تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[يمامة]

صباح الخير على احلى قرووووووووووووووب

شخباركم

 

[يمامة]

اخباركم

انا اليوم مو صايمة امس للفجر وانا بالمستشفى الضغط ضارب حدة:0bee2e8d89: وقالولي دخول وعصبت وطلعت اخذت ابره تنزل الضغط

ورديت البيت

للحين ما اكلت شئ

امس طول اليوم ماشيه على رجيم دشتي

وحايسه انا وعيالي والامتحانات

 

[ام عفاف الكويت]

كلولووووووووووووووووووووووووش
عاشووووووووووووووووووووووووووووووووو
انا مادري شفيني قفلت والوزن نص كيلو
بس حلوه احسن من الزياده كلولولووووووووووووووووووووووووش

 

[manarah]

يمامه ما تشوفين شر .. يمامه اللي اعرفه ان رجيم دشتي مو صحي وانتي راعيه ضغط .. انا ماعرف اذا له تاثير عالضغط والا لا بس هم لو تدوريلج رجيم صحي اكثر يكون افضل .... والله يعينج على تدريس العيال هالشي بروحه اييب الضغط .. الله يوفقهم انشالله

ام عفاف شخبارج انشالله بخير .. مشكوره حبيبتي وما قصرتي والنزول نص كيلو هم حلو وانشالله الاسبوع الياي النزله اقوى وتاخذين المركز الاول

 

[ام عفاف الكويت]

الحمدلله احسن من ولاشي
تصدقين استخفيت مشتهيه مرقوق

 

[يمامة]

يمامه ما تشوفين شر .. يمامه اللي اعرفه ان رجيم دشتي مو صحي وانتي راعيه ضغط .. انا ماعرف اذا له تاثير عالضغط والا لا بس هم لو تدوريلج رجيم صحي اكثر يكون افضل .... والله يعينج على تدريس العيال هالشي بروحه اييب الضغط .. الله يوفقهم انشالله

ام عفاف شخبارج انشالله بخير .. مشكوره حبيبتي وما قصرتي والنزول نص كيلو هم حلو وانشالله الاسبوع الياي النزله اقوى وتاخذين المركز الاول

هلا منوووووور

الشر ما يجيج

انا الضغط صار فيني من بعد الولادة وقبل الرجيم واحاول برجيم دشتي يكون الاكل السلطة اكثر من الدهون

وعلى الله

 

[يمامة]

الحمدلله احسن من ولاشي
تصدقين استخفيت مشتهيه مرقوق

ام عفاف بالرجيم كل شئ تشتهين ووالله تطري علينا طواري

 

[يمامة]

توني تريقت

جبن حلوم +خياره+شوية زيت زيتون

والحمدالله

 

[ام عفاف الكويت]

يمامه قلبي شلون اليوم الضغط ؟

انا لاني امس رحت استلم مرضيتي وكلمت دكتورتي قالت قطي المانع
واي الظاهر اعراض ههههههه

 

[الحــــالمة]

يماااااااااااااااااامتي

ما تشوفين شر يا حبيبة قلبي

الحمدلله على سلامتج

روحي كل يوم الطبيب شوفي ضغطج

لا تهملين نفسج

واذا تدرسين عيااااااااااااالج لا تعصبين

يأثر على ضغطج

والله يشاااااافيج ان شاء الله

ويخليج شمعة وضي لعياااااااااااااالج

ولتجمعناااااااا

:tek:

 

[الحــــالمة]

هاااااااااااااي غيرلز

رجعت لكم

من جديد

وراااااااكم ما لكم فكة مني

الا اذا وصلت للوزن اللي ابيه

او خلص التجمع

المهم

اليوووووووم رحت تريقت بمركز سلطااااااااااان

ولا تحاااااااااااااااتون ما خربطت وااااااايد

بسرعة شبعت

تدرون سويت طريقة حلوة عشاااااااااان اكل الحمص بدووووون خبز

بدل الخبز استخدمت خيااااااااااااار

طعمه عجيب مع الحمص

وما حليت ولا اكلت لحووووووووم

اليووووووم انا نباتية

اكثر شي اكلته خس+خيار+زيتون

وماش بوتيتو شوية

حتى الصاااااااااج اللي طلبته وشفت زيت فيه

ما اكلته قلبي ما طااااااااااوعني

واكيد اليووووووم ماااااااا في غدا

 

[الحــــالمة]

الحمدلله احسن من ولاشي
تصدقين استخفيت مشتهيه مرقوق

وانااااااااااا اشتهيته بعد

يم يم

_03ba:

بس ما احب الا اللي امي تسويه

له طعم ثااااااااااااااااااااني غير

 

[الحــــالمة]

اخباركم

انا اليوم مو صايمة امس للفجر وانا بالمستشفى الضغط ضارب حدة:0bee2e8d89: وقالولي دخول وعصبت وطلعت اخذت ابره تنزل الضغط

ورديت البيت

للحين ما اكلت شئ

امس طول اليوم ماشيه على رجيم دشتي

وحايسه انا وعيالي والامتحانات

يمامة انتي ما يصير فيج جذي

الا يوووووووم تسوين رجيم دشتي ملاحظة هالشي

نصيحة بعدي عن دشتي وسوي واحد ثاااااااني

 

[manarah]

الحالمه عليج بالعافيه وعفيه عالشاطره شكلج ورا رجيم التفاح عفتي الاكل .. احسن صح ؟

 

[الحــــالمة]

وين البنووووووووووووتات الحلواااااااااات اليوووووووم؟؟؟؟؟؟

التجمع فااااااااااااقدكم

 

[سارونه87]

بنااااااااااااااااااااااااات
والله المنتدى ماكنت اقدر ادخله من يوم الاحد
توه الحين بالغصب دش وبطيء
ماابي اطلع من المسابــقه

 

[الحــــالمة]

الحالمه عليج بالعافيه وعفيه عالشاطره شكلج ورا رجيم التفاح عفتي الاكل .. احسن صح ؟

لا احب الاكل

بس اليوووووم ما ادري شفيني

ما اشتهيت

بس اطاااااالع الاكل واحسب السعرااااااااااااااااات

ماااااا عليج باجر اعوضهاااا

برووووح المخيم

غداااااااااانا مشويات هنااااااااااك وانا

احب الشوي على الفحم له طعم ثااااااااني

غير الفرن والمطعم

متي يصير بااااااااااااااااجر!!!!!!!!!!!

 

[الحــــالمة]

بنااااااااااااااااااااااااات
والله المنتدى ماكنت اقدر ادخله من يوم الاحد
توه الحين بالغصب دش وبطيء
ماابي اطلع من المسابــقه

وحنااااااااا نبيج معااااااااااااانااااااااااااا

نحبج وتعودناااااااااا عليج

:tek:

والقرار لاحلى عيوووووووووون

 

[manarah]

لا احب الاكل

بس اليوووووم ما ادري شفيني

ما اشتهيت

بس اطاااااالع الاكل واحسب السعرااااااااااااااااات

ماااااا عليج باجر اعوضهاااا

برووووح المخيم

غداااااااااانا مشويات هنااااااااااك وانا

احب الشوي على الفحم له طعم ثااااااااني

غير الفرن والمطعم

متي يصير بااااااااااااااااجر!!!!!!!!!!!

الشوي عالفحم عجيب وطعمه اينن اصلا وياه تنسين الخبز ومافيها شي لو تاكلين باجر وبالعافيه مقدما

 

[الحــــالمة]

الله يعااااااااااافيج يا قلبي

اي والله باااااااااجر باااااكل

لحم مشوي حتى اشبع

اخزن طااااااااااااااقة

حق السبت ببدي رجيم التفاااااااااااح من جديد

ان شاء الله