-{ تجمع سنع ودلع ●•

[مطيريه ماركه]

بنآت فيني هشآشة عظآم بعد وآلدكتور مآنعني من آشيآء وآجد يقولي ديري بآلج آنتي تحلمين تولدين طبيعي مستقبلآ كله عمليآت !

يعني نآوية آلتفت لـ صحتي هـ آلآيآم فيتآمينآت وكآلسيوم وحديد وعنآية شعر وبشرة وبـ لططططط حلبة شـ سوي صج ريحة بس بتـ سنّع

:dddds:

 

[Non.uae]

لولو : يا مرحبااا الساااع والله حتى انا والله تولهت عليج

شحالج ؟ علومج؟؟

مط مط : وصلج البرنامج صح ؟؟ الاسرار؟

 

[مطيريه ماركه]

آلله يبآرك فيج لولو :tek:

نون لـ آنهم بدو آنآ ليش مو حضرية ههههههههههههههههههههههههه

آذآ عندج شي يفتح آلشهية علميني آلريوق هذآ مآعترف فيه وآذآ تغديت مآتعشى يعني مآ آكل 3 وجبآت !

 

[أم منيـرة]

مطمط

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

يمه منـج يالعووبه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

يااحلووج بضعفج ومتنـج ..

لا مالي شغل نبي نمتن وحنا بصحه وعافيه ونحررهم خخخخخخخخخخخ ..

يالله ان شاء الله تصيرين مثل قبل وأحسن وأفضـل بالشعر والبشره ونمتن .. ان شاء ان شاء الله ..
صدق لاعت كبدي من الضعف

مطمط تدرين انا بشتري السبروفيتا .. يمدحونها تفتح الشهيه + تثبت الوزن ما تخليه ينزل ..

،

لولو

هلا حبيبتي .. بخير جعلش بخير .. انتي أخبارش ..
وينش ما صرت أشووفش

 

[أم منيـرة]

آلريوق هذآ مآعترف فيه وآذآ تغديت مآتعشى يعني مآ آكل 3 وجبآت !

اهاا عرفت .. من عذر جسمش معنــّد معاش ..!

لا لازم ريووق ولازم 4 وجبات .. وبينهم بعد تاكلين بعد يالله تمتنين ..

من صدقش والريوق ترا صحي ..

 

[Non.uae]

من من : توني البارحه خلصت السبروفيتا . ما سوت لي شي غير اني ارقد وااايد ههههههههههههههههههه

مط مط انا عندي نقص حديد وهذي المشكلة انه يسبب نقص الشهيه

لاعت كبدي من الحلبة وريحتها

كنت اسوي خلطه مكسرات مع حلبه .. وعقب ما خلصت قلت بستغني عن الحلبة بالماش .. يقولون يمتن وما فيه ريحه

 

[أم منيـرة]

نوون ..

اي المااش يمتن .. يمدحونه بنات تجمـع النحيفات ..

امممم شكلي بشتريها ، اصلا انا ابي انااام بعد خخخخخخخ < اموت على النوم

انا بعد بسوي مشرووب غزاله الي معانا هون بالمنتدى ..
كتبي في قوقل مشروب غزاله .. وشووفيه ..

 

[مطيريه ماركه]

حيآتي منور فدييييييييتج عـ آلتوقيع آلحلووو آفرح فيج يآرب

نون آي وصلني بس مآحمل معآي وكنت بـ قولج زين ذكرتيني !

منور آنآ موصية بـ حبوب من آمريكآ بـ توصلني آلسبت آن شآلله يمدحونهآ حييييييييل

 

[LA TROO7]

نون

الحمدلله تمام قلبي عساش دووم بخير

منمن
انشغلت فديتش بين شلع سن+دورة انقلش

بس صدق ووحشتووني

 

[أشبـاهـ المطـر]

مساء الخير .... منوورين كلا ياتكم

لاتروح لي مده فاقدج وكنت ناويه اسال عنج لين شفت ردج .... منوووره

 

[أم منيـرة]

مطمط

تستاهلين كل خير ، لبا قلبش ..

بس تعالي شنو الحبوب الي موصيه عليها .. ؟

مطمط اشبكي مسن ..

 

[مطيريه ماركه]

آلمآش وآلحلبة يمتن عن تجرربة

بنآت آنآ يـ آلله آمتن صج صج مصيبة وآنتم آكيد تعآنون من هـ آلشي

جسمي مآعنده قآبلية متن !

قبل سنة متنت 5 كيلو وصآر وزني مثآلي بس رديت ضعفتهم من آلكولج !

برنآمجي

ريآضة لآ تستغربون بس لآزم

وفوآكه وخضرة

وخبزززز ومكرونة ونودلز حتى آلسلطة آخليهآ بآستآ عشآن آمتن

وآلتمرر مهم كثيرررررر

كثروآ نشويآت

ونوعوآ بـ آكلكم

بطآط وككآو وحليب موز وشوكليت مهم حييييييل

مع فيتآمينآت وحديد

 

[مطيريه ماركه]

لولو وآلله لج وحشة صج يلآ آلحين تحجي آنجلش لآ تحآجينآ عربي

هـلآ وغـلآ وضح حيآج حبي

منور مآعرف آسمهآ وحدة مدحتهآ لي قلت جيبيلي معآج !

بس مفعولهآ حلووو ومآيطول شهر ويبين !

آبشري هسّة آدش

 

[أم منيـرة]

مطمط

ايواا صووح ، الحليــب + المــوز < يمتن والله .. عجييييييييييييب ..

كل يوم ثلاث قلاصات حليب بالموز ..

وكثرو المااي 6 او 5 قلاصات باليوم .. غير انه مفيد للبشره ويرطب ..


وان شاء الله نوصل لللي نبيه ..

 

[Non.uae]

تدروون شو مشكلتي

جسمي ما يمتن بسرعه + ما اكل 3 وجبات

وو انسى الاكل

والرياضه بعد نصحتني الدكتوره كل يوم اسويها ثلث ساعه

ما استمر في اي نظام .. انسى

 

[أشبـاهـ المطـر]

اتمنى امتن وصير وبطوطه شوويه مو وايد اهم شي ويهي
بعد ماولدت كنت اكل فيتامينات الرضاعه وحده منهم اسمها هيلث ماتخليني انام جني ماكلة قوزي
تقعد على جبد بس شنو الكل يقول نتايجها عجيبه واستخدمت زهرة الربيع حلووه لاباس فيها قعدت عليها 6شهور شعري صار صحي اكثر
من ناحية جسمي صدري مقاسه تغير بس اتوقع من الولاده بشكل عام....


افكر اطق ابر نضارة يمكن تتفخ ويهي شوووي شرايكم

 

[LA TROO7]

وضح النقا

مساء الورد قلبي ماتفقدين غالي والنور نورش


بنات
كم اورزانكم ؟؟

 

[أم منيـرة]

اي صح

وسوو ريـاضه .. مو تصيرين مثلي كثرت أكل وزاد وزني ..

بس طلعتلي كريشه صغيروونه خخخخخخ ..

والحين اسوي تمارين بطن عشان ترووح ..

 

[أشبـاهـ المطـر]

هلا فيج اكثر مطيريه ... خبري برياضه تمارين المعده تعب حيل كنت اسويها مع اختي وهددتها
جان اهدها ماكو تشجيع خخخخخخخخخ

 

[LA TROO7]

نون

اكيد يشرفنا فدديتش الحين ادز لش