما اثر
بصراحة هذا احلى تجمع دخلته بهالمنتدى , عطاني قوة وارادة اني اكمل
والله يوفقكم كلكم بالرجيم

 

[.IKEA]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مريووم >>> زين تسوين حبيبتي وكملي لاتوقفين .... اي انا ناطره تخلص و اووزن مره ثانيه

روان الكويت >>> حبيبتي ابدي وكتبي يومياتج تشجعينا ونشجعج

loloty >>> مبروووووك النزول ... كملي حبيبتي استغلي الاسبوع الي باقي وطيحيلج كيلوين بعد ​

 

[.IKEA]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

اول ماقعدت شربت كوب حليب مع خبز وجبن

شربت كوبين ماي


اضم صوتي حق فديت عيوني >>>>>>> يومياتكم بناااااااااااااااات !!

 

[loloty]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

توني تريقت 2 شابورة الرشاقة مع جاي محلى بسكر تروبيكانا

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

بنات مساء الخير

ان شاء الله بعد الغداء بقول لكم شسويت أمس وشنو برنامجي اليوم

كوكتيل عسل >>> ماشاالله عليج ... طريقتج وايد حلوه و انشاالله راح اتبع اسلوبج برمضان

انتي الأحلى يا قلبي

اتبعيها وان شاء الله تفيدج

عالبركة لكل البنات الي نزلو

الله يبارك في حياتج الغالية
ما قلتي لنا شنو نتيجتج هالأسبوع ؟؟؟؟

 

[.IKEA]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مسائكم عسل

غداي : شوربة سبانخ مع دياي + سلطة سالري و بقدونس و طماط + حبة كيوي + كوب ماي

والحمدالله ​

 

[shushuwa]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

عالبررررررررررركة بنات النزوووووووووول ونااااسة كلكم نزلتو الحمدللهD
واليي ثبت وزنها هم زيين والله احسن مايصعد لوول;p
انا بعد وزني مثل ما اهوو 55 بس اشوه لاني ولايوم التزمت الاسبوع الي طاف لوول توقعته يصعد
انشالله الاسبوع الياي الوزن نفس هالمرةة النزوول واحسن;;p

انا اليوم قعدت متأخر شربت مااي بعدين تغدييت دياي مشوي شوية ولبنة لوو فات بس;;p

 

[shushuwa]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

صباااح الخير يا صبايا

شلوونكم

الصراحة انا اشجعكم و اتمنى اني اصير نفسكم و اضعف
لأن المشاكل الصحية اللي قاعدة اتصير فيني من ورا المتن مو طبيعيه

ابي رمضان يكووون الدافع اللي يخليني اخفف الأكل

عموما

good luck

و ان شاءالله كل متينة تضعف

و على فكرة حركتكم وايد حلوة اتونس و اتشجع

سلامي

ثاااانكس حبيبتي ويللا شدي حيلج برمضاان وموفقه انشالله ;**

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

أمس كان فري لأني كنت ملتزمة طول الاسبوع اللي مضى

تغدينا بمطعم أول مرة أروح له واخترت طبق هوم ميد جريلد برغر بالبصل والماسترد ، وكان واااااو روعة وسمحت لنفسي اني آكل الفرنتشفرايدز وبعد الغداء شربت قهوة تركية


والعصر مرينا على يدتي وهناك أول شي شربت عصير فراولة وبعدين أكلت كيوي وحدة وفنيال قهوة



وبالليل كان أخوي توه راجع من السفر وطبعا لازم أمي تكون مبدعه العشا
في بداية العشا أكلت تبولة
بعدها حطيت من الفنغرز (الأشياء الصغيرة) وكانت كالتالي :
(قطعة سمبوسة جبن بالذرة - قطعة سمبوسة لحم - 2 شاورما) وطبعا هالشغلات كانت صغيرة كبر الاصبع

بعد العشا شربت قلاص لبن (لأني متعودة اذا اكلت أكل من برا لازم اشرب لبن)




والحمدلله عدى أمس على خير




أما اليوم فعلى الريق شربت قلاصين ماي وبعدين أكلت رمانة



وعلى الغدا أكلت 3 قفاش عيش شيلاني مع قطعة سمج مشوية بالفرن

وبعدها أكلت قطعتين رقي وكيوي وحدة

أما العصر فشربت شاي بالزعفران بدون شكر

وقبل شوي أكلت لي تفاحة خضرة


هالاسبوع قلت بكثر خضرة وفاكهة بكل وقت والله يعينا على آخر أسبوع

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مراحب


انا اليوم قعدت متاخر وكالعادة شربت 2 قلاص ماي
وشاي اخضر


وقبل شوي تريقت شابورة مع لبنة
وبيضة مفيوحة

والحمدللة

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

لا حول ولا قوة ال بالله


:eh_s(14):


:eh_s(14):




:eh_s(14):


:eh_s(14):

 

[تاج الغلا]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

سلاااام بنااات شلونكم ذبحني المنتدى مو قااادره ادخل كله داته بيس ايرووووور ما صارت

المهم امس تريقت نسكافيه
الغدا كنت عند اهلي زواااره كليت ثلاث انواع سلطات مع حبتين ورق عنب مع شوربة عدس
العشااا بيض مع ربع خبزه

اما اليووم هم تريقت نسكافيه
الغدا رحت ميس الغانم كليت كبابتين مع فتوش وتبوله بدون خبز وشوي حمص
وما تعشيت الحين يوووعااانه بس كليت مع عيالي حلاو ام اند ام

 

[.IKEA]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

صباح الخير

اليوم قعدت مبجر الفير

اول ما قعدت شربت كوبين ماي + تفاحه

وريوقي بعد شوي >> كوب حليب طبعا خالي الدسم +شابوره رجيم
وراح اسوي رياضه

هالاسبوع لازم نشد بعد هذا اخر اسبوع ​

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

لا حول ولا قوة ال بالله


:eh_s(14):


:eh_s(14):




:eh_s(14):


:eh_s(14):

أعصابج حبيبتي هدي بالج ترى الدنيا ما تسوى

أدري انه الموضوع هباب ما يتحرك والبنات الله يهداهم جنهم ايسوا

وما في الا قليل اللي بقو منا

يالله هانت هذا آخر اسبوع وان شاء الله ننزل نزول حلو

شدي حيلج حبيبتي وان شاء الله ما يخلص هالاسبوع والا انتي واصله 88 وان شاءالله ما يخلص رمضان والا وانتي واصلة 65

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

سلاااام بنااات شلونكم ذبحني المنتدى مو قااادره ادخل كله داته بيس ايرووووور ما صارت

الحال من بعضه حبيبتي وأنا بعد تعبت كل يوم ادش جم مرة وساعات اكتب رد شطوله وبالاخير داته بيس ايرور وكله عبالي مشكله عندي طلع عند الكل مو بس عندي

المهم امس تريقت نسكافيه
الغدا كنت عند اهلي زواااره كليت ثلاث انواع سلطات مع حبتين ورق عنب مع شوربة عدس
العشااا بيض مع ربع خبزه

اما اليووم هم تريقت نسكافيه
الغدا رحت ميس الغانم كليت كبابتين مع فتوش وتبوله بدون خبز وشوي حمص
وما تعشيت الحين يوووعااانه بس كليت مع عيالي حلاو ام اند ام

عفية عليج يا قلبي اهم شي انج ما خربطتي خلج دايما جذيه عشان لي العيد تكونين أحلى وحدة وارشق وحدة

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

صباح الخير

اليوم قعدت مبجر الفير

اول ما قعدت شربت كوبين ماي + تفاحه

وريوقي بعد شوي >> كوب حليب طبعا خالي الدسم +شابوره رجيم
وراح اسوي رياضه

هالاسبوع لازم نشد بعد هذا اخر اسبوع ​

هلا وغلا صباح النور

يا بختج قعدتي الفير والله ودي اقعد بهالوقت واحط لي أكثر من منبه لكن للأسف ما اقعد

ان شاء الله هالاسبوع بنشد حيلنا أكثر على آخر اسبوع

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

فتحت آخر عشر صفحات ومنهم خذيت اسامينا اللي بقوا بالموضوع وتكتب يومياتها

وكان عددنا 6 وثنتين أو ثلاث حطوا جم رد ووقفوا

المهم المشتركات هم :

.IKEA

فديت عيوني

الحياة حلوه

غضى

shushuwa

كوكتيل عسل



واللي كتبوا جم رد وبعدين وقفوا هم:

** مريوم **

loloty

brat

dndn,22

kuwaitya-frawla

 

[غزيل الفله]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

ذبحني المنتدى مو قااادره ادخل كله داته بيس ايرووووور ما صارت

 

[dr.elzain]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

معااااااااااكم