اي والللللللللللللله صااااااااااااااااااااجه شفتها بعيني محد قالي
:eh_s(11): ماكنت ابي لااااااااااااااااااا
راح امسحها بخلطة القهوه مسسسسسسسسسسح لوووووووووول
هالايام بيني وبينج حاسه بثقل مو متعوده عليه
من خلال الرقص طبعا
لول وفي منهم يديد عادي
_03BA:
من اسمه واضح انجلش اكثر لان من كلامج حسيته كلام شيق وعندج خبره حلوه
واااااااااو شي حلو
بما انج راقصه محترفه شنو تنصحينا فيه حتى نكتسب لياقه بشكل مستمر
ممكن تعطينا فكره عن هالكتاب ووين ممكن نحصله وهم بالانجلش والا مترجم للعربي ؟
وشنو هذا رقص الستريبتيس ؟
الرقص الشرقي كلنا نعرفه بس الايراني ولا مره شفته
اتمنى تفيدينا
.... والهز تتعلمينه مو بربطة الرقص ولكن بالشيلة لأنه الربطة على اقل حركة تهتز ولكن الشيلة يبي لها حركة قوية عشان تهتز وتتحرك أطرافها :eh_s(6):
شكرا أختي الفاضلة على ردج وتفاعلج معاي ، اهم شغلة تخلي فيج لياقة وليونة بالرقص بالعموم والشرقي بالاخص وايد مفيدة :ggdw: ... ولو ما تقدرين عليها السباحة لانه السباحة تقوي عضلات الجسم بالكامل وتخليج تركزين اكثر في التحكم فيها ، وبالاضافة انه السباحة تساعد على التركيز اكثر على عضلات البطن
بس عن جد شدني كلامج ...بس شلون آخذ فكره عن تمارين الستريجنج ، واليوجا والبيلاتس؟؟
هلا مرة ثانية الكتاب حبيبتي وايد فادني بصراحة وانا شريت اللي بالانجليزي ومادري لو في بالعربي مترجم وتلقينه في مكتبة جرير ، ، ، يفيد في تطوير شخصيتج وحركاتج وتصرفاتج تصير انثوية أكثر
رقص الاستريبتيس اهو رقص الاغراء وايد حلو ويحسج بجمال جسمج ويخليج تهتمين أكثر بجسمج وتنتبهين له ولو في اي زوايد بالجسم راح تجكينها على طول ....
بالنسبة للإيراني حراكات الايدي وايد حلو وناعم بصراحة الي يكون على الموسيقى الهادية ..... وعلى فكرة اختي التلعلم على الموسيقى والطبلة أحسن من التعلم على الاغنية لانها الرقص يمشي على النغم قبل الكلمة الي بالغنيه
مو مع الرقص
