Brounzi_girlly
Active member
- إنضم
- 14 يوليو 2005
- المشاركات
- 10,140
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 36
هلا والله حبيب قلبي شوفي فطومة آنا اول ماولدت وزني مثلج والحين عقب جهد وصلت 64 تقريبا وبعد باقيلي وايد
اهم شي تبدين التخفيف لما تصغر معدتج امشي كل يوم او لعبي رياضة اول شخص بيستانس ريلج انج ضعفتي
آنا قبل ماحمل بوسون وصلت 56 المفروض 55 بس حملت خخ
يالله إن شاء الله آنا معاج نضعف بصحة وعافية
اهم شي تبدين التخفيف لما تصغر معدتج امشي كل يوم او لعبي رياضة اول شخص بيستانس ريلج انج ضعفتي
آنا قبل ماحمل بوسون وصلت 56 المفروض 55 بس حملت خخ
يالله إن شاء الله آنا معاج نضعف بصحة وعافية
Fatima
New member
- إنضم
- 28 مايو 2006
- المشاركات
- 6,275
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
انا المشكله ما يمدني سوي شي اقوم 5 ونص واقط الياهال دوامي 7 واخلص 3 واخذ الياهال نتغدى 4 بعدها اقعد شوي وياهم جسومي ينما 7 او 6 ولجين 10 ؟؟؟ ولما ينامون ما اصدق انا اروح وانام لا واسوي الغدا يعني انام 12؟؟
انا صايره شهيتي حيل مفتوحه للاكل ماقدر
بس اكل اكثر شي بالدوام يعني مرات كاكاو بطاط وقهوه كلش مو صحي ببجي
زفوني علموني مالي شغل ابي اطيح 7 كيلوات
بنات بالذمه اهم شي انه اشد والا انزل الوزن الزايد بالاول
انا صايره شهيتي حيل مفتوحه للاكل ماقدر
بس اكل اكثر شي بالدوام يعني مرات كاكاو بطاط وقهوه كلش مو صحي ببجي
زفوني علموني مالي شغل ابي اطيح 7 كيلوات
بنات بالذمه اهم شي انه اشد والا انزل الوزن الزايد بالاول
Brounzi_girlly
Active member
- إنضم
- 14 يوليو 2005
- المشاركات
- 10,140
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 36
Fatima انتي نفس حالتي توني هلشهر وقفت رضاعة و بادية ريجييم قاسي و باخذ حبوب اضعف انا يوم ولدت وزني 61 و الحين 66 !! مأساة و قبل لا احمل ابفترة كنت 54 عشان جذي قررت آخذ حبوب لأني مليت و أكثر وقت أخربط فيه الدوام !
Brounzi_girlly
Active member
- إنضم
- 14 يوليو 2005
- المشاركات
- 10,140
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 36
اشلونكم بنات مايشوفون شر عيالكم
فاطمة اليوم سمعت رفيجتي مسوية ميزوثيرابي تقول ابرة بالبطن تقول صج ان يعور بس النتيجة حلوة وتشد البطن تقول الابرة ب30
وصج دوامنا خايس من ال7 لا يمديج تاكلين شي بالبيت ولا تسوين لج شي تاخذينه معاج، عندج كالوري كنترول اللي يوصلون وجبات للبيت اخت رفيجتي ضعفت عليه وتقول اكلهم حلو وهم جم وحده بالمنتدى كاتبة عنه يقولون اضعفوا صج وانا قايله بشترك فيه بس للحين مادري متى :dddds: او تقدرين تخففين من الاكل وتسوين رياضه حتى لو تمشين بالبيت وتسوين معدة اتوقع كافي
برونز ليش تمهدينها للحين بنتج ماتقلب ؟ انا اخاف الصراحة احمد يقلب وماقمت امهده
سمعو سالفتي قبل جم يوم ريلي يقول اني متغيرة وانا عاذرج شايفج شتسوين مع احمد والدوام هلاك جان يقول بعطيج هدية طبعا انا حدي استانست :ggdw: المهم سالته شنو الهدية ولا المفاجأة (اشتراك بنادي صحي) طبعا انا
ضاق خلقي جان اقوله معناته اني متينة عصب علي قال لي ليش تفكرين جذيه قال ابيج تغيرين نفسيتج الرياضه زينة بس كيفج تبين ماتبين شي راجع لج قلت له اوكى راح اخذ الفلوس واسوي جلسات تخسيس _03BA: واشوه قالي كيفج
فاطمة اليوم سمعت رفيجتي مسوية ميزوثيرابي تقول ابرة بالبطن تقول صج ان يعور بس النتيجة حلوة وتشد البطن تقول الابرة ب30
وصج دوامنا خايس من ال7 لا يمديج تاكلين شي بالبيت ولا تسوين لج شي تاخذينه معاج، عندج كالوري كنترول اللي يوصلون وجبات للبيت اخت رفيجتي ضعفت عليه وتقول اكلهم حلو وهم جم وحده بالمنتدى كاتبة عنه يقولون اضعفوا صج وانا قايله بشترك فيه بس للحين مادري متى :dddds: او تقدرين تخففين من الاكل وتسوين رياضه حتى لو تمشين بالبيت وتسوين معدة اتوقع كافي
برونز ليش تمهدينها للحين بنتج ماتقلب ؟ انا اخاف الصراحة احمد يقلب وماقمت امهده
سمعو سالفتي قبل جم يوم ريلي يقول اني متغيرة وانا عاذرج شايفج شتسوين مع احمد والدوام هلاك جان يقول بعطيج هدية طبعا انا حدي استانست :ggdw: المهم سالته شنو الهدية ولا المفاجأة (اشتراك بنادي صحي) طبعا انا
ضاق خلقي جان اقوله معناته اني متينة عصب علي قال لي ليش تفكرين جذيه قال ابيج تغيرين نفسيتج الرياضه زينة بس كيفج تبين ماتبين شي راجع لج قلت له اوكى راح اخذ الفلوس واسوي جلسات تخسيس _03BA: واشوه قالي كيفج
Brounzi_girlly
Active member
- إنضم
- 14 يوليو 2005
- المشاركات
- 10,140
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 36
اي والله على قولتج حيب قلبي ترى آنا آل اي شي بالدوام بسكوت دايجستف+نسكفيه
اذا رديت البيت يا همبرجر او نقانق او تونة اي شي
بس ما اتعشى معدتي صامت يا اكل تفاح او روب اكتيفيا يعني تقزر
اذا رديت البيت يا همبرجر او نقانق او تونة اي شي
بس ما اتعشى معدتي صامت يا اكل تفاح او روب اكتيفيا يعني تقزر
Brounzi_girlly
Active member
- إنضم
- 14 يوليو 2005
- المشاركات
- 10,140
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 36
الله كاكاوة والله روحي اشتركي آنا ريلي مايرضى مت وآنا احن عليه
حتى قتله انت اشترك بنادي لأن اهوة امتن مني بوايد بس آنا احب الرشاقة صراحة ودي البس وماودي يبين علي يايبة عيال
حتى قتله انت اشترك بنادي لأن اهوة امتن مني بوايد بس آنا احب الرشاقة صراحة ودي البس وماودي يبين علي يايبة عيال
Brounzi_girlly
Active member
- إنضم
- 14 يوليو 2005
- المشاركات
- 10,140
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 36
مرمر آنا مرة زوجي سافر 3 شهور قبل لا احمل بوسن صبغت شعري وضعفت وااايد
وقصيت شعري لما رد انصدم بس طبعا ريلي مو من نوع الي يعلق وايد بس انا اول واخيرا ابي اضعف حق نفسي
وقصيت شعري لما رد انصدم بس طبعا ريلي مو من نوع الي يعلق وايد بس انا اول واخيرا ابي اضعف حق نفسي
Brounzi_girlly
Active member
- إنضم
- 14 يوليو 2005
- المشاركات
- 10,140
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 36
