تجمع قروب خاص للسمينات والرشقيات ايضا بس الرشقيات عندي لهم نصيحيه

[mahawey]

صباح خيرياالحلوه ازهاراشلووونج شخباريج اشلون الجوعندكم اشلونج مع
الرجيم صعب صح بس مخيالف علشان الرشاقه نتحمل على قولتهم راح الكثيرمابقى اللاالقليل ماقالت لي جم وزنج
:ggdw: حاليااسم الله على اعيالج شنواهم ماشاءالله اولادوله بنات نعم للرشاقه لالالاللسمنه ههههههههه :tomato2:

 

[mahawey]

الله يخليهم ليج ويحفظهم من كل شر ان شاءالله اهم شنو مد رسه وله روضه ابي انام زهور راح اقوكم من النوم القاج شباكه معي على النت انسين حياتي لوووووووووول :ggdw:

 

[mahawey]

باباي ابي اروح انام حمدالله والشكرانا الحين بنام الناس تنام باليل واناالحين صج اني اي شئ هههههههه الله يخليييج ازهارلمااقوم من النوم القاج موجوده في المنتدى عافيه علشان حبيبتج مهاااااااوي

 

[mahawey]

ماشاءالله الجوعندناه غيم ومطروانتوشنوعندكم

 

[حياة زوجي]

انا شاكه بالموضوع احس اللى معانا ريال مو بنت
هذا مو اسلوب بنات

 

[mahawey]

:eh_s(8):هلا باختي حياة زوجي هذا الحين اسلوب مواسلوب بنات اذامومصدقه تبيني احلف اني بنت الله يسامحج زعلتي اختج مهااااوي:bbbiu::0bee2e8d89:لوكنت ريال جان المنتدى اطردوني من المنتدى شنوقصدج اسلوب موبنات انه هذااسلوب ريال:eh_s(14):

 

[mahawey]

اذا مومصدقه اختي حياة زوجي سألي اختي ازهارواهي اتقولج انابنت وله ريال الله يسامحج

 

[mahawey]

حياة زوجي لوكنت ريال جان مااشتركت بالمنتدى

 

[mahawey]

اصلا مافي لقب ريال مهاااااوي

 

[mahawey]

:eh_s(9):جاري البحث على ازهاراين انتي ياازهارولهانه عليج شنواليوم رجيميج اناابي اعرف انتي من ساعه جم لي جم تشبكين على النت:sfg::friends::eh_s(15):

 

[mahawey]

:eh_s(9):ازهارعندي لج سؤال انزين ابي تقوليلي بصراحه الاخت حياة زوجي تقول اني انا ريال موبنت واسلوبي مواسلوب بناااات انتي اشرايج في الموضوع انابنت وله ريال :eh_s(9):

 

[mahawey]

احس قمت اشك في نفسي وخلتني انرفزمنهاواعصب

 

[mahawey]

ازهارابيج تقراين مال الاخت حياة زوجي شنوكاتبه عني انا

 

[mahawey]

:ceaf32e183:ازهارحبيتي انامابي جذي ابيج دايمامتوصله معاي انابنت اتشارك معي مره وحده وبس اناابي دايماالمشركه معي:friends::23_asmilies-com::j013:

 

[خالده الفارس]

رد: عندي مشكلة .... تجمع قروب خاص للسمينات والرشقيات ايضا بس الرشقيات عندي لهم نصيحيه

السلام عليكم
أنا عندي مشكلة على طاري الرشاقة والسمنة ،
أنا اشتركت في نادري صحي من شهر 8 اللي فات كان وزني أول الثمانينات (83) اول شي التزمت بالريجيم ، حتى في رمضان الاكل كان بالمللي ، المهم في كل مره اوزن اعاني من احباط .... إلى أن تركت الريجيم اشوي ارتحت اني مو قاعده اضغط على روحي ، اللي حاصل ان في كل مره اوقف على الميزان الاقي الوزن نززل مجرد كم جرام ، اول شي قلت ما عليه يبيله وقت ... إلى الحين انا في النادي وزني ما نزل غير يمكن بالكثير 5 كيلو ووزني حاليا يتراوح بين (79- 78) ، أبي حل اللي عندها خبره في هالموضوع تفيدني غير جذي .... عندي زوائد بظهري مو راضية تروح ، بالإضافة إلى المشكلة الكبيرة الأفخاذ عندي جلي الحين قاعده أضغط على روحي والعب بالغاري (مع اني اتعب منه بسببر ضغطه على الركب) وبالنسبة للرياضة ذابحة روحي ، والأكل تقريباً محرومه منه ...
رجاءاً أبي حل .....
بانتظار ردكم

 

[ازهآر]

صباح الحب
هلا وغلا حبيبتي مهاوي
اضلمتك صراحه مهاوي بنت وهي صديقه واخت عزيزه
انا رسلتها على الخاص وماطلبت ايميلي ولوتبيه ماراح ابخل بس لوريا ل كان استعجل وطلبه وخذته لوتشفين شكاتبه فكرته زعلت وحسيت ماعطتني ويه وكل هل كلام الي تشوفينه ماكتبتلي اياه ربي يحفظها
حياه اختي ماشفتي شي من الي يكتبونه البنات
يلا راضيتك حبيبتي خلاص راح الزعل
ولاتزعلين من اختنا حياه
امس مقدرت ادخل مغلق عندي المنتدى

مهاوي حبيبتي مدري متى تصحين تكفين وقت معين ويكون 3 ساعات مواشويه وطالعه

 

[ازهآر]

مهااااااوي حبيبتي بنظرك من الحين الى الساعه 12 وشي
يومياتي امس :
فطور تمرتين وقهوه مع زنجبيل وهيل عشان احرق الدهون افكر ادخل الغرفه بس احسه موحلوه
غداي :شوربه خضار مع قطعه صغيره دجاج ونص خبزه
عشاي :زبادي وخيار ونص خبزه
ومشيت ساعه ونص الجو اجنااان مطره عندنا ادعولي استمر مقفله حلجي عدل
صرت اشوف الكاكاو عادي والحلى والباقي مادري في اشياء ما اقاومها
اليوم يوم عائلي وااااااااااي ان شاء الله ماكل

 

[mahawey]

هلا ازهارشفيته شنوكاتبه عني

 

[ازهآر]

سؤال وين انقلو الموضوع

 

[ازهآر]

شفته شكلها مو متعوده على الكلام الحلو