تجمع قروب passion لرجيم اتكنز المرحله (1)

[Jnaaaat]

بنات لو تشوفون صورتي وانا طالعه من الاربعييييين واااااي مستحيييييل ويهي شكبررررره امبيييييه شلون كنت جذيه. حتي مالبست بدله نفس الاوادم لابسه دراااعه وعيوني غاااطسه وشفااايفي مختفيه انا شفافي متفووخه جني طاقتهم بوتكس بس من بعد الولاده مااابينت

الحمدلله اللحين وااااااايد احسن وفررررق قولو ماااااشااااء الله لاني صج تعبت علي مانزلت هالشحوووم والدهون بس للحين يبيلي
ياااااارب

ودي اخليكم تشوفون صورت بس انا منقبه مااااايصييييير

 

[Jnaaaat]

باااااشن الله يوفق بنااااتج وتشوفينهم باحسن المراااكز ياااارب


بنات انا ريلي يحن علي يبيني احمل

قلتله تكفه عطني فرصه خل البيبي يصير عمره سنه حرااام احمل وهو للحين ماخذه حقه

وهم ابي اضعف ابي اضغففففففف

 

[dantella]

بنات اعذروني هالاسبوع مشغوله ما اقدر اشاركم راح تمسكه دانتيلا انا مشغوله حيل بناتي عندهم اختبارات لازم اجابلهم وانا عندي مراجعه اللي اقدر بس انزل يومياي لان انا اجهز يومياتي فايل
اي اسئله ايً استشاره عن دانتيلا وان شاءلله الاسبوع القادم من السبت انا معاكم
دانتيلا الموضوع تحت امرج وعطيهم عين الحمره
سيمبلي وينج من زمان ما سولفتي معاي حبيبتي انت قلبي ودي اشوفج على الطبيعه
بنات كلكم اشتقتلكم
دبه موت شدي حيلج
ان شاءلله قاعده اخطط نسوي قروب بره المنتدي نقعد مع بعض وناقش امور الرجيم على الاقل مره وحده بالشهر
ام رنود شرايج زورينا الكويت

فديتج ياباشن محد يسد مكانج وبنكون بانتظارج وتامرين امر والبنات مايقصرون بعد بس لاتطولين علينا

 

[ام أنوسه و رنود]

حبيبتي باشششششششششششششششششششن انا اموووووووووووووووووووووووووووووت على الكويت ونفسي ازورها بس ان موظفه وبعد زوجي موظف ولا الكويت ديره تهبل وان شاء الله في يوم من الايام ازورها

 

[Love \ Hate]

هلوو بنات شلونكم

انا مستمره على الرجيم امس واليوم واسوي رياضه واروح النادي وناويه اصك على روحي لي العيد انشالله ابي فرق بشكلي

بس اليمعه من كل اسبوع اخذ اووف عشان ماامل وخصوصا انه يبيلي فتره بالرجيم وهاليوم يوم الزواره فاخذ راحتي والحمدالله

رديت بلشت من الاحد وكلشي تمام بس قررت اسوي اول شي رجيم التنظيف 3 ايام ( يوم فواكه \ يوم خضراوات \ يوم فواكه وخضراوات ) انضف جسمي وارد على دشتي انشالله

وبالنسبه لموضوع الحبوب اللي انا اعرفه انه الخل خطير وانا اخاف منه الصراحه بس بالنسبه لحبوب الامساك تكرمون انا صارلي فتره الهم لاني عانيت منه وايد ورحت الطبيب وعطاني اياهم حبوب اعشاب من المستوصف وفايديني الحمدالله

 

[dantella]

السلام عليكم يااتكنزيات

صارلي يومين طايحه بالفراش انفلونزا قويه وسخونه ... وخالتي الله يعطيها العافيه استلمتني بالاكل والشوربات ....

وامس الصبح انصدمت اني زدت كيلو ونص

وامس طول اليوم مااااكليت شي الا يمكن بس كوب شوربة خضار وحاولت اني اتحرك شوي بس بالغصب قمت من الفراش وقمت اجابل اليهال واراكض وراهم ... صراحه خوووش رياضه وخصوصا للي ماعندها خدامه مثلي

واليوم وزنت والحمدلله رب العالمين صار 101 و 300 غرام من عقب ماكان 103 ....



بنات ناويه ان شاااء الله اول الشهر اييب جهاز الغزال الطائر .... ريجيم دشتي مع الرياضه جم المعدل بالاسبوع لنزول الوزن تقريبا ؟؟

سلامات ماتشوفين شر واليومين مع تغيير الجو هاليومين الكل انعفس
شوفي رجيم دشتي اذا التزمتي في حيل حيل يعني تبتعدين عن كلشي ممنوع ويصير اكلج بس بروتين اول الايام اضمن لج ان كل يومين تنزلين كيلو الجسم اول الايام راح ينزل بشكل سريع بس بعدين يتباطئ

 

[Jnaaaat]

دانتيلا ابي اسم قهوه حق الرجيييم وعادي استخدم كوفي ميت

بلييييز ردي

 

[ام أنوسه و رنود]

ابي احد يطمني نفسي اعرف حبوب منع الحمل متى تحس الوحده انا تخنتها يعني بعد مرور كم شهر الله يسعدكم ردوا عليه لان قست وزني قبل لا استخدمها

 

[dantella]

جنات انا شفت بالجمعيه قهوه مالت تروبيكانا سلم من غير سكر يعني محلي صناعي بس فيها الكارب 9غ للضرف
بس ماشفت اقل من جذي مادري اذا هذي نفسها الي تستعملها باشن ولا لاء

 

[dantella]

ام انوسه قلنالج الطبيعي افضل خلج عالعزل او العازل الي اهو الكاندوم

 

[dantella]

جنات القهوه الي قلت لج عنها ترا موكا يعني مو قهوه عاديه يمكن الي من غير نكهه يكون الكارب فيها اقل

 

[passion.666]

?good luck dantella

 

[dantella]

?good luck dantella

مانستغناش :eh_s(4):

 

[Jnaaaat]

دانتيلا ٩ قرام جنهااا وااايد

 

[MrS_Rossonero]

دانتيلا حبيبتي .... باليوم شكثر الكارب لازم يكون كحد اقصى ؟؟

 

[dantella]

اي جيكي النوع العادي
انا لان مو ادمان قهوه فما احوس عليها وايد
بس ترا تروبيكانا عندهم انواع قهوه تلقينهم بقسم الرجيم بالجمعيات

 

[MrS_Rossonero]

وانا استخدم مغلفات شكر سويت اند لو ... جم مغلف مسموحلي باليوم؟؟؟

 

[Jnaaaat]

الله يعييينج علي اسألتنا 

 

[dantella]

حدج باليوم 20 غ طبعا هذا بالمرحله الاولى

 

[dantella]

شوفي اهو سويت اند لو الكارب ماله صفر بس ترا مو صحي النج تستخدمينه اكثر من مره باليوم لان محلي صناعي فلاتكثرين منه عشان صحتج
ونفس الشي الدايت كولا
محلي الاسبارتيم شوي عليه مخاوف
يعني ميخالف بس بفتره الرجيم خلو مره باليوم على ما يضبط الوزن معاكم تالي تقدرون تردون للامور الطبيعيه بس بحدود