تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[جنان2006]

أحلى عيون

الله يعافيج ياقلبي


جنى

الله يقويج بعد قلبي عندنا وعندج خير صج نحاسة مادري ليش يحبطون ومايساعدون كلش
و انا من الصوبين ريلي شاري كاكاوات الدنيا وبرد وبس يحرني
واخواني كل ما أروح لهم ويدرون اني ملتزمة عدل ومابي أخرب الرجيم لازم يطلبون مطاعم وإلا وجبات وانا قد ما أقدر أطنشهم وأروح الدار عشان ما أخرب رجيمي

وانا بعد صج مشتهية بيييييتزااااااااااااااا وكلنا جذي من نلتزم بالرجيم كل شي يحلى بعيونا

وياااارب تنزلين بصحة وعافية وماتشوفين شر جياتي


حلووومة

حبيبة قلبي تسلمين يا عسووولة
وان شاءالله تكافئين نفسج عن قريب وتاكلين أحلى بيتزا

 

[الحــــالمة]

حلووومة

هلا وغلا والله يعطيج العافية ان شاءالله
وعسى ربي يتمم عليج هالإرادة دوووم ويرزقج ربي كل ماتتمنين وان شاءالله تكونين نازلة بعافية ياقلبي
والله يطولكم بعمر الوالد ان شاءالله

وصاجة والله توته مابينت عسى المانع خير

ومشكورة عالسؤال ياقلبي ماتقصرين يالغالية الظهر رحت حضانة بنتي امسوين لهم يوم وطني وحدها مستانسة وعلطول رحت عند أهلي عشان يشوفونها بالنفنوف وراسمين على خدها علم الكويت وإلا يتوري أمي الرسمة

مشكورة حبيبتي على الدعواااااااااات الطيبة

يا رب يخلي لج بنتج وتشوفينهااااااااا عروس

ان شاء الله

 

[أحلى عيون]

جنى بالعافيه عليج يا قلبي وتدرين اكثر السعرات الحراريه بالبيتزا

جنان والله ضحكت على الي ماخذه القروب والمشكله نفس اسم قروبناا ونفس كلامي هذا الي قهرني

 

[الحــــالمة]

بعد عمري حلومه وجنونه

تسلمووووووووون ياقلبي


حلومه تصدقين عاد اليوم اخوي قالي اليوم عازمج على اي مطعم تبينه

جان اقوله ليش حرام عليك اليوم الي اسوي رجيم فيه تعزمني عاد اهو بالسنتين مره يطلعني
اشيايه اليووووووووووووم
قلت له باااجر بعد الميزاان توديني اخليه يوم مفتوح
انشوف عاد باجر
قلت له مشتهيه برياااني دياي هندي مع بتر جكن <<<ابي مطعم هندي هههههههههه

هنديه ماكو فايده الفلفل بدمي خخخخ

الله كريم
خشيت لي قطعه بيتزا باجر بتريق فيهااا ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ما ادري اشفيني بس اسوي رجيم اصير مفجوووعه كل شي حلو جدامي
الله يستر

واااااااااااااااااي جنى طلعتي نفس ذووووووووقي

احب مطعم قيصر ومغل محل

ودي اروووووووووح لهم الحين

:23_asmilies-com:

خلاص لا تيبووووووون طاااااااااري الاكل

الرجيم رااااااااح يخترب

:eh_s(22):

 

[جنان2006]

حلووومة

حبيبتي والله هذا واجب ماسويت شي ربي يعلم غلاتكم بقلبي
وانتي بعد يزاج الله كل عالدعوة الطيبة واللهم آميييييييييييين


أحلى

والله انا انقهرت أكثر مع اني ماشفت موضوعها بس ولا يهمج يالغالية نفس ماقالوا البنات الناجح و المميز لازم يتقلد

 

[أحلى عيون]

جنى بالعافيه عليج يا قلبي وتدرين اكثر السعرات الحراريه بالبيتزا

جنان والله ضحكت على الي ماخذه القروب والمشكله نفس اسم قروبناا ونفس كلامي هذا الي قهرني

 

[الحــــالمة]

بناااااااااااااااااام نعساااااااانة

تصبحون على خير

بنااااااااااااااااات

 

[جنان2006]

حلووومة

حبيبتي والله هذا واجب ماسويت شي ربي يعلم غلاتكم بقلبي
وانتي بعد يزاج الله كل خير عالدعوة الطيبة واللهم آميييييييييييين
وتلاقين الخير قلبي ونوم العوافي


أحلى

والله انا انقهرت أكثر مع اني ماشفت موضوعها بس ولا يهمج يالغالية نفس ماقالوا البنات الناجح و المميز لازم يتقلد



وانا بعد بستأذنكم وبروح أنام هذي قعدتي من الفير ( تصبحون على خير و ورد)

 

[ضحكة بريئة]

تم ارسال والوزن
وتصبحون على خير

 

[ضحكة بريئة]

الله يعافيج بنوته الطايف ... انتي صج من اهل الطايف والا بس نك ياحلو الطايف واهلها وبرادها .

بنااااااااااااااااات
شوفوا هالرجيم توني لقيته بقسم الانظمه الغذائيه :

لكم الريجيم :_

ريجيم ينزل 3.5 كيلو ب 3 ايام

اليوم الاول:_

الفطور : 2 توست أسمر + جبنة سلايس أو الرشاقه خالى الدسم

الغداء : 2 توست أسمر + علبة تونه

العشاء : 2 توست + همبورجر مشوي + تفاحه

اليوم الثاني:_

الفطور : 2 توست أسمر + بيضة مسلوقه + نصف موزة

الغداء : 4 بسكويت كراكرز أو شابورة + 1 جبنة الرشاقه أو اسلايس

العشاء : 2 نقانق مشوي + 1 كوب خضار مشكل + موزة

اليوم الثالث:_

الفطور : 1 جبنة الرشاقة + 4 بسكويت كراكرز

الغداء : 2 توست أسمر + بيضة مسلوقه

العشاء : 2 توست أسمر + علبة تونه + كوب سلطة فواكه



ملاحظة هامة لكل من سيطبق الريجيم:_

الرجاء اللالتزام و اتباع الريجيم حسب ما كتب

وعدم تغير الطعام بطعام آخر أو حذف أي منه

و قياس الوزن صباحا في اليوم الاول قبل البدء بالنظام

واستخدام الريجيم لمدة 3 ايام بعدها يوقف يومين ويتم الاعاده

لمن تريد ان تعيده

والله وايد حلو وفيه أكل انا بجربه انشالله عقب ماخلص نظامي هذا .. حطيته لكم قلت يمكن احد يستانس عليه ويسويه .

الله يعطيج العافية
بس ابي اسأل هذا اللي يسمونه الرجيم الكميائي ؟؟؟
وهذا نظام أي دكتور ؟؟
ومشكوووورة

 

[يمامة]

انا الحمدالله تعشيت بيض بطماط +جبن حلوم+دايت سفن

والحين قاعدة اشرب شاي اخضر

 

[shams2008]

ماشاء الله هالاسبوع بسرعه خلص ماحسيت فيه
الظهر ارسل وزني ان شاء الله

 

[سيده سعوديه]

مساء الحب عالجميع00
شخباركم بنات ان شالله بخير000
يومي كان كالعاده مايي دافي بالليمون
الغدا دجاج
مشيت طبعا
بعد المغرب اكلت سلطة ملفوف مع خيار وطماط
العشا بعد اكلت سلطه وكباب وبيضة طماط
وبكره الميزان الله يستر 0000

 

[غـــــزل]

صبحكم الله بالخير بنات

شلوووونكم شخباركم انا عني للحين سهرانه ووزنت من شوي وضاق خلقي من وزني

من القهر رحت مشيت على جهاز المشي نص ساعه على سرعه عاليه والحين عندي الساعه 2 ونص بالليل

ريلي يقولي شفيج استخفيتي تالي الليل تسوين رياضه لا يشتكون علينا الجيران

 

[غـــــزل]

الله يعافيج بنوته الطايف ... انتي صج من اهل الطايف والا بس نك ياحلو الطايف واهلها وبرادها .

بنااااااااااااااااات
شوفوا هالرجيم توني لقيته بقسم الانظمه الغذائيه :

لكم الريجيم :_

ريجيم ينزل 3.5 كيلو ب 3 ايام

اليوم الاول:_

الفطور : 2 توست أسمر + جبنة سلايس أو الرشاقه خالى الدسم

الغداء : 2 توست أسمر + علبة تونه

العشاء : 2 توست + همبورجر مشوي + تفاحه

اليوم الثاني:_

الفطور : 2 توست أسمر + بيضة مسلوقه + نصف موزة

الغداء : 4 بسكويت كراكرز أو شابورة + 1 جبنة الرشاقه أو اسلايس

العشاء : 2 نقانق مشوي + 1 كوب خضار مشكل + موزة

اليوم الثالث:_

الفطور : 1 جبنة الرشاقة + 4 بسكويت كراكرز

الغداء : 2 توست أسمر + بيضة مسلوقه

العشاء : 2 توست أسمر + علبة تونه + كوب سلطة فواكه



ملاحظة هامة لكل من سيطبق الريجيم:_

الرجاء اللالتزام و اتباع الريجيم حسب ما كتب

وعدم تغير الطعام بطعام آخر أو حذف أي منه

و قياس الوزن صباحا في اليوم الاول قبل البدء بالنظام

واستخدام الريجيم لمدة 3 ايام بعدها يوقف يومين ويتم الاعاده

.

منوووووووووره والله حلو الريجيم ودي اجربه بس حبيت اقول عن النقانق انا ما احبها شلون مااقدر ابدلها بهمبرجر مشوي

 

[غـــــزل]

انزين شنو هذا بسكويت كراكرز ما عرفه يا ريت تحطون لي صورته اروح ادوره بالمحلات العربيه

 

[غـــــزل]

بناااااااااااات صاعقه في منتدى عروس النسائي وحده ماخذه تجمعنا وكاتبه نفس اسم القروب والله وتحقق منايا هههههههههههههههه ونفس كلامي الي انا كاتبته وقايله انه الحمدلله بما انه خلص قروب الرابح الاكبر الحين نفتح قروب ثاني والله وتحقق منايا والمشكله البنت الي سارقه اسم القروب ما تدري عن شي اسمه الرابح الاكبر فقط ناسخه الكلام ومنزلته ههههههههههههههههههههههههههههههههههه


رديت عليها وقلت لها هذا القروب في منتدى كويتيات وانا الي فتحته وانا الي اطلقت عليه اسم والله وتحقق منايا بس شكلج ما تعرفين شي عن الرابح الاكبر وحتى فيه بنات يقولون ليش القروب صاير ممل وكاتبه ارسال الوزن لي يوم الجمعه برساله خاصه يعني مثلي بس انا يوم الاربعاء واهيا يعني مسويه حركه قايله يوم الجمعه هههههههههههههههههههههههههههههههه

ويييييييييييييه شنو خلصت الافكار والاسامي الظاهر من كثر ما قروبنا حلوو ويشوق حبت تسوي له كوبي عندهم

وهذا لو دل على شي يدل على حلاه قروبنا وحلاه فكرته والمشاركات فيه :friends:

مشرفتنا هذا تميز لنا اعتبره وخلي الي يقلد يقلد احنا الاصل :eh_s(20):

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

صباح الخير

كيف صبايا

اليوم ثاني يوم لي برجيم حليب وتمر

وتم أرسال الوزن

 

[جنان2006]

صباح الورد والفل والياسمين

اشلونكم بنات عساكم بخير وعافية؟

 

[جنان2006]

يمامة + سيدة سعودية

عليكم بألف عافية ان شاءالله


غزل

لا يضيق خلقج ياقلبي إن شاءالله اتعوضينها الأسبوع الياي بس زيدي تمارين وامشي أكثر عشان يبين عليج النزول


شمووسة + بنوته (صباح الورد اشلونج عساج بخير؟)

ياااارب تكونون نازلين بصحة وعافية ان شاءالله