تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
هلالا اخواتي الغاليات :


كانت عندي اختي وبصراحه اكلت وحده فطيره التقديم جبن وبعدها شربت شاي اخضر مطارتي الصغيره يمي :)


جنونه هلالا يا قلبي يالله ابي منج تقولين لنااا اسم حلوو للقروب واعرفي انه فيه بنات جدد يمكن راح يدخلون معانااا



يمامه: يمكن انتم تبون تثبيت الوزن لكن انا بصراحه ابي اوصل للهدف الثاني ان شاء الله اهوو 75 كيلوو يارب ننزل بصحه وعافيه


خشوفه: يارب يسهل لج دربج ان شاء الله بس امانه طمنينا عليج ولا تنسين يوم الاربعاء واذا ما قدرتي على الوزن انا راح اعفيج يا قلبي :) ومتى ما صار عندج وقت توزنين ارسلي لي الوزن وربي يوفقج ان شاء الله
 

shams2008

New member
إنضم
11 أغسطس 2008
المشاركات
3,891
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
صباح الخير علي الحلوين

يومي
قعدت من النوم شربت نسكافيه

عقبها بساعتين قهوه تركيه

العصر يعت اكلت فواكه

كنت معوزمه ملجه اليوم
اول شي شربت قهوه تركيه
وحليت بحلو وقهوه عربيه

تعشيت من البوفيه

حطيتلي كبابه وتبوله وبطاطا مسسلوقه وخضروات

وسلامتكم
 
إنضم
7 مارس 2009
المشاركات
3,668
مستوى التفاعل
14
النقاط
0
الإقامة
حآليآ In Kuwait
هلا وغلا خشوووفة

عسى ربي يسهل دربج وتروحين وتردين بالسلامة ان شاءالله وأمانة يالغالية متى ما استقريتي اهناك وقدرتي طمنينا عليج ياقلبي


هــــــــــلآ بـــــــــج يآهـــــــــــلآ

تسلمين يالغآليه ماقصرتي

وان شاءالله يآقلبي أول ماأضبط أموري رآح أردلكم لاني مااستغني عنكم أبد

===> مآرأح تفتكون منهآ
:eh_s(22):
 

manarah

New member
إنضم
15 نوفمبر 2005
المشاركات
2,665
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
خـــــــشــــف طريج السلامه انشالله وموفقه حبيبتي والله يسهل امورج انتي واخوج انشالله وترديلنا بأعلى شهاده وطمنينا عليج اذا وصلتي انشالله
 
إنضم
7 مارس 2009
المشاركات
3,668
مستوى التفاعل
14
النقاط
0
الإقامة
حآليآ In Kuwait
هلالا اخواتي الغاليات :



خشوفه: يارب يسهل لج دربج ان شاء الله بس امانه طمنينا عليج ولا تنسين يوم الاربعاء واذا ما قدرتي على الوزن انا راح اعفيج يا قلبي :) ومتى ما صار عندج وقت توزنين ارسلي لي الوزن وربي يوفقج ان شاء الله


اللهم آمين

أبشري يالبيق بووووس ماطلبتي شي

وان شاءالله تضبط أموري قبل يوم الاربعآ واطرش لكم الوزن

واذآ ماقدرت إعذريني يآقلبي

وإن شآء الله متى ماضبطت أموري رآح أرد للقروب

فديتكم يآأحلى قروب
:d
 
إنضم
7 مارس 2009
المشاركات
3,668
مستوى التفاعل
14
النقاط
0
الإقامة
حآليآ In Kuwait
خـــــــشــــف طريج السلامه انشالله وموفقه حبيبتي والله يسهل امورج انتي واخوج انشالله وترديلنا بأعلى شهاده وطمنينا عليج اذا وصلتي انشالله

الله يسلمج يالغآليه

تسلمين يالغآليه مآقصرتي :eh_s(22):

أبشري أول مآأحط إشتراك النت برد لكم طيرااااااااااااااااااان
:sfg:
 

manarah

New member
إنضم
15 نوفمبر 2005
المشاركات
2,665
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير بنااات ..

سوري انا امس دخلت المنتدى وطلع الحبيب راد لحالته الأوليه فما كان في مجال انزل صوري ..

المهم خطتي لي هالاسبوع واللي بديت فيها من امس خطه 2*2*2*1 وهذا واحد من رجيمات المطوع ... يومين كربوهيدرات ونشا وبروتين ... ويومين بروتين .. ويومين سوائل .. ويوم فري لقبل النوم ب 8 ساعات ...
يومي امس كان يوم بروتين وكربوهيدرات ... الريوق بسكوت ماري مع شاي حليب .. الغدا 2 بيض وطماط .. والعشا روب خالي الدسم ..
واليوم يوم سوائل والله كريم واضعف .
 

manarah

New member
إنضم
15 نوفمبر 2005
المشاركات
2,665
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنااات قروبنا اليديد خلوه بنفس الاسم والله هالاسم وايد حلو ... واحلى عيون ما قصرتي انج عدتي النظر في الموضوع وانشالله نخلص هالفتره على خير وضعف يارب
 
إنضم
11 يناير 2008
المشاركات
5,496
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حلم لا يموت
خشوووووووف حبيبتي

تروحين وتردين بالسلامة

ديري بالج على نفسج

ويا رب ترجعين بالشهااااااادة

اللي ترفع الرااااااااااس
 
إنضم
7 مارس 2009
المشاركات
3,668
مستوى التفاعل
14
النقاط
0
الإقامة
حآليآ In Kuwait
 
إنضم
7 مارس 2009
المشاركات
3,668
مستوى التفاعل
14
النقاط
0
الإقامة
حآليآ In Kuwait
خشوووووووف حبيبتي

تروحين وتردين بالسلامة

ديري بالج على نفسج

ويا رب ترجعين بالشهااااااادة

اللي ترفع الرااااااااااس

يآحيآتي فديت قلب قلبج

إنشاء الله أبشري

اللهم آمين

فديتج حلومتي
:eh_s(22):
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
صباح الخير على أحلى بنات

اشلونكم عساكم بخير وعافية ان شاءالله؟


أحلى عيون

عليج بألف عافية ان شاءالله وولا يهمج إذا لقيت اسم حلو بقولج ان شاءالله
وبإذن الله ربي مايضيع جهدج واتعبج وإن شاءالله ربي يرزقج الوزن المثالي بصحة وعافية عن قريب بإذن الله ويبارك لج فيه


يمامة

يارب توصلين لهدفج بصحةوعافية ان شاءالله وصاجة والله مانبي نقعد بدون تجمع أخاف تضعف الإرادة وأخبص بالأكل


شموسة


عليج بألف عافية ان شاءالله


خشوفه


عزيزة وغالية يا أحلى أخت عسى ربي يرزقج كل ما تتمنين


منوره

اشلونج ياقلبي عساج بخير؟
عسى ربي يوفقج بالرجيم وتنزلين عليه بعافية ان شاءالله



حلووومة

صباح الورد والفل هلا وغلا بخير وعافية انتي اشلونج؟
ميخالف قلبي هانت ان شاءالله اليوم ثاني وباجر الثالث وترتاحين ويارب تنزلين بعافية
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.