تجمع للرجيم- من وزن 69 الى وزن 60 اللي تبي تشترك تتفضل[مدة الموضوع شهر من تاريخه]

[3washa81]

انا وزني 65 وابي اصير 58 وطولي 154 مشكلتي كلها بطني وكلشي فيني ضعبف
ساعوني مشكلتي اني قاعده اكره شكلي شي خيالي

 

[بطوطه]

هاي بنات حبيت انضم لكم واتمنى انكم تقبلوني وتساعدوني انا جسمي ن بعد الحمل والولاده خرب صارت عندي كرش كبيييييييييييييييره ومترهله وعندي مشكلة الزنود زنو دي حيل كبار كني ملاكم طولي150

ووزني 67
هدفي53
يعني يبيلي 15 او14كيلو تقريبا
بس مشكلتي احب الاكل حيل هوايتي الاكل وعشقي الاكل وموقادره اسوي رجيم مثلا اذا مسكت نفسي حدي اليوم

الحين ودي ابشي حييييييييييييييييييييل يوعانه ومو قادره ابي اكل بس مو عارفه

 

[*caramel macchiato*]

هاي بنات حبيت انضم لكم واتمنى انكم تقبلوني وتساعدوني انا جسمي ن بعد الحمل والولاده خرب صارت عندي كرش كبيييييييييييييييره ومترهله وعندي مشكلة الزنود زنو دي حيل كبار كني ملاكم طولي150

ووزني 67
هدفي53
يعني يبيلي 15 او14كيلو تقريبا
بس مشكلتي احب الاكل حيل هوايتي الاكل وعشقي الاكل وموقادره اسوي رجيم مثلا اذا مسكت نفسي حدي اليوم

الحين ودي ابشي حييييييييييييييييييييل يوعانه ومو قادره ابي اكل بس مو عارفه

^^^^


ترا كلنا انمووووووووووووت على الاكل<<<اكيد كويتيات :dddds:



انا وزني 63

وهدفي هالشهر 58


وحلمي 50

طولي 155



راح اسوي تخفييييييييييييف لاني ماحب اتقيدة برجيم وبحاول امشي مع ان الجو مايساعد بس شنسوي ....بتخيل اني بسونا:eh_s(1):

 

[عاشقة_الجمال]

هاي بنات صباح الخير شلوونكم شخباركم

اليوم ان شاء الله بلتزم بالريجيم بعد خلاص الوعد باجر وفشله ما ابي ينقص ويهي جدامكم

الغدا محتاره فيه بس ممكن يكوون توست ومرتدلا وجبن وطماط اتوقع جذي

عواشه

حبيبتي ليش ما تسوين تمارين حق الكرش والمعده عشان ترووح دام كل شي فيج ضعيف

بطووطه

الريجيم يبيله اراده واذا نوعج تحبين الاكل اكلي بس قللي الكميه يعني لا تحطين لج وايد بس تخفيف وبجذي راح تضعفين

كراميل

اي والله صاجه كلنا نمووت على الاكل واااااااااااااااااااااااااااااااااي

 

[m e m e]

وااااااااااي حايشتني احباااااااااااااااااط

الدكتوره تقوولي اذا وزنج زايد عن اول ماتزوجتي هذا يمكن يكوون سبب انج ليلحين ماحملتي

ابيييييييييييييي اضعف ماعني مو بطوططه وايد طوولي ١٦٢ ووزنني ٦٧

ابي انقص ٥-٧ كيلووو

شسوييييييييييي شنو في رجيم جربتووه و ضعفتوا عليه؟

 

[عاشقة_الجمال]

ميمي

ما في على صكه الحلج والله انا بعد يبيلي بس 7 او 8 كيلوو وارتاح وهذا انا اعاني معاهم

 

[ظٍل الياسمين]

السلام عليكم

وانا بعد وياكم هم يبيلي


اليوم كان الموعد ونزلت بس كيلو ونص

الدكتور غير لي من النظام

وقالي اكل من صب وااي وطبعا ماصدقت خبر على اولي من طلعت من العياده وانا شاخطة له

وضيق خلقي قالي نزولي صعب اهئ اهئ

الحمدالله على كل حال

 

[dream]

اموفقين ياااااااابنااااااات

 

[zyona]

هاااااي بنات

من زمان ما شبكت

ولهت عليكم

واي سكتو حدي مكتأبه رحت يوم الخميس أقيس وزني مانقصت إلى نص كيلو

والله حرام حدي حارمه نفسي و ما آكل شي بس يالله الحمدلله

بنات بسألكم سؤال أنا أشرب جاي رويل الحين ماكو أي نتيجه من الي يقولون عنه أن يسويها ؟؟؟

ما ادري ليش

واليوم كان عندي وجبه فري الدكتور معطيني يوم بالاسبوع وجبه فري فسويته اليوم طبعا ما تغديت و لا تريقت بس شربت كاباتشينو و بعدين تعشييت

بنات عفيه إدعولي قبل لا يخلص هشهر أكون ناقصه على الأقل 10 كيلو

الحين وزني 65.5

 

[m e m e]

جااي رويال مو زين لو تشربين شاي اخضر بداله احسن


انا اليوم بلشت رجيم كيميائي بو ٨ كيلو بسبووع

 

[عاشقة_الجمال]

ها بنات صباح الخير

الحمدلله لققيت نفسي نازله كيلووو يالله نعمه

ميمي ليش جاي رويال مو زين انا قاعده اشربه بس ما يسووي اللي يقووولوون عنه البنات

وشنو احسن جاي اخضر اشربه بليزز علميني

 

[عاشقة_الجمال]

اووبس نسيت اقوولكم يعني الحين وزني 67 نعمه الحمدلله

 

[m e m e]

عبقريه مبرووك عالكيلو انا وياج نفس الوزن الحين هههههههههه

هدفي الأول ٦٢ و هدفي الثاني ٥٧ و هدفي اللي بالمشمش ٥٥

خاالنشجع بعض انا اليوم بلشت انشاء الله اضعف


شاي رويال مو زين لأن يسوي كسل بالأمعاء و لأن يلعب اب حسبتج لعب تكرمين ٢٤ ساعه بالحماام

شاي اخضر واايد زين يمشي البطن و يضعف من غير عوار و صحي

استخدمي اي نوع كلهم زينين

 

[عاشقة_الجمال]

ميمي استخدمت جاي ربيع ما يسووي شي

ما اروح الحمام

 

[ظٍل الياسمين]

عبقريه

وانا بعد نفسج الشاي الاخضر مايسوي لي شي

تكرمون ذبحني الامساك وهذا اللي مو مخليني انزل

كليت حبوب ملينه قلت يمكن تنفع والله ماكو فايده

 

[m e m e]

بنات روحو الصيدليه اشترو شي اسمه
bene fiber

هذا مكمل غذائي يمشي الجسم يعني لما يقوولج الخضرا فيها الياف تمشي الجسم

هالفايبر كبسووله تعضينهه او مع ماي يكون بودره تعطيج ال fiber
الليي تحتاجينه بالتالي يمشي جمسج

انشاء الله فهمتوا علي؟

 

[ShoOog el3YoOoN]

بنات واللي يعافيكم ابي وحده تساعدني.. والله وبدعيلها من كل قلبي ...

انا سبق وكلمتكم انا وزني 62 وقبل 4 اشهر جذي كان 58

يعني بقط هال4 كيلواات وبرد نفس قبل منيكااان .. واااي ياااريت بس يااريت حتى زوجي يقول متنانه عن قبل ...

قطييييييييييييعه كله من عيون هالاوادم جسمج حلوو وشتسويين ومادري شنو لين طقيت ومتنت ..


المهم بنات انا هالفتره مقرره اني احمل ومادري عن نفسي حامل ولا مو حامل .. يعني ابي رجيم يناسبني ومايضرني حتى لو كنت حاامل ... سالفت اعشاب مااعشااب مابي اشرب ومشي ماني ماشيه بس بخفف اكل ..

تتوقعون انزل ان خففت ؟؟؟




وعندي سؤاال .. الجاي الأخضر يضر الحامل ؟؟؟؟؟

 

[عاشقة_الجمال]

هاي بنات صباح الخير اول ما قعدت شربت ليمون دافي مع كموون وغدا ريلي اليوم مرقه لحم قاعده اسويها حقه
وانا بتغدا صدر دياي مفيووح وسلطه وشوويه معبوج تدروون انا ما اقاووم المعبووج امووت عليه

ميمي

مشكووره يا قلبي على النصيحه وانا سجلته عندي وبشتري من الصيدليه بس ماله اي اعراض جانبيه ولا شي ؟؟
وهل انتي مجربته ؟

شوق العيوون
التخفيف راح ينزل من وزنج اكييييييييييييييد بس من ناحيه الجاي الاخضر يأذي او لأ والله ما عندي فكره

 

[عاشقة_الجمال]

وينكم بنات ؟؟

اليوم ما شفنا يومياتكم

 

[ET_girl]

السلام عليكم
ها شلونكم بنات مع الرجيم؟؟؟؟
انا حدي خااااايفه من باجر
لأن موعدي عند الدكتور باجر وحاسه إني ماراح اكون نازله شي
لا والطاه الكبرى الدوره جتني اليوم وفي بنات يقولون إن الوزن يزيد مع الدوره
وحاليا وزني 66 وانشالله باجر اقولكم شصار
تكفون محتاجه دعواتكم