تجمع ريجيم 40 كيلو في 3 شهور(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[مدرسة طفشانة]

رد: تجمع ريجيم 40 كيلو في 3 شهور

مبروك حبيبتي ام توته والفال حق باجي الكيلوات يا رب
واااااااااي انا قمت الخبط مره ثانيه بس دريت بكم المناسبات الهائل هاليومين حايشني احباط موطبيعي مادري ليش؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس قاعده احاول التزم عشان اطلع لي بنفنوف حلو من السوق لأن ما عندي جرأه وخايفه ادش وانصدم فمخليتها عالبركه

 

[teenaa]

رد: تجمع ريجيم 40 كيلو في 3 شهور

مبروووووووووووووك ام توته حبيبتي

وعقبال ال 10 كيلووووووووووو

حياتي انا خربطت جم يوم وزاد رديت ما اكل

والحمدلله نزل وزني

وانا قمه الاراده

وناسه الحمدلله يا رب

وكعبه الاحزان عقبالج
ناطرج الميزان حبيبتي

المهم انا ماكو دوام صبح بعدد

قمت اليوم وقعدت
لووووووووووووول يعني وقفت
المهم
تغديت 2 نقانق خالي بالمايكروويف

وبس

وهذااكلي لين باجر باذن الله

ويننننننننننننننننكم بنااااااااااااااااااااات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظظ

ليش نايمين
ادعولي انزل لين الاسبوع الياي

يا رب :>

 

[أم توته]

رد: تجمع ريجيم 40 كيلو في 3 شهور

الله يبارك فيج حبيبتي كعبة الاحزان وعقبالكم ان شاء الله ياااااارب ان شاء الله ماتخلص السنه الا واحنا رشيقات باذن الله
حبيبتي مايخالف لو تخربطين يوم واحد وعوضي باليوم الي وراه بس هم قضبي نفسج اونتي تخربطين :eh_s(4):
انا عن نفسي ام خربطت كان رجيمي تمر وروب قليت حق توته اصابع دياي والرييحه كفخت بمخي خليت كبتين جان اكتئب وشربت عصير وكليت جم حبه كاكاو ام اند امز غراااامي وكل اشوي اطل على الميزان ولا اشوه 80 ماتغير لووووووول بس بعوضه اليوم

تينا حبيبتي الله يبااااااارك فيج واجمعين ان شاء الله الله يسمع منج ياااااارب وتتحقق احلامنا
بصراحه املي فيج وايد كبير ماشاء الله عليج حاسه انج رح تضعفين بسرعه لان ارادتج قويه ماشاء الله لا اله الا الله عليج الله اكبر الله اكبر <<<<<<<<<< علشان لا احسدج :eh_s(6):

بالنسبه لي توني قاعده من النوم لووووووووول حدي كسوله بسوي جاي اخضر وبنطر 20 دقيقه بعدين اكل التمر والروب
ان شاء الله يوم اليمعه آخر يوم من رجيم التمر والروب بس مادري شنو رح اسوي بعدها اخاف اذا كليت مثل رجيمي الاولي التوست رح يزيد وزني
طبعا يوم السبت رح اخليه فري بس الغدا علشان لايوحشني احباط من الرجيم _03BA: ناطره يوم السبت لووووووول

 

[مدرسة طفشانة]

رد: تجمع ريجيم 40 كيلو في 3 شهور

اشلونكم حبايبي؟ ان شاء الله الاراده حديد؟
انا اليوم تريقت بالدوام لاني كنت متنرفزه وانا لما اعصب احط حرتي بالاكل
بس تغديت سلطه وروب وقاعده الحين اشرب شاي اخضر وبتعشى حبتين برتقال باذن الله
وانتو يالله وروني الهمه والنشاط عشان الميزان هالاسبوع والله يعين

 

[teenaa]

رد: تجمع ريجيم 40 كيلو في 3 شهور

حبيبتي كعبه الاحزان انا كنت اطلع حرتي بالاكل بس الحين صرت اسوي اي شي علشان ما اكل

حبيبتي ام توته الاراده حديد بس امس كليت قطعه بيتزاااا
بس عوضتها اليوم ما كليت شي
بس رحت المعرض وخذيت حبتي الي ترفع الدوره وانتو بكرامه لان وراي عمليه يوم الاثنين انشالله
قمت كليت 3 نقانق بالمايكروويف :>
وبس

شكلي بروح اشرب عصير بعد شوي عصير واناناس وتفاح اخضر

يحرررررررررررررررررررق

تكلمو

الي بعدوووووووووووو

 

[مدرسة طفشانة]

وينكم يا بنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نبي نشوف الأجسام اللي هيه يالله ورونا الهمه
نبي التزام كلي هالاسبوع عشان نوزن الجمعه اليايه ونكون نازلين يا رب
انا اكتشفت ان استقبال بنت اخوي الخميس الياي ويبلي على الاقل 5 كيلوات اقطهم هالاسبوع
ابي تشجيعكم الله يخليكم

 

[teenaa]

حياتي كعبه الاحرزان
انا معاج عالخط ونازله جرامين

احسن من ولا شي

المهم

انا ودي انزل اكثر
بس قاعد ينزمل خفيف لان قاعده اكل شوي :>

ام توته وينج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظظ

 

[أم توته]

كاني خيتووو اهيئ اهيئ
كنت خوووش مع رجيمي ومستانسه على الــ 80 عقبها شفت خالتي وشجعتني على رجيم دشتي وامس سويته بس يوم وزنت بليل ولا وزني 82 صدمههه صعدت كيلوين تعبي راح هباء ريلي قالي صمدي بس اسبوع على الرجيم وشوفي الان الدهون تحترق بعد 24 او 36 ساعه
المهم نمت وانا حزينه قمت الصبح ووزنت رد وزني 80 اشوه بس لمن كليت صار 81
بصمد والله كريم

 

[أم توته]

قوووه بنات اشلونكم مع رجيماتكم خربطتوا ولا بعد :botetoo:

انا لي الحين ماشيه على رجيم دشتي اليوم ثالث يوم ومارح اوزن الا يوم الاربعا الله يستر وينزل وزني ولا رح يصير فيني احباط
دعوااااتكم

 

[teenaa]

هااااااااااااي كويتيات حبيباتي

انا رايحه بطريجي حق المستشفى حق عمليتي

انا كنت صامجه
بس خواتي عزموني على فرايديز وكليت لووووول

بس وايد وايد ناس استغربو ما شكلي شلون تغير

الحمدلله
ووناسه حدددده

 

[teenaa]

هاااااااي وينكم

ليش نايمين؟

قوموا انا قاعده

االمهم انا مصوميني من الساعه 4 الفير المستشفى بس من عشى امس حدي منغثه


بس عطشاانه

ادعولي بنات الله يقومني بالسلامه

سي يووووو

 

[أم توته]

اهلين تينا الله يقونج بالسلامه ان شاء الله
عسى ماشر حبيبتي ليش العمليه
وطمنينا عليج
تحياتي

 

[teenaa]

ام توته حبيبتي سويت عمليه جيوب انفيه ولحميه
والحمدلله الحين شوي احسن شالو الفتايل
الصبح كليت زيتون ولبنه
والغدا نتفه كباب وجيلي
والعشا نتفه رقي وكفته وحده مدوره
مالي خلق بس امي تقولي اكلي واكلي لان صار فيني نزيف
وقام يطلع الدم من حلجي وخشمي

اشوفكم على خير

 

[Ms.Warda]

السلام عليكم ,..
انا بعد وياكم لوول يصير؟
وزني:60
طولي:154 اعتقد !
الهدف 10 الى 13 كيلو خلال شهرين
ومن باجر ببدي معاكم ان شاء الله واتمنى تقبلوني معاكم

 

[teenaa]

ايييييييي شيييييييييييييي

وينكمممممممممم؟

انا تغديتبس رقي

 

[lara_action]

مــــــوفـــــــقــــــيــــــن

استمرووو يالغالين والله السمنه مو زينه على الصحه

انشاءالله تضعفون بصحه و عافيه :yaaaaaarb:

 

[قبيطه]

أنا بعد بشترك معاكم من باجر آخر مره وزنت 88 هدفى 60

 

[teenaa]

عااشت قبيطه

انا صارلي يومين اشرب خلطه قريت عنها بالنتدى وصج تضعف

تغديت قطعه لحمه
والمغرب ربع قطعه كيكه مع قهوه
والعشا نص خبزه عرايس



بس لا ياس مع الحيه

يوم ابداع والباجي اووووووووكي
باذن الله

 

[أم توته]

هاااااااااي بنات رجعت لكم بعد طول غياااب
تينا حبيبتي الحمدلله على سلامتج وان شاء الله باذن الله تضعفين واضعف معاج
الا كعبه الاحزان وينها ماتبين

قبيطه مس ورد هلا وغلا فيكم ويارب توصولون للوزن المثالي يااااااارب

اول شي سامحوني على الغياب لان توته بنتي كسرت شاشه لابتوبي :0bee2e8d89: والحمدلله اليوم طلع من غرفه العمليات ههههههههههه
ان شاء الله يوم السبت الياي رح اكمل اسبوعين من رجيم دشتي ومن 80 نزلت وصرت 77 وياااااااارب اشوف الستينات
طماعه كنت ميته واشوف السبعينات يوم وصلت قمت اطمع لووووووووووووووول:dddds:
مو باقي شي وان شاء الله ادش الستينات وعقبها الخمسينات يااااااااااا رب ياكريم

 

[أم توته]

هااااااااااااي بنات وينكم تينا خيتووو اين انتي
قبيطه شدي الهمه خيتووو والله ينولج مرادج وتضعفين