تجمع قروب passion لرجيم اتكنز المرحله (1)

[simple.girly]

دانتيلا يالله اقولج *
اليوم يا طويلة العمر رحت جوني روكتس - *طبعا ما كليت اله اصابع جبن او حلقات بصل - وكانت وياي بنت عمتي ولد اختي - طبعا اهما طالبين همبورغر واي شوقوني بس ما طلبت وجبن وبطاط لعيونكم ما كليت*
يتلي اللي تشتغل فلبينية جنها اتقولي ليش ما طلبتي هامبورغر قتلها بضعف ان شاء الله قالت بتضعفين قطعي الجبن*
هذا جوني اللي يم الفنار بعدين مشينا لي الفنار شفنا فيلم تالي رحنا مركز سلطان قتلهم انروح مشي *ومشينا - ممم رديت البيت ريحت شوي ورحت استقبال على 7 تقريبا فا لوية بس انتو على بال*
واللد دانتيلا ولهت عليج اكثر*

 

[simple.girly]

دانتيلا احب الارج *راضية فيه*

 

[Jnaaaat]

اليوم تريقت بييض

وتغديت هوت دوق وهمسه بصل وفلفل اخضر من غير ملح ولا بهارات

وماتعشيت للحين بفكر شنو اكل لاني سهراانه

 

[ام أنوسه و رنود]

والله لك وحشه ياسمبلي والله يعطيكم العافيه اللي جاوبوني على سؤالي
تعشيت 2 برجر دجاج وشربت مويه

 

[simple.girly]

بالعافية جنات - *ومنها للاعلى مممم العشا اكلي همبورغر لحم *مع جبن سايح*
*او انوسة ورنود *ولهت عليج العافية*

 

[simple.girly]

بشونة عسى الله يتمم عليج ان شاء الله وتضعفين بصحة وعافية*
ان شاء الله دوم بطيرين من الفرح واي الفال لي ان شاء الله*
اذا ضعفت بقل نوون وموبس نون حلاو بحط فيه فلوس لوووول*

 

[simple.girly]

بنات نصيحة لا تاخذون حبوب ريجيم حتى لو من دكتور *

 

[!! Ba6a 7lwa !!]

اللي اسالن عن سليملاكس مادري شسمهم انا كنت عند طالب وعطاني ياهممم
ووواهو مسهل يعني وواعشاي طبيعيه واايد زين

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته - صبحكم الله بالخير والسرور -
بنات اليوم قست وزني 125.5رديت سمنت
ليش صج ليش انقمت قلبي ويفيت ابجي يوم سويت نظام ولعبت رياضة وزني يا ازيد يا ينقص
صراحة اول شي انقمت قلبي بعدين قلت حق نفسي الحمد الله اهم شي لا اسمن - واكمل جان ابتسم حق نفسي وعطي الميزان وراي -
والله كريم ...
عشبة القسط البحري وين أحصلها ؟ وين مكانها ؟ بالحواي ؟ وشلون طريقتها وشكرا

 

[Jnaaaat]

سيمبلي ليش ماتروحين تراجعين عند دكتور متخصص احسن لج عشان يتابعج عدل ويعطيج الاكل اللي يناسبج هذا اقتراااحي مدام انه وزنج ماينزل احسن شي يتابعج دكتور وصدقيني راللح ينزل وزنج ان شاءالله
روحي عند دشتي او عبدالله المطوع او طالب الشمري هذيل حيييل يمدحووونهم

 

[simple.girly]

لووووول لا ما احب اروح دكاترة بس صج - بنطر لي اخر 10 ان شاء الله بعطي جسمي وقت والله كريم
المهم جنات انتي شخبارج

 

[dantella]

سمبلي حبيبتي شلونج
بس بسألج
لمن تسوين اي رجيم عادي مو البروتين
لا العادي الي يكون في كلشي بس بتخفيف تنزلين ولا نفس الشي ؟
انتي اول مره تسوين مال اتكنز ولا مسويته من قبل؟
ومن قبل كنتي تنزلين؟

 

[Jnaaaat]

هلا سيمبلي انااا زييينه الحمدلله
بس نصيييحه لج من اخت لي متي تنطريييين لين ينزل وزنج
الدنياااا ماتنطر احد شدي حيلج ومن اللحين اجزي عند دكتور تغذيه للاااتفوتين علي عمرج ثاااانيه ماااودج تتخلصين من الدهوووون انتي حراام تووج صغييره مدام انج بصحتج لاسكر ولا ظغط ولا قلب انتهزي كل ثاانيه بحياااتج قبل مااايطوف

والله انا حبيتج وودي انج تسمعين بنصيحتي


 

[Jnaaaat]

باشن ماقلتي رايج بسليملاكس

 

[دبه موت]

بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم الخامس عشر
السبت 15 /10/2011

االريوق

باشن قلبي كم مره أسأل وش النوع اللي تستخدمينه ماجاوبتيني ؟؟

 

[simple.girly]

شوفو وزني كان 117 وصلت لي - شي و ثمانين - بس كنت سباحة وكنت اروح كع ابوي الله يرحمه المشي على البحر - وريجيمي من كيفي شبه بروتيني - وضعفت ماشاء الله اب 6 شهور - بعدين اهملت نفسي سنتين ورديتهم بس ما ردو بسرعة - بس بدعت بالسنتين مطاعم وخرابيط - بعدين قمت اسوي الكالوريز زما شاء الله ضعفت - بس ما اعرف احسب الكالوريز - وحابة البروتيني لأن حتى لو اطلع يمعات اقدر اكل - ورحت دكاترة رديت اسمن - لأن لو اخربط شي بسيط اسمن او ما اضعف - ما اعرفولي عدل
الحين عاد يوم رديت اسوي معاكم تفاجأت انه مو راضي ينزل او اليوم قست سمنت اللي نزلته

 

[simple.girly]

غداي ان شاء الله بيكون جبن ودياي ان شاء الله
ومشيت تقريبا ربع ساعة وبرد ان شاء الله امشي العصاري او المغربيات

 

[dantella]

ترا اهو الجسم جذي لمن يصعد وينزل ويرد يصعد ويرد ينزل بشكل متكرر مثل اليويو يعاند عقبها ويصير النزول صعب ميخالف طولي بالج

 

[متصفحة]

لثبات الوزن : خل تفاح على الريق 7 ايام .. ورح يمشي... باذن الله

 

[simple.girly]

مشكورة حبيبتي متصفحة
لوووووووول عجبتني سالفة اليويو لوووووول
اليوم بشرب ان شاء الله شاي اعشاب رويال والله كريم
حدي بطول بالي ان شاء الله - وبي شوي شغلي يخف على طةل ان شاء الله ببلش سباحة يعني احتمال من نص 11